Πώς ωφελούμε την υγεία μας αν τρώμε τις πατάτες με τη φλούδα
Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι το ίδιο ισχύει και για τις πατάτες. Οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι μια διατροφή πλούσια σε χαλκό μπορεί να βοηθήσει τον οργανισμό να αποτρέψει την άνοια. Το…
Οι ελλείψεις βιταμινών που συνδέονται με χρόνιους πόνους
Στο συμπέρασμα αυτό κατέληξε νέα μελέτη, η πρώτη που υιοθετεί μια προσέγγιση ακριβείας στην ιατρική για τον χρόνιο πόνο σε μεγάλη κλίμακα, εξετάζοντας ευρέως τα επίπεδα μικροθρεπτικών συστατικών σε άτομα…
Το πίνουμε καθημερινά και ανακουφίζει από τη δυσκοιλιότητα – Ποια είναι όμως η ιδανική ποσότητα;
Οι ερευνητές επιβεβαίωσαν αυτό που γνωρίζουν σχεδόν όλοι οι λάτρεις του καφέ. Ένα φλιτζάνι από το αγαπημένο ρόφημα, μπορεί πραγματικά να σας βοηθήσει να ανακουφιστείτε από τη δυσκοιλιότητα. Νέα μελέτη…
HPV: Mυρμηγκιές το καλοκαίρι – 5 μύθοι γύρω από τα συμπτώματα
Η άμμος, οι ξαπλώστρες και άλλες επιφάνειες με τις οποίες ερχόμαστε σε επαφή το καλοκαίρι, μπορεί να κρύβουν μικροοργανισμούς που μεταδίδονται με την επαφή. Ο ιός των ανθρωπίνων θηλωμάτων (HPV)…
Γιατί πρέπει να τρώνε περισσότερη πρωτεΐνη όσοι παίρνουν αντιδιαβητικά
Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι οι μύες βοηθούν στον έλεγχο του μεταγευματικού σακχάρου και διαδραματίζουν σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της αντοχής των οστών. Οι γυναίκες και οι ηλικιωμένοι που λαμβάνουν…
Υποθυρεοειδισμός: Τι προκαλεί στο μικροβίωμα του εντέρου και πώς αντιμετωπίζεται
Κάθε τμήμα του πεπτικού σωλήνα απαιτεί διαφορετικά βακτήρια για να εκτελέσει τις απαραίτητες λειτουργίες Όταν τα βακτήρια αυτά μετακινούνται σε τμήματα στα οποία δεν θα έπρεπε να βρίσκονται, προκαλούνται διαταραχές…
Ο τύπος καφέ που συνδέεται με καρκίνο – Ποιος είναι ο πιο υγιεινός
Γενικά, η τακτική, μέτρια κατανάλωση καφέ, μπορεί να υποστηρίξει την υγεία της καρδιάς, τη γνωστική λειτουργία και την μεταβολική υγεία. Ο καφές περιέχει όμως και ακρυλαμίδιο, μια χημική ουσία που…
Οι επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στη μυοσκελετική υγεία
Άνδρες και γυναίκες μετά τα 50 εμφανίζουν περιορισμένη ευλυγισία, εξασθενημένη μυϊκή δύναμη και μειωμένη οστική πυκνότητα, με επιπτώσεις στην κινητικότητα τους, την έλλειψη ισορροπίας, ενώ βιώνουν επώδυνες καταστάσεις μυοσκελετικών πόνων…
Ποιοι παίρνουν ασπιρίνη προληπτικά παρά τις αντίθετες οδηγίες των γιατρών
Σχεδόν το 25% αυτών των ανθρώπων, άρχισαν να παίρνουν ασπιρίνη χωρίς τη σύσταση γιατρού, ενώ περίπου 1 στους 10 δεν έχει συζητήσει τη χρήση της με κανέναν επαγγελματία υγείας, σύμφωνα…
Φυσιολογική πίεση αίματος για τις γυναίκες ανάλογα με την ηλικία (πίνακας)
Για τις γυναίκες, η φυσιολογική αρτηριακή πίεση μπορεί να μεταβάλλεται με την ηλικία, τις ορμονικές αλλαγές και παράγοντες του τρόπου ζωής. Η κατανόηση αυτών των διακυμάνσεων είναι ζωτικής σημασίας για…