Ξυπνάτε 3-5 τα ξημερώματα χωρίς ξυπνητήρι; Το σώμα σας κάτι προσπαθεί να σας πει 

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:05/08/2025

Το διάστημα 3-5, τις πρώτες πρωινές ώρες, συχνά χαρακτηρίζεται ως το μεταίχμιο ανάμεσα στον βαθύ ύπνο και την αυγή. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν συχνές αφυπνίσεις μέσα στη νύχτα χωρίς προφανή λόγο…

Continue ReadingΞυπνάτε 3-5 τα ξημερώματα χωρίς ξυπνητήρι; Το σώμα σας κάτι προσπαθεί να σας πει 

Ανησυχείτε για το Αλτσχάιμερ; Ξεκινήστε το περπάτημα, λέει νέα 10ετής έρευνα

  • Post category:Blog
  • Reading time:9 mins read
  • Post last modified:05/08/2025

Αν και η ηλικία και η γενετική είναι βασικοί παράγοντες κινδύνου, ένα αυξανόμενο σύνολο ερευνητικών στοιχείων υποδηλώνει ότι οι επιλογές τρόπου ζωής -ιδιαίτερα η σωματική δραστηριότητα- μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά…

Continue ReadingΑνησυχείτε για το Αλτσχάιμερ; Ξεκινήστε το περπάτημα, λέει νέα 10ετής έρευνα

Υψηλή διαστολική πίεση («μικρή»): Πού μπορεί να οφείλεται – Τι να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:05/08/2025

Η διαστολική πίεση (η λεγόμενη “μικρή” στις δύο τυπικές τιμές σε μέτρηση της πίεσης) αναφέρεται στη δύναμη που ασκείται στα τοιχώματα των αρτηριών όταν η καρδιά βρίσκεται σε ηρεμία μεταξύ…

Continue ReadingΥψηλή διαστολική πίεση («μικρή»): Πού μπορεί να οφείλεται – Τι να κάνετε

Πώς επιλέγουν το «θύμα» τους τα κουνούπια – 6 πρακτικές που αποτρέπουν το τσίμπημα στα παιδιά

  • Post category:Blog
  • Reading time:9 mins read
  • Post last modified:04/08/2025

Από τις αρχές Αυγούστου, όταν οι περισσότεροι ξεκινούν τις διακοπές τους, μέχρι και τον Σεπτέμβριο, οι υψηλές θερμοκρασίες σε συνδυασμό με τις συνθήκες υγρασίας που επικρατούν σε πολλές περιοχές της…

Continue ReadingΠώς επιλέγουν το «θύμα» τους τα κουνούπια – 6 πρακτικές που αποτρέπουν το τσίμπημα στα παιδιά

Ποιο είναι το Νο. 1 σύμπτωμα καρδιακής προσβολής που αγνοούν οι περισσότεροι;

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:04/08/2025

Ωστόσο, οι καρδιολόγοι ανησυχούν ολοένα και περισσότερο για ένα συχνά σύμπτωμα που πολλοί άνθρωποι υποτιμούν με -μερικές φορές- με θανατηφόρες συνέπειες. Ενώ ο συντριπτικός πόνος στο στήθος είναι γνωστός, αυτό…

Continue ReadingΠοιο είναι το Νο. 1 σύμπτωμα καρδιακής προσβολής που αγνοούν οι περισσότεροι;

Γιατί δεν έχουν όλες οι εξωσωματικές θετικό αποτέλεσμα;

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:04/08/2025

Ο γυναικολόγος Δρ. Σφακιανούδης αναλύει τους λόγους που μπορεί μια προσπάθεια να αποτύχει, αλλά και τις καινοτόμες μεθόδους που προσφέρουν ελπίδα στα ζευγάρια. Η επιτυχία μιας εξωσωματικής βασίζεται κατά κύριο…

Continue ReadingΓιατί δεν έχουν όλες οι εξωσωματικές θετικό αποτέλεσμα;

Γιατί το σώμα αρχίζει να γερνά πιο γρήγορα στα 50

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:04/08/2025

Δεν γερνούν όμως όλα τα όργανα με τον ίδιο ρυθμό: τα αιμοφόρα αγγεία αρχίζουν να γερνούν ακόμη πιο γρήγορα από άλλα μέρη του σώματος. Η νέα μελέτη ανέλυσε δείγματα ιστών…

Continue ReadingΓιατί το σώμα αρχίζει να γερνά πιο γρήγορα στα 50

Με ποιες άλλες παθήσεις συνδέεται η ενδομητρίωση

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:03/08/2025

Η πάθηση προκαλεί χρόνιο πόνο και στειρότητα. Εκτιμάται ότι σχεδόν 200 εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο πάσχουν από ενδομητρίωση. Επιστήμονες του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια, ανακάλυψαν ότι η ενδομητρίωση συχνά…

Continue ReadingΜε ποιες άλλες παθήσεις συνδέεται η ενδομητρίωση

Αλκοόλ: Οι ποσότητες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο στο πάγκρεας σε άνδρες και γυναίκες

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:03/08/2025

Αν και το κάπνισμα, η παχυσαρκία και ο σακχαρώδης διαβήτης έχουν ήδη αναγνωριστεί ως σημαντικοί παράγοντες κινδύνου, η σχέση του αλκοόλ με την ανάπτυξη της συγκεκριμένης ασθένειας παρέμενε μέχρι πρότινος…

Continue ReadingΑλκοόλ: Οι ποσότητες που αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο στο πάγκρεας σε άνδρες και γυναίκες

Πόσων χρονών είναι η καρδιά σας; Υπολογίστε τη και προλάβετε έμφραγμα, εγκεφαλικό, ανεπάρκεια

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:03/08/2025

Οι άνδρες εμφάνισαν συνολικά χειρότερη εικόνα από τις γυναίκες. Οι ερευνητές θεωρούν ότι το να ενημερώνονται οι άνθρωποι για την ηλικία της καρδιάς τους, μπορεί να τους παρακινήσει να υιοθετήσουν…

Continue ReadingΠόσων χρονών είναι η καρδιά σας; Υπολογίστε τη και προλάβετε έμφραγμα, εγκεφαλικό, ανεπάρκεια