Τι προκαλεί στα παιδιά η κατανάλωση γλυκαντικών

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:19/07/2025

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση ασπαρτάμης, σουκραλόζης, γλυκόριζας και προστιθέμενων σακχάρων, συνδέεται σημαντικά με υψηλότερο κίνδυνο πρόωρης εφηβείας, ειδικά σε παιδιά με συγκεκριμένα γενετικά χαρακτηριστικά. Όσο περισσότερα από αυτά…

Continue ReadingΤι προκαλεί στα παιδιά η κατανάλωση γλυκαντικών

Καφεϊνη και άσκηση: Τι πρέπει να γνωρίζετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:19/07/2025

Ωστόσο, αυτά τα εργογόνα αποτελέσματα, δηλαδή η παραγωγή μυϊκού έργου και η βελτίωση της σωματικής ή/και πνευματικής απόδοσης, ενδέχεται να μην παρατηρούνται σε συνθήκες ζέστης. Οι ερευνητές είχαν διαπιστώσει ότι…

Continue ReadingΚαφεϊνη και άσκηση: Τι πρέπει να γνωρίζετε

Για ποιες χρόνιες παθήσεις προειδοποιεί η κακή στοματική υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:19/07/2025

Όσοι είχαν χάσει δόντια, είχαν ασυνήθιστο επίχρισμα στη γλώσσα ή άλλα σημάδια κακής στοματικής υγείας, ήταν επίσης πιο επιρρεπή σε αυξημένα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, υψηλή χοληστερόλη και μειωμένη νεφρική…

Continue ReadingΓια ποιες χρόνιες παθήσεις προειδοποιεί η κακή στοματική υγεία

Λίπος στην κοιλιά: Γιατί προκαλεί ακράτεια στις γυναίκες

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:18/07/2025

«Η κοιλιακή παχυσαρκία μπορεί να προκαλέσει χρόνια καταπόνηση και τέντωμα των ιστών της πυέλου, που τελικά αποδυναμώνει τις δομές του πυελικού εδάφους», έγραψαν οι ερευνητές με επικεφαλής τη Mari Kuutti,…

Continue ReadingΛίπος στην κοιλιά: Γιατί προκαλεί ακράτεια στις γυναίκες

Γιατί το φαγητό αργά το βράδυ είναι επικίνδυνο για το σάκχαρο

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:18/07/2025

Λόγω αυτού του συστήματος, ο μεταβολισμός μας αντιδρά διαφορετικά ανάλογα με το πότε τρώμε, με αποτέλεσμα να υπάρχουν καθημερινές διακυμάνσεις στην επεξεργασία της γλυκόζης και στην έκκριση ορμονών μετά τα…

Continue ReadingΓιατί το φαγητό αργά το βράδυ είναι επικίνδυνο για το σάκχαρο

Χρόνια φλεβική ανεπάρκεια: Τι γνωρίζουμε για την πάθηση με την οποία διαγνώστηκε ο Ντόναλντ Τραμπ

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:18/07/2025

Πρόκειται για μια αρκετά συχνή πάθηση στους ηλικιωμένους, αλλά απαιτεί διεξοδικό έλεγχο για να αποκλειστούν πιο σοβαρές αιτίες για το πρήξιμο στα πόδια. Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε: Η χρόνια…

Continue ReadingΧρόνια φλεβική ανεπάρκεια: Τι γνωρίζουμε για την πάθηση με την οποία διαγνώστηκε ο Ντόναλντ Τραμπ

Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάμε για να έχουμε οφέλη για την υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:17/07/2025

Τα προειδοποιητικά σημάδια αδυναμίας περιλαμβάνουν: Επειδή τα περισσότερα από αυτά τα σημάδια έχουν άμεση σχέση με το πόσο δραστήριος είναι κάποιος, το περπάτημα είναι ένας ιδιαίτερα αποτελεσματικός τρόπος για να…

Continue ReadingΠόσο γρήγορα πρέπει να περπατάμε για να έχουμε οφέλη για την υγεία

Ευεργετικό το καλοκαίρι για την ψωρίαση – Τι γίνεται με το χλώριο, το αλάτι και τον ήλιο

  • Post category:Blog
  • Reading time:10 mins read
  • Post last modified:17/07/2025

Το καλοκαίρι τα συμπτώματα της ψωρίασης υποχωρούν, γι' αυτό αποτελεί την ιδανική εποχή για τα άτομα που πάσχουν από το νόσημα. Ο ήλιος και η ζέστη, ειδικά όταν συνδυάζεται με…

Continue ReadingΕυεργετικό το καλοκαίρι για την ψωρίαση – Τι γίνεται με το χλώριο, το αλάτι και τον ήλιο

Γιατί η Ενδοσκοπική Υποβλεννογόνια Εκτομή (ESD) αποτελεί «σύμμαχο» των γαστρεντερολόγων

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:17/07/2025

Η ενδοσκοπική υποβλεννογόνια εκτομή (Endoscopic Submucosal Dissection - ESD) αποτελεί μια καινοτόμα, σύνθετη ενδοσκοπικά μέθοδο που αναπτύχθηκε στην Ιαπωνία και έχει αλλάξει τον κλάδο της γαστρεντερολογίας. Χάρη σε αυτήν μπορούν…

Continue ReadingΓιατί η Ενδοσκοπική Υποβλεννογόνια Εκτομή (ESD) αποτελεί «σύμμαχο» των γαστρεντερολόγων

Αυξημένη κορτιζόλη: 7 συμπληρώματα για να τη μειώσετε φυσικά

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:17/07/2025

Η κορτιζόλη, γνωστή και ως ορμόνη του στρες, είναι μια βασική ορμόνη που βοηθά στη ρύθμιση του μεταβολισμού και της αρτηριακής πίεσης. Τα υψηλά επίπεδα όμως, μπορούν να βλάψουν την…

Continue ReadingΑυξημένη κορτιζόλη: 7 συμπληρώματα για να τη μειώσετε φυσικά