Ανάλυση σύστασης σώματος: Ποιος είναι ο καλύτερος δείκτης πρόβλεψης πρόωρου θανάτου

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:28/06/2025

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με υψηλό ποσοστό σωματικού λίπους είχαν 78% περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν εντός 15 ετών από οποιαδήποτε αιτία και 3,6 φορές περισσότερες πιθανότητες να πεθάνουν…

Continue ReadingΑνάλυση σύστασης σώματος: Ποιος είναι ο καλύτερος δείκτης πρόβλεψης πρόωρου θανάτου

Πώς βιώνουν οι γυναίκες μια καρδιακή προσβολή; Τι λένε 3 γυναίκες που επέζησαν

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:28/06/2025

Αυτή η υποαναγνώριση συμβάλλει σε επικίνδυνες καθυστερήσεις στην ιατρική τους φροντίδα. Κατανοώντας πώς αισθάνονται στην πραγματικότητα οι γυναίκες από μια καρδιακή προσβολή, θα αποκτήσετε σαφέστερη εικόνα για τα πρώιμα προειδοποιητικά…

Continue ReadingΠώς βιώνουν οι γυναίκες μια καρδιακή προσβολή; Τι λένε 3 γυναίκες που επέζησαν

Αθηροσκλήρωση: Ποιες τροφές προλαμβάνουν τον σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:28/06/2025

Οι αξονικές τομογραφίες αποκάλυψαν επίσης ότι η διατροφή επηρεάζει τον κίνδυνο εμφάνισης ασταθών, υψηλού κινδύνου αρτηριακών πλακών, που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού επεισοδίου. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η…

Continue ReadingΑθηροσκλήρωση: Ποιες τροφές προλαμβάνουν τον σχηματισμό πλάκας στις αρτηρίες

Καύσωνας: Οι 8 απαράβατοι κανόνες για τους καρδιοπαθείς

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Οι ακραίες θερμοκρασίες που επικρατούν κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα αποτελούν σοβαρή απειλή για την υγεία όλων των ανθρώπων, και κυρίως για όσους πάσχουν από καρδιολογικά προβλήματα. Το καρδιαγγειακό σύστημα…

Continue ReadingΚαύσωνας: Οι 8 απαράβατοι κανόνες για τους καρδιοπαθείς

Οι 5 κανόνες για το εσώρουχο ώστε να αποφύγετε προβλήματα στα γεννητικά όργανα

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Οι κακές επιλογές εσωρούχων μπορεί να συμβάλουν σε λοιμώξεις, ερεθισμούς του δέρματος και ακόμη και προβλήματα γονιμότητας σε ορισμένες περιπτώσεις. Τόσο οι άνδρες όσο και οι γυναίκες επηρεάζονται από το…

Continue ReadingΟι 5 κανόνες για το εσώρουχο ώστε να αποφύγετε προβλήματα στα γεννητικά όργανα

Υγρασία: Πώς επηρεάζει την υγεία & πότε γίνεται επικίνδυνη

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Τα κύματα καύσωνα μπορούν να γίνουν ακόμη πιο επικίνδυνα όταν υπάρχει και υγρασία, η οποία επηρεάζει την ικανότητα του σώματος να δροσιστεί. Το ανθρώπινο σώμα προσπαθεί να απαλλαγεί από την…

Continue ReadingΥγρασία: Πώς επηρεάζει την υγεία & πότε γίνεται επικίνδυνη

Γιατί το κρύο ντους μέσα στον καύσωνα είναι κακή ιδέα

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Αλλά ενώ φαίνεται σαν η τέλεια λύση ενάντια στον καύσωνα, αυτή η ξαφνική αντίθεση θερμοκρασίας μπορεί να προκαλέσει απροσδόκητες επιπτώσεις στο σώμα. Κάποιες είναι ωφέλιμες, όμως άλλες ενδεχομένως να αποδειχτούν…

Continue ReadingΓιατί το κρύο ντους μέσα στον καύσωνα είναι κακή ιδέα

Τι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν περπατάτε καθημερινά

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Μελέτη του 2022 διαπίστωσε ότι η μέτριας έντασης άσκηση, όπως είναι το γρήγορο περπάτημα, μπορεί να αυξήσει σημαντικά την «καλή» HDL χοληστερόλη και να μειώσει την επιβλαβή LDL χοληστερόλη, μειώνοντας…

Continue ReadingΤι συμβαίνει στη χοληστερίνη σας όταν περπατάτε καθημερινά

5 φάρμακα που αυξάνουν τη δυσανεξία στη ζέστη

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Ο οργανισμός χρησιμοποιεί διάφορους μηχανισμούς για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας: εφίδρωση, ροή αίματος προς το δέρμα και ισορροπία υγρών. Κάποια φάρμακα συχνά παρεμβαίνουν σε αυτές τις διαδικασίες, δυσκολεύοντας τη διατήρηση…

Continue Reading5 φάρμακα που αυξάνουν τη δυσανεξία στη ζέστη

Οι εντός των «φυσιολογικών» ορίων τιμές σακχάρου που συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο θανάτου

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:27/06/2025

Δεν είναι ωστόσο σαφές εάν υπάρχουν συγκεκριμένα εύρη εντός των «φυσιολογικών» επιπέδων γλυκόζης στο αίμα που συνδέονται με ακόμη χαμηλότερο κίνδυνο θνησιμότητας. Μια μικρή αγροτική κοινότητα στην Ιαπωνία, δίνει χρήσιμες…

Continue ReadingΟι εντός των «φυσιολογικών» ορίων τιμές σακχάρου που συνδέονται με μικρότερο κίνδυνο θανάτου