Ποιοι κινδυνεύουν από την αφρικανική σκόνη – Μέτρα προφύλαξης για τις ευάλωτες ομάδες

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:23/05/2025

Μεταφορά αφρικανικής σκόνης καταγράφεται αυτές τις ημέρες στην περιοχή της Ανατολικής Μεσογείου, η οποία επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό και την Ελλάδα. Το νέο κύμα αφρικανικής σκόνης αναμένεται να διαρκέσει μέχρι…

Continue ReadingΠοιοι κινδυνεύουν από την αφρικανική σκόνη – Μέτρα προφύλαξης για τις ευάλωτες ομάδες

Κατακράτηση υγρών: 6 τρόποι για να τη μειώσετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:23/05/2025

Αυτό μπορεί να προκαλέσει πρήξιμο στα πόδια, τους αστραγάλους, τα χέρια και τα πόδια (περιφερικό οίδημα). Το οίδημα έχει διάφορες αιτίες, όπως: Μπορεί επίσης να προκληθεί από φάρμακα, όπως: Μερικές…

Continue ReadingΚατακράτηση υγρών: 6 τρόποι για να τη μειώσετε

Διαβήτης: Τι κερδίζετε αν αντικαταστήσετε τις τροφές ζωικής προέλευσης με φυτικές

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:23/05/2025

Με δεδομένη τη σχέση παχυσαρκίας και διαβήτη (αλλά και παχυσαρκίας και κακής υγείας γενικότερα), το πρώτο μέτρο που πρέπει να πάρει το διαβητικό άτομο (αλλά και κάθε άτομο που επιθυμεί…

Continue ReadingΔιαβήτης: Τι κερδίζετε αν αντικαταστήσετε τις τροφές ζωικής προέλευσης με φυτικές

8+1 συμβουλές για να θεραπεύσετε τις ασθένειες των ούλων σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:23/05/2025

Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) και την Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Περιοδοντολογίας (EFP), πάνω από το 50% των ενηλίκων παγκοσμίως πάσχουν από κάποια μορφή ουλίτιδας ή περιοδοντίτιδας. Παρ’ όλα αυτά,…

Continue Reading8+1 συμβουλές για να θεραπεύσετε τις ασθένειες των ούλων σας

Αιμορραγούν τα ούλα σας; Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:23/05/2025

Πρόκειται για μικρά σημάδια τα οποία για να τα εντοπίσουμε και να τα ερμηνεύσουμε χρειάζεται να γνωρίζουμε πώς να τα «διαβάσουμε». Για παράδειγμα, σε ό,τι σχετίζεται με τη στοματική μας…

Continue ReadingΑιμορραγούν τα ούλα σας; Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Υγιή ούλα, υγιές σώμα: Η στοματική υγεία ως «πυλώνας» του ανοσοποιητικού μας

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:23/05/2025

Να το πούμε αλλιώς, ξεχνάμε πως στη στοματική μας υγιεινή βρίσκεται το «κλειδί» για έναν δυνατό οργανισμό. Το επιβεβαιώνει, άλλωστε, και η μελέτη του Journal of Clinical Periodontology, καθιστώντας σαφές…

Continue ReadingΥγιή ούλα, υγιές σώμα: Η στοματική υγεία ως «πυλώνας» του ανοσοποιητικού μας

Τρεις μύθοι και αλήθειες για τη σωστή φροντίδα των ούλων

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:23/05/2025

Όμως, αυτό είναι μόνο ένα μέρος της μεγάλης εικόνας. Πίσω από ένα υγιές χαμόγελο βρίσκονται τα ούλα, τα οποία δεν είναι απλώς ένας «συμπληρωματικός» παράγοντας στο χαμόγελό μας αλλά αποτελούν…

Continue ReadingΤρεις μύθοι και αλήθειες για τη σωστή φροντίδα των ούλων

«Είναι σπάνιο και τρομακτικό»: Το σημάδι στα νύχια που δείχνει καρκίνο

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:23/05/2025

Μπορεί να πρόκειται για μια μορφή μελανώματος. «Είναι σπάνιο, και το γεγονός ότι είναι σπάνιο, είναι τρομακτικό, γιατί πολλοί άνθρωποι δεν σκέφτονται ότι πρέπει να ελέγξουν τα νύχια τους», δήλωσε…

Continue Reading«Είναι σπάνιο και τρομακτικό»: Το σημάδι στα νύχια που δείχνει καρκίνο

Κερί στο αυτί: Προσοχή αν είναι πρασινωπό ή μαύρο – Τι δείχνουν χρώμα και υφή

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:23/05/2025

Αλλά πέρα από τη βασική του λειτουργία να προστατεύει τον ακουστικό πόρο, το χρώμα, η υφή και ακόμη και η μυρωδιά του κεριού στο αυτί μπορεί να προσφέρει σημαντικές πληροφορίες…

Continue ReadingΚερί στο αυτί: Προσοχή αν είναι πρασινωπό ή μαύρο – Τι δείχνουν χρώμα και υφή

Τι αποκαλύπτει για ενήλικη παχυσαρκία ο ΔΜΣ μέχρι τα 9 χρόνια ζωής

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:23/05/2025

Αυτό έδειξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «JAMA Network Open». Χρηματοδοτούμενη από τον αμερικανικό φορέα «Εθνικά Ινστιτούτα Υγείας» (NIH), η μελέτη περιέλαβε 9.483 παιδιά σε όλες τις Ηνωμένες Πολιτείες που…

Continue ReadingΤι αποκαλύπτει για ενήλικη παχυσαρκία ο ΔΜΣ μέχρι τα 9 χρόνια ζωής