Είτε καπνίζετε τσιγάρα, πούρα ή άλλα προϊόντα που περιέχουν νικοτίνη, η ζάλη μπορεί να σηματοδοτήσει μια σειρά από φυσιολογικές αντιδράσεις: από κανονικές κι αναμενόμενες έως πιθανά προειδοποιητικά σημάδια υποκείμενων προβλημάτων…
Αυτό απέδειξε νέα μεγάλη μελέτη, η οποία διερεύνησε πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τους βιοδείκτες (εν προκειμένω τις πρωτεΐνες) που σχετίζονται με καρδιαγγειακές παθήσεις. «Δυστυχώς, σχεδόν οι μισοί Σουηδοί αντιμετωπίζουν…
Τα τελευταία χρόνια, το θειικό μαγνήσιο ή άλας Epsom έχει αποκτήσει ιδιαίτερη δημοτικότητα χάρη στα πολλαπλά οφέλη του για την υγεία. Αυτό το ανόργανο άλας, που προκύπτει από τον συνδυασμό…
Αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος, αλλά και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Η μείωση της πρόσληψης αλατιού αποτελεί ένα σημαντικό πρώτο βήμα, τα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ωστόσο, ότι οι αλλαγές στη…
Αυτό ισχύει ακόμη και όταν οι τυπικές ιατρικές εξετάσεις δείχνουν φυσιολογικά αποτελέσματα, γεγονός που τούς θέτει σε αυξημένο κίνδυνο για μελλοντικές καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις. Το συμπέρασμα προκύπτει από τη…
Ερευνητές του Πανεπιστημίου McMaster διερεύνησαν τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων και παραγόντων κινδύνου, όπως η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης (LDL και HDL), η περίμετρος μέσης και ο…
Αυτά τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν χρόνια ή ακόμη και δεκαετίες πριν από την εμφάνιση των τυπικών συμπτωμάτων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που καταναλώνουν περισσότερα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα,…
Αν και επηρεάζει εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως —ιδιαίτερα γυναίκες— παραμένει μια περίπλοκη και συχνά παρεξηγημένη κατάσταση. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία οριστικής ίασης, πολλοί ασθενείς βρίσκουν σημαντική ανακούφιση μέσω ενός συνδυασμού…
Βραχυπρόθεσμες αυξήσεις της κορτιζόλης στο αίμα μπορεί να προκληθούν από στρες, ενώ και κάποιες παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν υψηλότερα από τα ιδανικά επίπεδα κορτιζόλης. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν επίσης…
Το φετινό θέμα της καμπάνιας του ΠΟΥ για την Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής Χεριών είναι «It might be gloves. It is always hand hygiene». Ο ΕΟΔΥ συμμετέχει στον εορτασμό της Παγκόσμιας…