Καύσωνας: Γιατί πρέπει να αποφεύγετε τον καφέ στις πολύ υψηλές θερμοκρασίες
Ο καφές είναι διουρητικός και το να πίνετε παγωμένο καφέ όταν έξω κάνει ζέστη, μπορεί να μην σάς προσφέρει την ενυδάτωση που νομίζετε. Αν όμως τον συνδυάσετε με νερό, θα…
Πόσο γρήγορα πρέπει να περπατάτε για να κάνετε καλό στην καρδιά σας
Μια χαλαρή βόλτα στη γειτονιά ωστόσο, μπορεί να μην είναι ικανή να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς. Δείτε πόσο έντονα πρέπει να περπατάτε για να αυξήσετε τον καρδιακό σας ρυθμό…
Χυμός παντζαριού: Γιατί μειώνει την αρτηριακή πίεση
Τα νιτρικά άλατα που περιέχουν τα παντζάρια μετατρέπονται σε νιτρώδη, τα οποία διαστέλλουν τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνουν τη ροή του αίματος. Σύμφωνα με νέα μελέτη, τη μεγαλύτερη του είδους…
Ορμονοθεραπεία στην εμμηνόπαυση: Τι ισχύει για την προστασία από κατάγματα και άλλες παθήσεις
Η έλλειψη οιστρογόνων στις γυναίκες, προκαλεί επίσης εξασθένιση των οστών που σχετίζεται με την ηλικία. Προηγούμενες μελέτες έχουν επιβεβαιώσει τον προστατευτικό ρόλο των οιστρογόνων στις θεραπείες ορμονικής υποκατάστασης, η χρήση…
Τι μπορείτε να πάθετε από τα μικρόβια που ευδοκιμούν στις πισίνες – 10 τρόποι για να προστατευτείτε
Η κολύμβηση, ειδικά σε δημόσιες πισίνες, ενέχει μια σειρά από κινδύνους, από μικρούς δερματικούς ερεθισμούς έως γαστρεντερικές λοιμώξεις. Η κολύμβηση βέβαια έχει και πολλά οφέλη για τη σωματική, κοινωνική και…
Ακτινογραφία στο Σπίτι: Η Σύγχρονη Λύση για Άμεση Διάγνωση
Η ακτινογραφία στο σπίτι αποτελεί μια πρωτοποριακή και ολοένα πιο δημοφιλή υπηρεσία, προσφέροντας άμεση και αξιόπιστη διαγνωστική κάλυψη χωρίς την ανάγκη μετακίνησης του ασθενούς. Ιδανική για ηλικιωμένους, άτομα με χρόνια…
Λευκοί υδατάνθρακες: Οι επιπτώσεις στο έντερο και το ανοσοποιητικό
Τα καλά νέα είναι ότι οι επιδράσεις αυτές είναι αναστρέψιμες. Τα βακτήρια του εντέρου είναι σημαντικά μέλη της μικροβιακής κοινότητας του σώματός μας, δηλαδή του μικροβιώματος. Αυτά τα βακτήρια, τα…
Το στοιχείο στο νερό που αυξάνει τον κίνδυνο νεφρικής ανεπάρκειας
Η συγκέντρωση του ουρανίου στο νερό είναι συνήθως πολύ χαμηλή, το ίδιο και οι ποσότητες ισοτόπων ουρανίου. Η ισοτοπική σύνθεση του ουρανίου στο νερό όμως, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως βιοδείκτης…
Τα κοινά φάρμακα που δεν πρέπει να συνδυάζετε με καφέ
Είναι αναζωογονητικός, δίνει ενέργεια και είναι ένα από τα πιο διαδεδομένα ροφήματα στον κόσμο. Αν και φαίνεται αβλαβής ωστόσο, ο καφές μπορεί να αλληλεπιδράσει με ορισμένα φάρμακα με τρόπους που…
Θερμική καταπόνηση: Τι προκαλούν οι θερμοκρασίες άνω των 40 βαθμών για πολλές ώρες και ημέρες
Για το τι πρέπει να προσέχουμε σε συνθήκες καύσωνα διαρκείας, μίλησε η Καθηγήτρια Επιδημιολογίας και Προληπτικής της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ, Θεοδώρα Ψαλτοπούλου στo ΕΡΤNews. «Αυτή η τεράστια θερμική καταπόνηση,…