Τραγικά χαμηλά οι εμβολιασμοί – Άμεση η ανάγκη αλλαγής κουλτούρας

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:09/04/2025

Και σε συνδυασμό με την διστακτικότητα για τους εμβολιασμούς, που αποτελεί μια από τις μεγαλύτερες απειλές για τη δημόσια υγεία, κινδυνεύουμε να χάσουμε όσα με κόπο έχουμε καταφέρει τόσα χρόνια…

Continue ReadingΤραγικά χαμηλά οι εμβολιασμοί – Άμεση η ανάγκη αλλαγής κουλτούρας

Πώς φαίνεται ένα τσίμπημα κοριού – Τι να κάνετε επιτόπου

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:09/04/2025

Σε αντίθεση με τα τσιμπήματα κουνουπιών ή ψύλλων, τα τσιμπήματα κοριών είναι συχνά πιο διακριτικά στην αρχή. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς να αναγνωρίσετε ένα τσίμπημα κοριού, τι το διαφοροποιεί…

Continue ReadingΠώς φαίνεται ένα τσίμπημα κοριού – Τι να κάνετε επιτόπου

"Δείκτης" καρδιακής ανεπάρκειας το πόσο καλή ακοή έχετε – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:09/04/2025

Αυτό προκύπτει από μεγάλη μακροχρόνια μελέτη που δημοσιεύθηκε διαδικτυακά στο περιοδικό «Heart». Η απώλεια ακοής είναι όλο και πιο συχνή, ιδίως καθώς οι άνθρωποι γερνούν, ενώ και η εμφάνιση της…

Continue Reading"Δείκτης" καρδιακής ανεπάρκειας το πόσο καλή ακοή έχετε – Τι έδειξε μεγάλη έρευνα

Γιατί κοιμάμαι με ανοιχτό στόμα; Πώς επηρεάζεται η υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:09/04/2025

Πολλοί είναι οι λόγοι που μπορεί να συμβαίνει αυτό. Στις κοινές αιτίες περιλαμβάνονται η ανατομία -ίσως έχετε στενά ρουθούνια- και η συμφόρηση της μύτης, π.χ. λόγω αλλεργιών ή λοίμωξης των…

Continue ReadingΓιατί κοιμάμαι με ανοιχτό στόμα; Πώς επηρεάζεται η υγεία

Ώρα φαγητού: Πώς επηρεάζει την καρδιαγγειακή μας υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:09/04/2025

Νέα μελέτη επιστημόνων του συστήματος περίθαλψης Mass General Brigham, δείχνει ότι η κατανάλωση τροφής μόνο κατά τη διάρκεια της ημέρας, θα μπορούσε να βοηθήσει τους ανθρώπους να αποφύγουν τους κινδύνους…

Continue ReadingΏρα φαγητού: Πώς επηρεάζει την καρδιαγγειακή μας υγεία

Η ωμή αλήθεια για τα loofah σφουγγάρια και τη συσσώρευση βακτηρίων

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:09/04/2025

Αλλά πίσω από την υφή τους που μοιάζει με σφουγγάρι κρύβεται ένας κίνδυνος. Αυτά τα φαινομενικά αβλαβή σφουγγάρια μπορούν να γίνουν ιδανικοί τόποι αναπαραγωγής βακτηρίων εάν δεν φροντίζονται σωστά. Αυτό…

Continue ReadingΗ ωμή αλήθεια για τα loofah σφουγγάρια και τη συσσώρευση βακτηρίων

Αλεσμένος ή στιγμιαίος καφές; Ποιος είναι καλύτερος για την υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:09/04/2025

Τα τελευταία χρόνια, η κατανάλωση καφέ έχει γίνει μια ευρέως διαδεδομένη συνήθεια και ένα πεδίο που προσφέρεται για διατροφική έρευνα. Με βάση αυτά τα ευρήματα, οι διατροφολόγοι και οι ειδικοί…

Continue ReadingΑλεσμένος ή στιγμιαίος καφές; Ποιος είναι καλύτερος για την υγεία

Ημικρανίες: Το καλύτερο φάρμακο είναι δωρεάν και άκρως απολαυστικό!

  • Post category:Blog
  • Reading time:9 mins read
  • Post last modified:08/04/2025

Οι ημικρανίες επηρεάζουν μεγάλο μέρος του πληθυσμού και επιδεινώνονται με την κίνηση, τα φώτα και τους ήχους, προκαλώντας συχνά ναυτία, εμετό, μούδιασμα στα άκρα και αλλαγές στην όραση. Η σοβαρότητα…

Continue ReadingΗμικρανίες: Το καλύτερο φάρμακο είναι δωρεάν και άκρως απολαυστικό!

7 σωτήριες λύσεις αν οι αλλεργίες σας είναι πιο έντονες το πρωί

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:08/04/2025

Οι αλλεργίες που επιδεινώνονται με το ξύπνημα δεν είναι κάτι ασυνήθιστο και οι λόγοι συχνά περνούν απαρατήρητοι. Από περιβαλλοντικά ερεθίσματα στην κρεβατοκάμαρά σας έως φυσικές αλλαγές στα επίπεδα ορμονών του…

Continue Reading7 σωτήριες λύσεις αν οι αλλεργίες σας είναι πιο έντονες το πρωί

Ανατροπή σε όσα ξέραμε για τη χοληστερόλη: Δεν προκαλεί πλάκα & στεφανιαία νόσο σε μεταβολικά υγιείς

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:08/04/2025

Η επικρατούσα θεωρία για τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου υποστηρίζει ότι οι αυξήσεις της απολιποπρωτεΐνης Β (ApoB) και της χοληστερόλης λιποπρωτεϊνών χαμηλής πυκνότητας (LDL-C) αποτελούν σημαντικούς παράγοντες κινδύνου που θα πρέπει…

Continue ReadingΑνατροπή σε όσα ξέραμε για τη χοληστερόλη: Δεν προκαλεί πλάκα & στεφανιαία νόσο σε μεταβολικά υγιείς