Τα φυτικά έλαια που μειώνουν τη φλεγμονή και τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:18/06/2025

Η έρευνα δείχνει ωστόσο, ότι τα έλαια σπόρων μπορούν να υποστηρίξουν την υγεία όταν καταναλώνονται στο πλαίσιο μιας ισορροπημένης διατροφής. Νέα μελέτη συνδέει το λινολεϊκό οξύ, το οποίο ανήκει στα…

Continue ReadingΤα φυτικά έλαια που μειώνουν τη φλεγμονή και τον κίνδυνο διαβήτη τύπου 2

9 καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν την ΔΕΠΥ ενηλίκων

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:18/06/2025

Είναι μια δια βίου νευροαναπτυξιακή διαταραχή, που μπορεί να επιμείνει μέχρι την ενήλικη ζωή, επηρεάζοντας την εστίαση, την παρορμητικότητα και την εκτελεστική λειτουργία. Για πολλούς ενήλικες, τα συμπτώματα μπορεί να…

Continue Reading9 καθημερινές συνήθειες που επιδεινώνουν την ΔΕΠΥ ενηλίκων

Ανακάλυψε την ενέργεια που κρύβεις μέσα σου με τις βιταμίνες EVIOL B-Complex & Vitamin B12

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:18/06/2025

Ανάμεσα σε επαγγελματικές υποχρεώσεις, multitasking, οικογενειακές ευθύνες και κοινωνική ζωή, δεν είναι σπάνιο να νιώθουμε την ενέργειά μας να εξαντλείται και το μυαλό μας να κουράζεται. Εάν κι εσύ κοιτάς…

Continue ReadingΑνακάλυψε την ενέργεια που κρύβεις μέσα σου με τις βιταμίνες EVIOL B-Complex & Vitamin B12

Mπορούν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα να μάς βλάψουν;

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:18/06/2025

Κάποια στοιχεία δείχνουν ωστόσο, ότι τα ιχθυέλαια μπορεί να έχουν και παρενέργειες. Αυτές εξαρτώνται από διάφορους παράγοντες, όπως είναι η γενική υγεία του ατόμου, το αν λαμβάνει φάρμακα και το…

Continue ReadingMπορούν τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα να μάς βλάψουν;

Ακτινογραφία στο σπίτι: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:18/06/2025

Η ακτινογραφία στο σπίτι αποτελεί μια σύγχρονη και ιδιαίτερα χρήσιμη ιατρική υπηρεσία, σχεδιασμένη για την κάλυψη των αναγκών ασθενών που δυσκολεύονται να μετακινηθούν ή για περιπτώσεις όπου η έγκαιρη διάγνωση…

Continue ReadingΑκτινογραφία στο σπίτι: Όλα όσα θέλετε να ξέρετε

6 συνήθειες που αποδυναμώνουν την πύελο

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:17/06/2025

Η αδυναμία του πυελικού εδάφους εκδηλώνεται με πολλούς τρόπους: ακράτεια ούρων, δυσκοιλιότητα, πόνο στο σεξ, τραυματισμό στην πλάτη, ακόμα και πρόπτωση πυελικών οργάνων. Η διατήρηση της δύναμης και της υγείας…

Continue Reading6 συνήθειες που αποδυναμώνουν την πύελο

Μπύρα χωρίς αλκοόλ: Πόσο αυξάνει σάκχαρο, χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:17/06/2025

Η έρευνα δείχνει ωστόσο, ότι η μπύρα χωρίς αλκοόλ δεν ωφελεί την υγεία, όπως πιστεύουν οι περισσότεροι καταναλωτές. Οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι η κατανάλωση δύο μπουκαλιών μπύρας χωρίς αλκοόλ την…

Continue ReadingΜπύρα χωρίς αλκοόλ: Πόσο αυξάνει σάκχαρο, χοληστερίνη και τριγλυκερίδια

Τα 4 στάδια της σκωληκοειδίτιδας και πότε χρειάζεστε βοήθεια

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:17/06/2025

Μπορεί γρήγορα να κλιμακωθεί από ήπια κοιλιακή ενόχληση σε μια απειλητική για τη ζωή επείγουσα ιατρική κατάσταση. Αν και η σκωληκοειδίτιδα συχνά ομαδοποιείται ως ενιαία διάγνωση, στην πραγματικότητα εξελίσσεται μέσα…

Continue ReadingΤα 4 στάδια της σκωληκοειδίτιδας και πότε χρειάζεστε βοήθεια

Πόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα μειώνουν τον πόνο στη μέση

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:17/06/2025

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν τώρα ότι ο αριθμός των λεπτών που περπατάμε μπορεί να είναι πιο σημαντικός από τον αριθμό των βημάτων. Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι το να είμαστε όρθιοι για…

Continue ReadingΠόσα λεπτά περπάτημα την ημέρα μειώνουν τον πόνο στη μέση

Νιώθετε πιο κουρασμένοι τελευταία; Πότε είναι σημάδι αυτοάνοσου

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:17/06/2025

Περισσότερο από απλή κούραση, η κόπωση που σχετίζεται με τον λύκο μπορεί να είναι εξουθενωτική, απρόβλεπτη και ανθεκτική στην ανάπαυση. Αυτός ο τύπος εξάντλησης δεν συνδέεται πάντα με τη δραστηριότητα…

Continue ReadingΝιώθετε πιο κουρασμένοι τελευταία; Πότε είναι σημάδι αυτοάνοσου