Οστεοπόρωση στους άνδρες: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος κατάγματος σε σχέση με τις γυναίκες

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:04/09/2025

Συχνά θεωρείται ότι η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που αφορά μόνο τις γυναίκες, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι και οι άνδρες κινδυνεύουν, και…

Continue ReadingΟστεοπόρωση στους άνδρες: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος κατάγματος σε σχέση με τις γυναίκες

Φοβάστε τον οδοντίατρο; Δεν είστε μόνοι – και υπάρχει λύση!

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:04/09/2025

Όπως διαπίστωσε μάλιστα μελέτη του Κολλεγίου Οδοντιατρικής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, αυτός ο φόβος δεν είναι «απλώς στη φαντασία μας», αλλά έχει πραγματικές συνέπειες για την υγεία μας. Όσοι…

Continue ReadingΦοβάστε τον οδοντίατρο; Δεν είστε μόνοι – και υπάρχει λύση!

Ζεαξανθίνη: H ουσία που καταπολεμά τον καρκίνο και πού θα τη βρείτε

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:03/09/2025

Η έρευνα, υπό τον Δρα Jing Chen, αποκαλύπτει ότι η ζεαξανθίνη μπορεί να βοηθήσει τα Τ κύτταρα του ανοσοποιητικού να καταστρέφουν καρκινικά κύτταρα και να βελτιώσει τα αποτελέσματα θεραπειών όπως…

Continue ReadingΖεαξανθίνη: H ουσία που καταπολεμά τον καρκίνο και πού θα τη βρείτε

Βιοτίνη (Βιταμίνη Β7): Πότε είναι καλύτερο να λαμβάνεται και ποια η σημασία της για την υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:03/09/2025

Συμμετέχει σε βασικά ένζυμα που ρυθμίζουν τον μεταβολισμό των υδατανθράκων, των λιπών και των πρωτεϊνών, συμβάλλοντας έτσι στη μετατροπή της τροφής σε ενέργεια. Είναι επίσης απαραίτητη για τη διατήρηση της…

Continue ReadingΒιοτίνη (Βιταμίνη Β7): Πότε είναι καλύτερο να λαμβάνεται και ποια η σημασία της για την υγεία

Είστε στη μέση ηλικία; Ο σοβαρός λόγος για να κλείσετε την τηλεόραση

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:03/09/2025

Η επικεφαλής ερευνήτρια Rosa Palazuelos-González, από το Πανεπιστήμιο του Γκρόνινγκεν, ανέφερε ότι η συγκεκριμένη μελέτη είναι μοναδική, καθώς διερευνά πώς η ανακατανομή του χρόνου που αφορά την τηλεθέαση και διάφορες…

Continue ReadingΕίστε στη μέση ηλικία; Ο σοβαρός λόγος για να κλείσετε την τηλεόραση

Μπορεί η μουσική να θεραπεύσει την υπέρταση; Τι λένε οι επιστήμονες

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:03/09/2025

Μελέτη που παρουσιάστηκε πρόσφατα στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο Καρδιολογίας, στη Μαδρίτη, έδειξε ότι η αρτηριακή πίεση των ανθρώπων φαίνεται να «συγχρονίζεται» με τα μοτίβα της μουσικής. Οι Βρετανοί ερευνητές υποστηρίζουν ότι…

Continue ReadingΜπορεί η μουσική να θεραπεύσει την υπέρταση; Τι λένε οι επιστήμονες

Πόνος κάτω αριστερά στα πλευρά: Τι σημαίνει και πότε να δείτε γιατρό

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:03/09/2025

Αν και σε πολλές περιπτώσεις συνδέεται με ακίνδυνα πεπτικά ή μυοσκελετικά προβλήματα, μερικές φορές ο πόνος κάτω αριστερά στα πλευρά μπορεί να σηματοδοτεί πιο σοβαρές παθήσεις, που απαιτούν επείγουσα ιατρική…

Continue ReadingΠόνος κάτω αριστερά στα πλευρά: Τι σημαίνει και πότε να δείτε γιατρό

Μολυσμένα αυγά: Οι κίνδυνοι από μικρόβια και μικροπλαστικά

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:03/09/2025

Βραστά, τηγανητά ή ομελέτα, τα αυγά προσφέρουν υψηλής ποιότητας πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα. Αυτό που πιθανώς δεν γνωρίζετε, είναι ότι κρύβουν δυνητικούς κινδύνους για την υγεία. Ο πιο γνωστός κίνδυνος…

Continue ReadingΜολυσμένα αυγά: Οι κίνδυνοι από μικρόβια και μικροπλαστικά

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Ο ρόλος της ηλικίας διάγνωσης στη σωματική και ψυχική ευεξία

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:03/09/2025

Η διάγνωση όμως στην ηλικία των 20 ετών ή ακόμη και στην εφηβεία, μπορεί να βιωθεί πολύ διαφορετικά συγκριτικά με μια διάγνωση σε ηλικία 40 ή 50 ετών. Νέα έρευνα…

Continue ReadingΣκλήρυνση κατά πλάκας: Ο ρόλος της ηλικίας διάγνωσης στη σωματική και ψυχική ευεξία

Σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Τεχνικές μασάζ και ασκήσεις – Οδηγός βήμα-προς-βήμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:02/09/2025

Συχνά προκαλεί πόνο, μούδιασμα, μυρμήγκιασμα και αδυναμία στο χέρι. Ενώ ιατρικές θεραπείες όπως νάρθηκες, φάρμακα ή χειρουργική επέμβαση μπορεί να είναι απαραίτητες σε σοβαρές περιπτώσεις, πολλοί επωφελούνται από τεχνικές μασάζ…

Continue ReadingΣύνδρομο καρπιαίου σωλήνα: Τεχνικές μασάζ και ασκήσεις – Οδηγός βήμα-προς-βήμα