Βάζουν μαγνήσιο στον αφαλό τους! Γιατί έγινε μόδα στα social media – Τι ισχύει

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:10/06/2025

Πρώτα, ήταν το καστορέλαιο που έγινε μόδα στα ΜΚΔ. Άλλωστε, τέτοιου τύπου "μόδες" ανακυκλώνονται περιοδικά στα ΜΚΔ. Τώρα, σειρά πήρε το μαγνήσιο και η ιδέα έγινε και πάλι viral στα…

Continue ReadingΒάζουν μαγνήσιο στον αφαλό τους! Γιατί έγινε μόδα στα social media – Τι ισχύει

Πώς θα αποφύγετε την πρόσληψη βάρους στη μέση ηλικία

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:10/06/2025

Στις ηλικίες μεταξύ 20 και 40 ετών, οι περισσότεροι παίρνουν από 4 έως 11 κιλά, ενώ μετά τα 30, η άσκηση μπορεί να μην έχει τα ίδια αποτελέσματα όπως παλιά.…

Continue ReadingΠώς θα αποφύγετε την πρόσληψη βάρους στη μέση ηλικία

Βιταμίνη D και ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:09/06/2025

Νεότερα επιστημονικά δεδομένα αναδεικνύουν τη σύνδεσή της με τη διαχείριση της ψωρίασης, μιας χρόνιας αυτοάνοσης δερματικής πάθησης που επηρεάζει σημαντικά τη ζωή χιλιάδων ανθρώπων στην Ελλάδα και παγκοσμίως. Έχει παρατηρηθεί…

Continue ReadingΒιταμίνη D και ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα

Πώς να ταξιδέψετε με ασφάλεια αν έχετε αναφυλακτικές αλλεργίες

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:09/06/2025

Προϋποθέτει λεπτομερή προγραμματισμό και κατανόηση των πιθανών κινδύνων. Η αναφυλαξία είναι μια σοβαρή, απειλητική για τη ζωή αλλεργική αντίδραση, που μπορεί να προκληθεί από τροφές, τσιμπήματα εντόμων, φάρμακα, λάτεξ και…

Continue ReadingΠώς να ταξιδέψετε με ασφάλεια αν έχετε αναφυλακτικές αλλεργίες

Πόση οστική μάζα χάνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:09/06/2025

Η πτώση των επιπέδων οιστρογόνων που παρατηρείται σε αυτή τη φάση επιταχύνει την απώλεια οστικής μάζας και αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο οστεοπόρωσης. Έρευνες δείχνουν ότι έως και 20% της οστικής…

Continue ReadingΠόση οστική μάζα χάνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Ποιες διαταραχές ύπνου αντιμετωπίζουν οι νέες μητέρες

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:08/06/2025

Νέα μελέτη υπογραμμίζει το μεγάλο πλήγμα που προκαλεί η έλευση ενός μωρού στα μοτίβα ύπνου μιας νέας μητέρας. Συγκεκριμένα, η ικανότητα μιας νέας μητέρας να κοιμάται αδιάλειπτα, βάλλεται για εβδομάδες…

Continue ReadingΠοιες διαταραχές ύπνου αντιμετωπίζουν οι νέες μητέρες

Χαμηλή δόση ασπιρίνης για την πρόληψη θρόμβου; Υπάρχει καλύτερη λύση

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:08/06/2025

Μια κατηγορία φαρμάκων που ονομάζονται αναστολείς P2Y12, η οποία περιλαμβάνει την τικαγρελόρη και την κλοπιδογρέλη, θα μπορούσαν να είναι πιο αποτελεσματικά από τη χαμηλή δόση ασπιρίνης στην πρόληψη εμφραγμάτων και…

Continue ReadingΧαμηλή δόση ασπιρίνης για την πρόληψη θρόμβου; Υπάρχει καλύτερη λύση

Πώς επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου την περίοδο των γυναικών

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:08/06/2025

Η αντίσταση στην ινσουλίνη μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη τύπου 2, μια χρόνια πάθηση που επηρεάζει σχεδόν όλα τα όργανα του σώματος. Ταυτόχρονα, σχεδόν το 30% των γυναικών αναπαραγωγικής ηλικίας…

Continue ReadingΠώς επηρεάζουν τα επίπεδα σακχάρου την περίοδο των γυναικών

Τι συμβαίνει εάν λάβετε λάθος ομάδα αίματος;

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:07/06/2025

Όμως, ενώ σώζουν ζωές, πρέπει να χορηγούνται με ακρίβεια, ειδικά όσον αφορά τη συμβατότητα της ομάδας αίματος. Η λήψη λάθος ομάδας αίματος κατά τη διάρκεια μιας μετάγγισης μπορεί να προκαλέσει…

Continue ReadingΤι συμβαίνει εάν λάβετε λάθος ομάδα αίματος;

Τι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση όταν πίνουμε ενεργειακά ποτά

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:07/06/2025

Πίσω από αυτή την έκρηξη ενέργειας όμως, κρύβεται ένα ισχυρό μείγμα καφεΐνης, ζάχαρης και διεγερτικών ουσιών που μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή σας πίεση και να επηρεάσουν αρνητικά την υγεία…

Continue ReadingΤι συμβαίνει στην αρτηριακή πίεση όταν πίνουμε ενεργειακά ποτά