Είναι έκζεμα ή ψωρίαση; Πώς θα τα ξεχωρίσετε από τα συμπτώματα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:27/08/2025

Και οι δύο εμφανίζονται με εξανθήματα που μπορεί να προκαλούν φαγούρα ή κάψιμο, επηρεάζοντας την καθημερινότητα και την ποιότητα ζωής του ασθενούς. Παρότι έχουν κάποια κοινά χαρακτηριστικά, υπάρχουν σημαντικές διαφορές…

Continue ReadingΕίναι έκζεμα ή ψωρίαση; Πώς θα τα ξεχωρίσετε από τα συμπτώματα

Αυτή η απλή αλλαγή στο σπίτι γίνεται φυσική ασπίδα στην υπέρταση

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:27/08/2025

Η διατροφή, η άσκηση και η γενετική είναι γνωστοί παράγοντες που συμβάλλουν στην υπέρταση, αλλά πρόσφατη έρευνα υπογραμμίζει έναν λιγότερο προφανή παράγοντα: την ατμοσφαιρική ρύπανση. Η εν λόγω μελέτη υποδηλώνει…

Continue ReadingΑυτή η απλή αλλαγή στο σπίτι γίνεται φυσική ασπίδα στην υπέρταση

Γαρίφαλο: Είναι το μπαχαρικό που ανταγωνίζεται τα παυσίπονα;

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:27/08/2025

Τα τελευταία χρόνια έχει συγκεντρώσει το επιστημονικό ενδιαφέρον για τις ισχυρές αναλγητικές του ιδιότητες. Μπορεί άραγε αυτό το ταπεινό μπαχαρικό να ανταγωνιστεί τη δράση της ιβουπροφαίνης; Το γαρίφαλο, που προέρχεται…

Continue ReadingΓαρίφαλο: Είναι το μπαχαρικό που ανταγωνίζεται τα παυσίπονα;

5 πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση σκόνης πρωτεΐνης

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:27/08/2025

Για τους περισσότερους υγιείς ενήλικες, η περίσσεια πρωτεΐνης δεν προκαλεί συνήθως σοβαρά προβλήματα βραχυπρόθεσμα, η μακροχρόνια και υψηλή κατανάλωση όμως, εγκυμονεί κινδύνους. Οι σκόνες πρωτεΐνης -ιδίως αυτές που προέρχονται από…

Continue Reading5 πιθανοί κίνδυνοι από την κατανάλωση σκόνης πρωτεΐνης

Τι μπορεί να αποκαλύψει το χρώμα του φλέγματος για την υγεία σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:27/08/2025

Ενώ κανονικά είναι διαυγές και ελάχιστο, το φλέγμα μπορεί να αλλάξει σε χρώμα, πάχος/πυκνότητα ή ποσότητα όταν το σώμα καταπολεμά λοίμωξη, ερεθισμό ή χρόνια ασθένεια. Οι γιατροί συχνά χρησιμοποιούν το…

Continue ReadingΤι μπορεί να αποκαλύψει το χρώμα του φλέγματος για την υγεία σας

«Κοκτέιλ κορτιζόλης»: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα τάση – Πόσο ασφαλές & αποτελεσματικό είναι;

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:27/08/2025

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης κατακλύζονται το τελευταίο διάστημα από μια νέα «θαυματουργή» συνταγή, γνωστή ως «κοκτέιλ κορτιζόλης». Δεν πρόκειται για ποτό που θα βρείτε σε κάποιο μπαρ, αλλά για ένα…

Continue Reading«Κοκτέιλ κορτιζόλης»: Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη νέα τάση – Πόσο ασφαλές & αποτελεσματικό είναι;

Αν έχετε αυτή τη συσκευή στο σπίτι, κινδυνεύετε λιγότερο από υπέρταση και καρδιακά προβλήματα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Νέα έρευνα δείχνει ότι η χρήση οικιακών καθαριστών αέρα με φίλτρα υψηλής απόδοσης (HEPA) μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της αρτηριακής πίεσης σε άτομα που ζουν κοντά σε πολυσύχναστους δρόμους.…

Continue ReadingΑν έχετε αυτή τη συσκευή στο σπίτι, κινδυνεύετε λιγότερο από υπέρταση και καρδιακά προβλήματα

Πόση ώρα μπορεί ένας άνθρωπος να κρατήσει την αναπνοή του;

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Ενώ αυτό το ρεκόρ διευρύνει τα όρια της φυσιολογίας, για τους περισσότερους ανθρώπους η αναπνοή μετριέται σε δευτερόλεπτα και όχι σε λεπτά. Αυτό το άρθρο εξηγεί πόση ώρα μπορεί ο…

Continue ReadingΠόση ώρα μπορεί ένας άνθρωπος να κρατήσει την αναπνοή του;

Η διατροφή που «εξουδετερώνει» τον γενετικό κίνδυνο Αλτσχάιμερ

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από κορυφαία ιδρύματα, όπως το Harvard και το Mass General Brigham,. Οι ερευνητές παρακολούθησαν χιλιάδες άτομα για περισσότερες από τρεις δεκαετίες. Διαπίστωσαν ότι: Η μεσογειακή διατροφή βασίζεται…

Continue ReadingΗ διατροφή που «εξουδετερώνει» τον γενετικό κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Μακρά Covid: Τα συμπτώματα που μοιάζουν με Πάρκινσον ή εγκεφαλικό – Τι δείχνει νέα μελέτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Υπολογίζεται ότι επηρεάζει περίπου το 6% των ανθρώπων που νόσησαν με COVID-19, ενώ έχουν καταγραφεί περισσότερα από 200 διαφορετικά συμπτώματα. Συχνά αναφέρεται κόπωση, πνευματική σύγχυση (brain fog) και δύσπνοια. Σε…

Continue ReadingΜακρά Covid: Τα συμπτώματα που μοιάζουν με Πάρκινσον ή εγκεφαλικό – Τι δείχνει νέα μελέτη