Γιατί βγάλατε κόκκινα εξογκώματα στο δέρμα και πώς να τα αντιμετωπίσετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:06/09/2025

Αυτά τα ανυψωμένα σημάδια μπορεί να προκαλούν φαγούρα, να είναι επώδυνα ή εντελώς ακίνδυνα, αλλά σχεδόν πάντα πυροδοτούν το ερώτημα: Τι το προκάλεσε αυτό; Από μικρούς ερεθισμούς έως ιατρικές παθήσεις…

Continue ReadingΓιατί βγάλατε κόκκινα εξογκώματα στο δέρμα και πώς να τα αντιμετωπίσετε

Πώς συνδέονται κολπική μαρμαρυγή και νόσος του θυρεοειδούς;

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:05/09/2025

Η κολπική μαρμαρυγή είναι ο πιο συνηθισμένος τύπος ακανόνιστου καρδιακού ρυθμού, που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, καρδιακής ανεπάρκειας και άλλων σοβαρών επιπλοκών. Η νόσος του…

Continue ReadingΠώς συνδέονται κολπική μαρμαρυγή και νόσος του θυρεοειδούς;

Εκκολπωματίτιδα: Αίτια και πώς μπορείτε να την προλάβετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:05/09/2025

Αν και τα καθαυτά εκκολπώματα είναι συνηθισμένα με την ηλικία και συχνά ακίνδυνα, η εκκολπωματίτιδα μπορεί να προκαλέσει σημαντικό κοιλιακό πόνο, πυρετό και πεπτικά προβλήματα. Η κατανόηση του τι προκαλεί…

Continue ReadingΕκκολπωματίτιδα: Αίτια και πώς μπορείτε να την προλάβετε

Γκρελίνη και λεπτίνη: Οι ορμόνες που ρυθμίζουν την πείνα και το λίπος

  • Post category:Blog
  • Reading time:9 mins read
  • Post last modified:05/09/2025

Η ρύθμιση του σωματικού βάρους, της πείνας και του κορεσμού, συμβαίνει αυτόματα στον οργανισμό, χωρίς συνειδητή εντολή, ακριβώς όπως ο καρδιακός ρυθμός, η πέψη ή η αναπνοή. Ο ρόλος των…

Continue ReadingΓκρελίνη και λεπτίνη: Οι ορμόνες που ρυθμίζουν την πείνα και το λίπος

Καρκίνος παχέος εντέρου: Απρόσμενος κίνδυνος για τους δρομείς μεγάλων αποστάσεων

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:05/09/2025

Παραδοσιακά, η άσκηση θεωρείται ισχυρός προστάτης κατά του καρκίνου του παχέος εντέρου, μειώνοντας τη φλεγμονή, βελτιώνοντας την κινητικότητα του εντέρου και βοηθώντας στη ρύθμιση του σωματικού βάρους. Ωστόσο, νέα έρευνα…

Continue ReadingΚαρκίνος παχέος εντέρου: Απρόσμενος κίνδυνος για τους δρομείς μεγάλων αποστάσεων

Φοβάστε τον οδοντίατρο; Δεν είστε μόνοι – και υπάρχει λύση!

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:04/09/2025

Όπως διαπίστωσε μάλιστα μελέτη του Κολλεγίου Οδοντιατρικής του Πανεπιστημίου της Νέας Υόρκης, αυτός ο φόβος δεν είναι «απλώς στη φαντασία μας», αλλά έχει πραγματικές συνέπειες για την υγεία μας. Όσοι…

Continue ReadingΦοβάστε τον οδοντίατρο; Δεν είστε μόνοι – και υπάρχει λύση!

Οστεοπόρωση στους άνδρες: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος κατάγματος σε σχέση με τις γυναίκες

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:04/09/2025

Συχνά θεωρείται ότι η οστεοπόρωση είναι μια πάθηση που αφορά μόνο τις γυναίκες, ειδικά μετά την εμμηνόπαυση. Ωστόσο, ολοένα και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα δείχνουν ότι και οι άνδρες κινδυνεύουν, και…

Continue ReadingΟστεοπόρωση στους άνδρες: Μεγαλύτερος ο κίνδυνος κατάγματος σε σχέση με τις γυναίκες

Η παχυσαρκία τροφοδοτεί σοβαρές μορφές καρκίνου – Τι προκαλεί στο αίμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:04/09/2025

Ανάμεσά τους βρίσκεται και το πολλαπλούν μυέλωμα, ένας καρκίνος του αίματος που επηρεάζει τα πλασματοκύτταρα του μυελού των οστών. Πρόσφατη διεθνής μελέτη, βασισμένη στα στοιχεία της έρευνας Global Burden of…

Continue ReadingΗ παχυσαρκία τροφοδοτεί σοβαρές μορφές καρκίνου – Τι προκαλεί στο αίμα

«Binge Gaming»: Οι κίνδυνοι των διαδικτυακών παιχνιδιών στη σχολική ηλικία

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:04/09/2025

Έρευνες έχουν αναγνωρίσει ωστόσο τη διαταραχή διαδικτυακού gaming (Internet Gaming Disorder – IGD) τόσο ως αντικείμενο περαιτέρω μελέτης, όσο και ως επίσημη διάγνωση. Η ανατολική Ασία παρουσιάζει υψηλά ποσοστά της…

Continue Reading«Binge Gaming»: Οι κίνδυνοι των διαδικτυακών παιχνιδιών στη σχολική ηλικία

Πόσο υγιείς είστε καθώς γερνάτε; 4 σπιτικά τεστ για να το μάθετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:04/09/2025

Πέρα από τα ιατρικά τσεκ-απ, κάποια απλά τεστ φυσικής κατάστασης στο σπίτι μπορούν να χρησιμεύσουν ως ισχυροί δείκτες λειτουργικής γήρανσης. Αυτά τα τεστ αξιολογούν την ισορροπία, τη δύναμη, την ευλυγισία…

Continue ReadingΠόσο υγιείς είστε καθώς γερνάτε; 4 σπιτικά τεστ για να το μάθετε