Τα καλά νέα είναι ότι αρκεί να ακολουθήσετε απλά βήματα για να διαχειριστείτε την υπέρταση. Η διεθνής μελέτη διαπίστωσε ότι «η λήψη φαρμάκων για την αρτηριακή πίεση σχετίζεται με μειωμένο…
Ο λόγος φυσικά είναι ότι όλα αυτά τα ροφήματα περιέχουν καφεΐνη, η οποία συνδέεται με αυξημένες πιθανότητες καρδιοπάθειας για όποιον καταναλώνει πάνω από 400 χιλιοστόγραμμα (mg) την ημέρα. Η ποσότητα…
Επιστήμονες στο Σίδνεϋ ανακάλυψαν ότι τα φυτά στο σπίτι μπορούν να απομακρύνουν τους τοξικούς ρύπους, συμπεριλαμβανομένων αυτών που προκαλούν καρκίνο, από το εσωτερικό τους. Στην πρώτη του είδους μελέτη, ερευνητές…
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα με ήπια γνωστική εξασθένηση, είχαν έως και 25% χαμηλότερα επίπεδα σεροτονίνης σε σχέση με τους υγιείς ανθρώπους σε βασικές περιοχές του εγκεφάλου που σχετίζονται…
Οι άνθρωποι μπορεί να μην αναγνωρίζουν τα παραπάνω ως σημάδια εγκεφαλικού, ένα εγκεφαλικό όμως, μπορεί να εκδηλώνεται και σε άλλα μέρη του σώματος, σύμφωνα με τον Δρα Matthew Schrag, επίκουρο…
Μόνο το 4% αυτών των ατόμων διαγιγνώσκεται με σακχαρώδη διαβήτη τύπου 1, ενώ το υπόλοιπο 96% διαγιγνώσκεται με διαβήτη τύπου 2. Ο σακχαρώδης διαβήτης προκαλεί βλάβη σε πολλά όργανα, συμπεριλαμβανομένης…
Ακόμα και η ελαφριά κατανάλωση αλκοόλ συνδέεται με αύξηση των θανάτων από καρκίνο στους ηλικιωμένους, με τον αυξημένο κίνδυνο να αφορά σε μεγαλύτερο βαθμό όσους είχαν άλλα προβλήματα υγείας ή…
Οι λεγόμενες αντιφλεγμονώδεις δίαιτες επικεντρώνονται σε τρόφιμα όπως τα λαχανικά, τα φρούτα, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα ψάρια και τα όσπρια και περιλαμβάνουν σχήματα που είναι υγιεινά για την καρδιά,…
Υπολογίζεται ότι 1 στους 100 ανθρώπους σε Ευρώπη και Αμερική έχουν δυσανεξία στη γλουτένη. Η κατανάλωση τροφών με γλουτένη προκαλεί στους πάσχοντες μια σειρά από δυσάρεστα συμπτώματα όπως χρόνια διάρροια,…
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ο κίνδυνος εγκεφαλικής αιμορραγίας αυξάνεται καθώς αυξάνεται το επίπεδο κατανάλωσης αλκοόλ ενός ηλικιωμένου, διαπίστωσαν οι ερευνητές. Η περιστασιακή ή εβδομαδιαία κατανάλωση αλκοόλ διπλασίαζε τον κίνδυνο εγκεφαλικής…