Πώς να κάνετε ασκήσεις γιόγκα για να ξεκουράσετε τα μάτια σας
Η γιόγκα των ματιών είναι μια φυσική και απλή πρακτική, που μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της κόπωσης των ματιών, στη βελτίωση της εστίασης και στην προώθηση της χαλάρωσης. Αυτό…
Το ιδανικό βότανο για οστεοαρθρίτιδα και παθήσεις των οστών
Γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές της ιδιότητες, η άρνικα είναι ιδιαίτερα δημοφιλής για τη διαχείριση της υγείας των οστών και της οστεοαρθρίτιδας. Ωστόσο, αν και προσφέρει πολλά οφέλη για…
Η πρωτεΐνη που «καίει» το λίπος και καταπολεμά την παχυσαρκία
Ερευνητές ανακάλυψαν έναν από τους τρόπους με τους οποίους ο οργανισμός «καίει» το καφέ λίπος και το μετατρέπει σε θερμότητα. Ο μηχανισμός αυτός προστατεύει από την παχυσαρκία και τις συναφείς…
Πώς με 22 λεπτά άσκησης την ημέρα μειώνεται ο κίνδυνος 19 νόσων
Γνωρίζατε όμως ότι μόνο 22 λεπτά καθημερινής άσκησης θα μπορούσαν να μειώσουν σημαντικά τον κίνδυνο να αναπτύξετε 19 χρόνιες ασθένειες; Νέα έρευνα υπογραμμίζει την... μεταμορφωτική δύναμη της μέτριας ημερήσιας άσκησης…
Η οδός που συνδέει την ουλίτιδα με την άνοια
Οι πάσχοντες από ασθένειες των ούλων, παρουσίασαν αλλοίωση των συνδέσεων μεταξύ διαφορετικών περιοχών του εγκεφάλου, σε σύγκριση με τους ανθρώπους με καλή οδοντική υγεία, όπως έδειξαν μαγνητικές τομογραφίες στο πλαίσιο…
Τι είναι η θεραπεία έκθεσης σε κόκκινο φως και πόσο μειώνει τον κίνδυνο θρόμβωσης
Η ιατρική συσκευή παρέχει ερυθρά και σχεδόν υπέρυθρα μήκη κύματος απευθείας στο σώμα χρησιμοποιώντας λάμπες LED ιατρικής ποιότητας. Αυτά τα μήκη κύματος προκαλούν μία χημική αντίδραση στα μιτοχόνδρια των κυττάρων…
Μυαλγική εγκεφαλομυελίτιδα: Τα συμπτώματα της κατάστασης που αναπτύσσεται μετά τη λοίμωξη Covid-19
Είναι παρούσα για τουλάχιστον τρεις μήνες ως συνεχής, υποτροπιάζουσα και υποχωρούσα ή προοδευτική κατάσταση που επηρεάζει ένα ή περισσότερα συστήματα οργάνων. Τα άτομα με μακρά COVID αναφέρουν μια σειρά συμπτωμάτων,…
Πώς μια εξέταση στα μάτια μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο εγκεφαλικού
Το περίπλοκο αγγειακό δίκτυο του αμφιβληστροειδούς μοιράζεται κοινά ανατομικά και φυσιολογικά χαρακτηριστικά με το αγγειακό σύστημα του εγκεφάλου. Οι ερευνητές θέλησαν να διερευνήσουν -με τη βοήθεια της τεχνητής νοημοσύνης- κατά…
Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για τη φλεγμονή και πώς να τα χρησιμοποιήσετε
Ενώ τα αιθέρια έλαια έχουν ορισμένες χρήσεις ευεξίας, δεν πρέπει να χρησιμοποιούνται για να αντικαταστήσουν τις θεραπείες που συνιστά ο γιατρός σας. Η χρήση αυτών των ελαίων χωρίς την κατάλληλη…
Ποιες ασθένειες προκαλούν υποθερμία – Τι να κάνετε άμεσα
Η παρατεταμένη έκθεση στο κρύο είναι η πιο κοινή αιτία, αλλά πολλές ασθένειες και ιατρικές καταστάσεις μπορούν επίσης να οδηγήσουν σε υποθερμία. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι η υποθερμία,…