Harvard: 5 υποτιμημένα συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:17/02/2025

Ο πόνος στο στήθος δεν είναι το μόνο σύμπτωμα καρδιακής νόσου. «Οποιοδήποτε σύμπτωμα που φαίνεται να προκαλείται από την άσκηση και ανακουφίζεται με την ανάπαυση, θα μπορούσε να σχετίζεται με…

Continue ReadingHarvard: 5 υποτιμημένα συμπτώματα που δείχνουν πρόβλημα στην καρδιά

Ποια αναλγητικά στην εγκυμοσύνη αυξάνουν τον κίνδυνο ΔΕΠΥ στο παιδί

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:17/02/2025

Εμφανίζεται ως δυσκολία στη διατήρηση εστιασμένης προσοχής ή/και υπερκινητική -παρορμητική συμπεριφορά σε βαθμό ασύμβατο με το αναπτυξιακό στάδιο του παιδιού. Τα συμπτώματα μπορεί να γίνουν εμφανή στην προσχολική ηλικία. Η…

Continue ReadingΠοια αναλγητικά στην εγκυμοσύνη αυξάνουν τον κίνδυνο ΔΕΠΥ στο παιδί

Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε πραγματικά για να δυναμώσετε;

  • Post category:Blog
  • Reading time:13 mins read
  • Post last modified:17/02/2025

Ποια ποσότητα πρωτεΐνης είναι όμως πραγματικά απαραίτητη και ποιος είναι ο καλύτερος τρόπος πρόσληψής της; Η Sophia Moulson, 21 ετών, fitness influencer με έδρα το Δυτικό Sussex, άρχισε να ασχολείται…

Continue ReadingΠόση πρωτεΐνη χρειάζεστε πραγματικά για να δυναμώσετε;

Τελικά ο καφές βλάπτει ή ωφελεί; Οι γιατροί απαντούν

  • Post category:Blog
  • Reading time:9 mins read
  • Post last modified:16/02/2025

Μεγάλη βρετανική μελέτη που δημοσιεύτηκε πρόσφατα, διαπίστωσε ότι η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης από καφέ ή τσάι, μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιομεταβολικών παθήσεων, όπως είναι οι καρδιακές παθήσεις, τα εγκεφαλικά επεισόδια…

Continue ReadingΤελικά ο καφές βλάπτει ή ωφελεί; Οι γιατροί απαντούν

Πρώτα σημάδια νεφρικής ανεπάρκειας: Τι θα δείτε στα ούρα σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:15/02/2025

Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε συσσώρευση τοξινών, προκαλώντας σοβαρές επιπλοκές στην υγεία. Ο εντοπισμός των πρώιμων προειδοποιητικών σημαδιών είναι ζωτικής σημασίας για την έγκαιρη ιατρική παρέμβαση και την πρόληψη περαιτέρω…

Continue ReadingΠρώτα σημάδια νεφρικής ανεπάρκειας: Τι θα δείτε στα ούρα σας

Καρκίνος πρωκτού: Δέκα ενδείξεις που πρέπει να σημάνουν συναγερμό

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:15/02/2025

Οι κακοήθεις όγκοι στον πρωκτικό σωλήνα, το τελικό τμήμα της πεπτικής οδού, αντιπροσωπεύουν μόνο το 1-2% όλων των περιπτώσεων καρκίνου του παχέος εντέρου. Οι γυναίκες επηρεάζονται δύο φορές πιο συχνά…

Continue ReadingΚαρκίνος πρωκτού: Δέκα ενδείξεις που πρέπει να σημάνουν συναγερμό

Το λαχανικό που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και αντιστρέφει τον προδιαβήτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:15/02/2025

Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι η χημική ένωση σουλφοραφάνη μπορεί να βελτιώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα σε ανθρώπους που βρίσκονται στο στάδιο του προδιαβήτη. Μελέτη του πανεπιστημίου του Γκέτεμποργκ…

Continue ReadingΤο λαχανικό που μειώνει τα επίπεδα σακχάρου και αντιστρέφει τον προδιαβήτη

Αλτσχάιμερ: Τι ανακάλυψαν για το ποδόσφαιρο σε σχέση με το πινγκ-πονγκ

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:14/02/2025

Μελέτες έχουν καταδείξει πως τα επαναλαμβανόμενα χτυπήματα στο κεφάλι σχετίζονται με πρώιμη νευροφλεγμονή, η οποία συνιστά παράγοντα που ενδέχεται να οδηγήσει σε νευροεκφυλισμό, μειωμένη ακεραιότητα της λευκής ουσίας και χειρότερες…

Continue ReadingΑλτσχάιμερ: Τι ανακάλυψαν για το ποδόσφαιρο σε σχέση με το πινγκ-πονγκ

Η βιταμίνη που συνιστούν οι ειδικοί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:14/02/2025

Η οστεοπόρωση κάνει τα οστά εύθραυστα και πιο επιρρεπή σε κατάγματα, ακόμη και λόγω καθημερινών κινήσεων όπως το σκύψιμο ή ο βήχας. Η υιοθέτηση υγιεινών συνηθειών και σωστής διατροφής μπορεί…

Continue ReadingΗ βιταμίνη που συνιστούν οι ειδικοί για την πρόληψη της οστεοπόρωσης

Διαλειμματική δίαιτα: Ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν – Ποιες οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:14/02/2025

Οι πιθανές παρενέργειές της ωστόσο, δεν είναι γνωστές. Νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι η ηλικία παίζει σημαντικό ρόλο στα αποτελέσματα της διαλειμματικής νηστείας. Ερευνητές στο Τεχνικό Πανεπιστήμιο του Μονάχου (TUM), το…

Continue ReadingΔιαλειμματική δίαιτα: Ποιοι πρέπει να την αποφεύγουν – Ποιες οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις