Χρόνια νεφρική νόσος: Το φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα που προστατεύει τα νεφρά

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:02/09/2025

Παρά τη σοβαρότητα της νόσου, μέχρι σήμερα δεν υπήρχαν διαθέσιμα φάρμακα που να βελτιώνουν άμεσα τη λειτουργία των νεφρών. Ερευνητές υπό την καθοδήγηση του καθηγητή Takaaki Abe, από τη Σχολή…

Continue ReadingΧρόνια νεφρική νόσος: Το φάρμακο για τη δυσκοιλιότητα που προστατεύει τα νεφρά

Μεσογειακή διατροφή: Γιατί είναι το «υπερόπλο» των γυναικών ενάντια στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:02/09/2025

Είναι γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και αντιοξειδωτικές ιδιότητές της, που συμβάλλουν στη συνολική υγεία και μειώνουν τις φλεγμονώδεις διεργασίες. Νέα έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες που ακολουθούν μεσογειακή διατροφή, κινδυνεύουν…

Continue ReadingΜεσογειακή διατροφή: Γιατί είναι το «υπερόπλο» των γυναικών ενάντια στα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης

6 συνήθειες που επιβαρύνουν τη σπονδυλική στήλη και τι να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:02/09/2025

Αυτό έχει συχνά ως συνέπεια, ακόμη και η πιο απλή κίνηση να προκαλεί πόνο, ενώ παράλληλα αυξάνεται ο κίνδυνος για άλλα προβλήματα υγείας. Οι ειδικοί τονίζουν ότι η σπονδυλική στήλη…

Continue Reading6 συνήθειες που επιβαρύνουν τη σπονδυλική στήλη και τι να κάνετε

Κολπική μαρμαρυγή: Πώς να προλάβετε μια σοβαρή καρδιακή κρίση

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:02/09/2025

Εμφανίζεται όταν οι άνω θάλαμοι της καρδιάς (κόλποι) χτυπούν εκτός συγχρονισμού με του κάτω θαλάμους (κοιλίες), οδηγώντας σε γρήγορο και ακανόνιστο σφυγμό. Η κολπική μαρμαρυγή αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου,…

Continue ReadingΚολπική μαρμαρυγή: Πώς να προλάβετε μια σοβαρή καρδιακή κρίση

Καρδιαγγειακά: Πόσο κινδυνεύετε ανάλογα με το ύψος σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:02/09/2025

Μεγάλη μελέτη του 2015 αποκάλυψε ότι ένα άτομο με ύψος περίπου 1,52 μ. έχει 32% υψηλότερο κίνδυνο να εμφανίσει στεφανιαία νόσο σε σχέση με κάποιον που φτάνει το 1,68 μ.…

Continue ReadingΚαρδιαγγειακά: Πόσο κινδυνεύετε ανάλογα με το ύψος σας

Εγκυμοσύνη: Ποιους κινδύνους μπορεί να αποκαλύψει το σάλιο της μητέρας

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:02/09/2025

Παράγοντες της καθημερινότητας όπως τα τρόφιμα, τα υλικά συσκευασίας και τα προϊόντα προσωπικής φροντίδας, εισάγουν στον οργανισμό ενώσεις, οι οποίες ενδέχεται να επηρεάσουν κρίσιμες βιολογικές διεργασίες. Μέχρι σήμερα, οι εξετάσεις…

Continue ReadingΕγκυμοσύνη: Ποιους κινδύνους μπορεί να αποκαλύψει το σάλιο της μητέρας

Καθημερινή λήψη ασπιρίνης: Καρδιοπροστατευτικά οφέλη ή κίνδυνος αιμορραγίας;

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:02/09/2025

Στη νέα μελέτη συμμετείχαν 15.668 Αυστραλοί και Αμερικανοί ενήλικες, οι περισσότεροι άνω των 70 ετών, οι οποίοι είχαν προηγουμένως συμμετάσχει στη δοκιμή ASPREE, δεν είχαν ιστορικό καρδιαγγειακών επεισοδίων, άνοιας ή…

Continue ReadingΚαθημερινή λήψη ασπιρίνης: Καρδιοπροστατευτικά οφέλη ή κίνδυνος αιμορραγίας;

Πώς το Pilates βοηθάει να χάσετε βάρος, να κάψετε λίπος και να χτίσετε μυς

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:02/09/2025

Πέρα από τη βελτίωση της ευλυγισίας και της στάσης του σώματος, το Pilates μπορεί να υποστηρίξει τη διαχείριση βάρους, την μείωση του λίπους και την μυϊκή δύναμη, όταν εξασκείται με…

Continue ReadingΠώς το Pilates βοηθάει να χάσετε βάρος, να κάψετε λίπος και να χτίσετε μυς

Τι είναι το «κρυφό λίπος» και γιατί προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια ακόμη και χωρίς παχυσαρκία

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:02/09/2025

Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν δύσπνοια, κόπωση και οίδημα, ενώ συχνά συνυπάρχει με υπέρταση. Η διάγνωση βασίζεται στον έλεγχο του κλάσματος εξώθησης (που είναι >50%) και την παρουσία τυπικών συμπτωμάτων καρδιακής…

Continue ReadingΤι είναι το «κρυφό λίπος» και γιατί προκαλεί καρδιακή ανεπάρκεια ακόμη και χωρίς παχυσαρκία

Οι τροφές που βλάπτουν τη μεταβολική και αναπαραγωγική υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:01/09/2025

Τα υπερεπεξεργασμένα τρόφιμα παρασκευάζονται από υπερβολικά επεξεργασμένα ή συνθετικά συστατικά. Είναι πλούσια σε ζάχαρη, κορεσμένα λιπαρά και επεξεργασμένους υδατάνθρακες, αλλά φτωχά σε φυτικές ίνες. Συχνά περιέχουν χημικές ουσίες και πλαστικοποιητές…

Continue ReadingΟι τροφές που βλάπτουν τη μεταβολική και αναπαραγωγική υγεία