Πώς να σταματήσω τον βήχα το βράδυ
Κατά τη διάρκεια του ύπνου, ο οργανισμός ρυθμίζει την παραγωγή κυτταροκινών, πρωτεϊνών που παράγει το ανοσοποιητικό μας, για να καταπολεμήσει παθογόνα, όπως ιούς και βακτήρια. Εάν έχετε ενοχλητικό βήχα που…
Κοιλιακή παχυσαρκία: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο το αλάτι
Η νέα έρευνα που θα παρουσιαστεί στο Ευρωπαϊκό Συνέδριο για την Παχυσαρκία (ECO 2025), το οποίο θα πραγματοποιηθεί στη Μάλαγα της Ισπανίας το διάστημα 11-14 Μαΐου, δείχνει ότι υπάρχει συσχέτιση…
Εμμηνόπαυση: Πώς μπορούν οι γυναίκες να βελτιώσουν τη μεταβολική υγεία τους
Αυτές οι αλλαγές, οι περισσότερες εκ των οποίων μπορούν να αποδοθούν στα μειωμένα επίπεδα οιστρογόνων, μπορεί να οδηγήσουν σε συστηματική φλεγμονή, αντίσταση στην ινσουλίνη και αυξημένο κίνδυνο μεταβολικής δυσλειτουργίας. Στις…
10 λόγοι που παίζει το μάτι σας επί μέρες
Αν και είναι συνήθως ακίνδυνο και προσωρινό, οι επίμονες συσπάσεις των ματιών που διαρκούν αρκετές ημέρες μπορεί να σηματοδοτούν ένα υποκείμενο πρόβλημα. Αυτό το άρθρο περιγράφει όλους τους πιθανούς λόγους…
Καρδιακές παθήσεις: Γιατί αυξάνουν τον κίνδυνο άνοιας
Οι άνθρωποι με πρώιμα σημάδια καρδιακών προβλημάτων είναι πιο πιθανό να εμφανίσουν εγκεφαλικές αλλαγές που σχετίζονται με την άνοια, λένε οι ερευνητές. Συγκεκριμένα διαπίστωσαν ότι οι άνθρωποι των οποίων η…
Γιατί τρέμουν τα πόδια; Δείτε τις πιθανές αιτίες
Το τρέμουλο των ποδιών και άλλοι τύποι τρόμου μπορεί να συμβαίνουν για πολλούς λόγους και δεν εμπνέουν πάντα ανησυχία. Για κάποιες παθήσεις που προκαλούν τρέμουλο στα πόδια όμως, χρειάζεται να…
Όσφρηση: To «κλειδί» για την έγκαιρη διάγνωση του Αλτσχάιμερ
Οι ηλικιωμένοι που έχουν αναπτύξει ήπια γνωστική εξασθένηση -πρόδρομο της άνοιας και της νόσου Αλτσχάιμερ- σημειώνουν χαμηλότερη βαθμολογία σε ένα τεστ όσφρησης από ό,τι τα άτομα με φυσιολογικό εγκέφαλο. Αυτό…
Τι προκαλεί η υπέρταση στα νεφρά
Επιστήμονες στο Ιατρικό Πανεπιστήμιο της Βιέννης που διερεύνησαν τις δομικές αλλαγές στα νεφρά ασθενών με υπέρταση και διαβήτη τύπου 2, υπογραμμίζουν τη σημασία της έγκαιρης διάγνωσης και της θεραπείας της…
Αυξημένη κρεατινίνη: 8 τρόποι για να τη μειώσετε φυσικά & να προστατεύσετε τα νεφρά σας
Η υψηλή κρεατινίνη, δηλαδή η μεγάλη συγκέντρωση κρεατινίνης στο αίμα, μπορεί να υποδεικνύει συγκεκριμένες δυσλειτουργίες του οργανισμού, ιδιαίτερα των νεφρών. Τα μη φυσιολογικά επίπεδα κρεατινίνης μπορεί να αποτελούν ένδειξη νεφρικής…
Μίνι εγκεφαλικό: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο πλήρους εγκεφαλικού ακόμη και 10 χρόνια μετά
Οι ασθενείς αυτοί έχουν σχεδόν 13% αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου σε διάστημα πέντε ετών και 20% αυξημένο κίνδυνο σε διάστημα μιας δεκαετίας, τονίζουν οι ερευνητές. «Αυτό που μας εξέπληξε είναι…