Η άσκηση που μειώνει τον πόνο στη ρευματοειδή αρθρίτιδα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:06/07/2025

Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας δίνει ελπίδες στους πάσχοντες για την ανακούφιση από τα συμπτώματα. ΟΙ ερευνητές μελέτησαν τις επιδράσεις μιας εναλλακτικής μεθόδου προπόνησης και διαπίστωσαν ότι…

Continue ReadingΗ άσκηση που μειώνει τον πόνο στη ρευματοειδή αρθρίτιδα

5 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εκκολπωματίτιδας

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:06/07/2025

Είναι μια συχνή αιτία νοσηλείας και σημαντικός λόγος για επείγουσα χειρουργική επέμβαση στο κόλον. Στην ανάπτυξη της πάθησης συμβάλλουν γενετικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου ζωής, δεν είναι όμως…

Continue Reading5 παράγοντες που αυξάνουν τον κίνδυνο εκκολπωματίτιδας

Διάρκεια ύπνου: Πώς επηρεάζει την άσκηση την επόμενη μέρα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:06/07/2025

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι όσοι πηγαίνουν για ύπνο γύρω στις 9 μ.μ. καταγράφουν περίπου 30 λεπτά περισσότερη μέτρια έως έντονη σωματική δραστηριότητα καθημερινά, σε σύγκριση με τα «νυχτοπούλια», δηλαδή όσους…

Continue ReadingΔιάρκεια ύπνου: Πώς επηρεάζει την άσκηση την επόμενη μέρα

Ψωρίαση στο κεφάλι: Τι συμβαίνει αν βάλετε μηλόξυδο και θρυμματισμένη ασπιρίνη

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:05/07/2025

Αυτές οι εξάρσεις μπορεί να είναι κνησμώδεις, επώδυνες και δύσκολες στη θεραπεία λόγω του δέρματος που καλύπτεται από τρίχες. Αν και οι συνταγογραφούμενες θεραπείες παραμένουν η κύρια θεραπεία, πολλοί στρέφονται…

Continue ReadingΨωρίαση στο κεφάλι: Τι συμβαίνει αν βάλετε μηλόξυδο και θρυμματισμένη ασπιρίνη

Κολονοσκόπηση ή εξέταση κοπράνων είναι καλύτερη στην ανίχνευση του καρκίνου;

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:05/07/2025

Δύο από τα πιο συνηθισμένα εργαλεία προληπτικού ελέγχου είναι η κολονοσκόπηση και οι εξετάσεις κοπράνων, αλλά ποιο είναι πιο αποτελεσματικό; Μια πρόσφατα δημοσιευμένη τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή έδωσε απαντήσεις. Αυτό το…

Continue ReadingΚολονοσκόπηση ή εξέταση κοπράνων είναι καλύτερη στην ανίχνευση του καρκίνου;

Ποιον καρκίνο μπορεί να αποκαλύψει το μικροβίωμα του εντέρου

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:05/07/2025

Με λίγα συμπτώματα στα πρώιμα στάδια και περιορισμένα εργαλεία ανίχνευσης, η διάγνωση συχνά έρχεται πολύ αργά για αποτελεσματική παρέμβαση. Πρόσφατη έρευνα, ωστόσο, άφησε μια μεγάλη ελπίδα: η σύνθεση των βακτηρίων…

Continue ReadingΠοιον καρκίνο μπορεί να αποκαλύψει το μικροβίωμα του εντέρου

Κίνδυνος εγκεφαλικού: 4 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά τις 5 το απόγευμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:04/07/2025

Ενώ η ηλικία, η γενετική και οι υποκείμενες παθήσεις παίζουν σημαντικό ρόλο, πολλοί παράγοντες του τρόπου ζωής -ιδιαίτερα οι βραδινές συνήθειες- μπορούν επίσης να επηρεάσουν τον κίνδυνο. Αυτό το άρθρο…

Continue ReadingΚίνδυνος εγκεφαλικού: 4 πράγματα που πρέπει να αποφεύγετε μετά τις 5 το απόγευμα

Αποστράγγιση αυτιού με κερί: Είναι ασφαλής; Τι να γνωρίζετε πριν τη δοκιμάσετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:04/07/2025

Ωστόσο, πολλοί ειδικοί υγείας προειδοποιούν έντονα κατά της εν λόγω πρακτικής λόγω ανησυχιών για την ασφάλεια και την έλλειψη ιατρικού οφέλους. Αυτό το άρθρο εξηγεί τι είναι η αποστράγγιση αυτιού…

Continue ReadingΑποστράγγιση αυτιού με κερί: Είναι ασφαλής; Τι να γνωρίζετε πριν τη δοκιμάσετε

Διάρροια: Τι σημαίνει αν έχει κιτρινωπό χρώμα – Τι πρέπει να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:04/07/2025

Το χρώμα και η υφή των κοπράνων επηρεάζονται από τη χολή, την ταχύτητα της πέψης και την παρουσία λοιμώξεων ή καταστάσεων δυσαπορρόφησης. Αυτό το άρθρο εξηγεί τις συχνές αιτίες της…

Continue ReadingΔιάρροια: Τι σημαίνει αν έχει κιτρινωπό χρώμα – Τι πρέπει να κάνετε

Καλύτερο από σάουνα για την ενίσχυση της καρδιάς και το κάνετε ξαπλωμένοι στο σπίτι

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:04/07/2025

Ωστόσο, νέα έρευνα υποδηλώνει ότι το ένα μπορεί να είναι πιο ευεργετικό από το άλλο όσον αφορά την καρδιαγγειακή και ανοσοποιητική λειτουργία. Μια πρόσφατη μελέτη, που δημοσιεύτηκε στο American Journal…

Continue ReadingΚαλύτερο από σάουνα για την ενίσχυση της καρδιάς και το κάνετε ξαπλωμένοι στο σπίτι