6 συνήθειες που αποδυναμώνουν την πύελο
Η αδυναμία του πυελικού εδάφους εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους: ακράτεια ούρων, δυσκοιλιότητα, πόνο στο σεξ, τραυματισμό στην πλάτη, ακόμα και πρόπτωση πυελικών οργάνων. Η διατήρηση της δύναμης και της υγείας…
7 παράσιτα που μολύνουν τα μάτια – Συμπτώματα και αντιμετώπιση
Τα παράσιτα είναι οργανισμοί που ζουν μέσα ή πάνω σε έναν άλλο οργανισμό. Ο οργανισμός-ξενιστής παρέχει στα παράσιτα ιδανικές συνθήκες διαβίωσης και θρεπτικές ουσίες. Τα περισσότερα παράσιτα βλάπτουν με κάποιο…
Πώς η μετάγγιση αίματος επηρεάζει τη γονιμότητα – Ειδικός εξηγεί τους κινδύνους
Η υπογονιμότητα επηρεάζει περίπου το 10%–15% των ζευγαριών παγκοσμίως. Ανάμεσα στους πολλαπλούς παράγοντες που εμπλέκονται, οι τακτικές μεταγγίσεις αίματος σε ασθενείς με νόσους όπως η θαλασσαιμία και άλλες αιματολογικές παθήσεις…
Πώς συνδέεται η υπνική άπνοια με την κλιματική αλλαγή
Τα παραπάνω διαπιστώνει μελέτη του Πανεπιστημίου Φλίντερς στην Αυστραλία, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Nature Communications». Η υπνική άπνοια, που διαταράσσει την αναπνοή κατά τη διάρκεια του ύνπου, επηρεάζει σχεδόν ένα…
Γυροειδής αλωπεκία: 6 σημάδια στα νύχια που δείχνουν σοβαρό πρόβλημα
Ωστόσο, πολλοί εκπλήσσονται όταν μαθαίνουν ότι μπορεί επίσης να επηρεάσει τα νύχια των χεριών και των ποδιών. Σε ορισμένες περιπτώσεις, οι αλλαγές στα νύχια μπορεί ακόμη και να προηγούνται της…
Το φρούτο που προστατεύει τις γυναίκες από τους κινδύνους της εμμηνόπαυσης
Η μετεμμηνόπαυση είναι η περίοδος κατά την οποία η γυναίκα βγαίνει από την εμμηνόπαυση και δεν έχει εμμηνορροϊκό κύκλο για τουλάχιστον 12 μήνες. Η μετεμμηνόπαυση μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο…
Πόσο ήλιο χρειαζόμαστε για να καλύψουμε τις ανάγκες σε βιταμίνη D;
Η παρατεταμένη έκθεση ωστόσο, ενέχει κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του δέρματος και οι ειδικοί συνιστούν την πρόσληψη βιταμίνης D μέσω της διατροφής ή συμπληρωμάτων. Εάν χρησιμοποιείτε αντηλιακό και σκοπεύετε να βγείτε…
Από ποια αναπνευστική πάθηση κινδυνεύουν οι εργαζόμενες σε βάρδιες
Η έρευνα, στην οποία συμμετείχαν πάνω από 270.000 άτομα, δεν βρήκε αντίστοιχη σύνδεση στους άνδρες. «Το άσθμα επηρεάζει δυσανάλογα τις γυναίκες. Οι γυναίκες γενικά έχουν πιο σοβαρό άσθμα και υψηλότερο…
Τι είναι ο ξαφνικός πόνος δεξιά στην κοιλιά πάνω στο τρέξιμο
Μπορεί να διαταράξει το τρέξιμο, να καταστρέψει τον ρυθμό σας και να σας αφήσει να αναρωτιέστε τι ακριβώς δεν πάει καλά μέσα στο σώμα σας. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι…
Συμπληρώματα μαγνησίου: 5 σοβαρές παρενέργειες
Αν λαμβάνετε ωστόσο συμπλήρωμα, πρέπει να γνωρίζετε τις πιθανές παρενέργειες. Στις πιο συχνές συγκαταλέγεται η διάρροια, ενώ σε σπάνιες περιπτώσεις, η υπερβολική πρόσληψη μαγνησίου μπορεί να προκαλέσει τοξικότητα που απειλεί…