Τα άτομα με ΔΕΠΥ έχουν ανισορροπία στους νευροδιαβιβαστές, ένας από τους οποίους είναι η ντοπαμίνη. Είναι ένας βασικός νευροδιαβιβαστής στον προμετωπιαίο φλοιό του εγκεφάλου που απαιτείται για την εκτέλεση λειτουργιών…
Γνωρίζατε, όμως, ότι μπορεί επίσης να παίξει καθοριστικό ρόλο και στην πρόληψη του καρκίνου; Ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για να ενσωματώσετε την άσκηση στην καθημερινή ζωή είναι το περπάτημα…
Σύμφωνα με αυτή, ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να αποφύγει κανείς τον καρκίνο, είναι η διατήρηση φυσιολογικής περιμέτρου μέσης και η τακτική άσκηση. Το να πληροί κανείς τη μία από…
Είναι γνωστό ότι οι ορμονικές αλλαγές που λαμβάνουν χώρα στην εμμηνόπαυση, επιταχύνουν την εξέλιξη της οστεοαρθρίτιδας, χρειάζεται ωστόσο βαθύτερη κατανόηση των βιολογικών μηχανισμών που διέπουν αυτή τη συσχέτιση για την…
Αυτό προκύπτει από πρόσφατη έρευνα, με επικεφαλής τα πανεπιστήμια του Κέμπριτζ και του Έξετερ, η οποία δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Alzheimer's and Dementia: Translational Research & Clinical Interventions». Οι ερευνητές εξέτασαν…
Οι συμβατικές θεραπείες επικεντρώνονται στη διαχείριση των συμπτωμάτων, αλλά υπάρχουν και φυσικές θεραπείες, όπως η ρίγανη, που έχουν κερδίσει την προσοχή για τη δυνατότητά τους να ανακουφίσουν τα συμπτώματα της…
Η κατανόηση του τρόπου με τον οποίο η άνοια επηρεάζει τον ύπνο μπορεί να βοηθήσει στον εντοπισμό των πρώιμων συμπτωμάτων, στη διαχείριση κοινών διαταραχών ύπνου και στην εφαρμογή στρατηγικών για…
Η νέα έρευνα συνδέει το τυρί με χαμηλότερο κίνδυνο υπνικής άπνοιας, μια διαταραχή του ύπνου όπου οι άνθρωποι σταματούν να αναπνέουν για διαστήματα 10 δευτερολέπτων και πάνω. Πώς μπορεί όμως…
Είτε προκαλείται από αλλεργίες, κρυολογήματα ή λοιμώξεις των κόλπων, η ρινική συμφόρηση μπορεί να διαταράξει την αναπνοή και τη συνολική ποιότητα του ύπνου. Ευτυχώς, υπάρχουν αρκετές αποτελεσματικές συμβουλές και θεραπείες…
Έχουν υψηλή θρεπτική αξία, είναι πλούσια σε βιοτίνη, πρωτεΐνες και ανόργανα άλατα. Καταναλώνονται καβουρδισμένα, με ή χωρίς αλάτι καθώς και νωπά είτε νωπά ανάλατα. Χρησιμοποιούνται και στη ζαχαροπλαστική. Στην Ελλάδα…