Πώς θα προστατέψετε τα μάτια σας από τις οθόνες

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:12/02/2025

Μετά από ατελείωτες ώρες ηλεκτρονικής αλληλογραφίας, βιντεοκλήσεων και άλλων εργασιών στον υπολογιστή, μπορεί να έχετε συμπτώματα όπως πονοκέφαλο, ξηροφθαλμία, δυσφορία στα μάτια και θολή όραση. «Είναι ένας σοβαρός επαγγελματικός κίνδυνος…

Continue ReadingΠώς θα προστατέψετε τα μάτια σας από τις οθόνες

Αλάτι: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού – Πώς αντιστρέφεται η κατάσταση

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:12/02/2025

Τα επαναλαμβανόμενα εγκεφαλικά επεισόδια παραμένουν μείζον πρόβλημα δημόσιας υγείας. Νέα μελέτη έδειξε ότι το εμπλουτισμένο με κάλιο αλάτι υπόσχεται μείωση του κινδύνου υποτροπής εγκεφαλικού επεισοδίου. Η κατανάλωση εμπλουτισμένου με κάλιο…

Continue ReadingΑλάτι: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού – Πώς αντιστρέφεται η κατάσταση

Τσιμπήματα σαν βελόνες στο σώμα: Αίτια και πότε να πάτε σε γιατρό

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:12/02/2025

Πρόκειται για μία αίσθηση μυρμηγκιάσματος ή τσιμπήματος, που εμφανίζεται συχνά στα χέρια, τα πόδια, τα χέρια ή τα πόδια. Αν και είναι συνήθως ακίνδυνο και προσωρινό, τα επίμονα ή συχνά…

Continue ReadingΤσιμπήματα σαν βελόνες στο σώμα: Αίτια και πότε να πάτε σε γιατρό

Η βιταμίνη που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:12/02/2025

Ο τρόπος ζωής, το σωματικό βάρος και η ηλικία είναι παράγοντες που μπορούν να επηρεάσουν την κυκλοφορία του αίματος. Οι επιπτώσεις περιλαμβάνουν φλεγμονή στις φλέβες και τις αρτηρίες, τους γνωστούς…

Continue ReadingΗ βιταμίνη που διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία και βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος

Λεμφοκύτταρα: Φυσιολογικές τιμές – Τι σημαίνει αν είναι αυξημένα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:12/02/2025

Η διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας των λεμφοκυττάρων είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού. Αυτό το άρθρο εξηγεί την λειτουργία των λεμφοκυττάρων, το φυσιολογικό εύρος τους και τι υποδηλώνουν…

Continue ReadingΛεμφοκύτταρα: Φυσιολογικές τιμές – Τι σημαίνει αν είναι αυξημένα

Ο κανόνας 36,6 δεν ισχύει – Ποια θερμοκρασία σώματος έχει ένας υγιής άνθρωπος

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:12/02/2025

Με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός αυτός τροποποιήθηκε σε 36,6 βαθμούς Κελσίου και έχει γίνει πλέον ένα ευρέως αποδεκτό πρότυπο παγκοσμίως. Νεότερες έρευνες δείχνουν ωστόσο, ότι αυτό το πρότυπο…

Continue ReadingΟ κανόνας 36,6 δεν ισχύει – Ποια θερμοκρασία σώματος έχει ένας υγιής άνθρωπος

Τα 5 ύποπτα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στο πάγκρεας

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:11/02/2025

Παράγει ένζυμα που βοηθούν στη διάσπαση των τροφίμων και ορμονών όπως η ινσουλίνη για τον έλεγχο των επιπέδων γλυκόζης. Όταν το πάγκρεας δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε πεπτικά…

Continue ReadingΤα 5 ύποπτα σημάδια που δείχνουν πρόβλημα στο πάγκρεας

Κύπελλο περιόδου: Οι σοβαροί κίνδυνοι από τη λάθος χρήση του

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:11/02/2025

Νέα έρευνα έδειξε ότι οι γυναίκες που δεν τοποθετούν σωστά στον κόλπο το κύπελλο περιόδου, κινδυνεύουν από επιπλοκές. Είναι χαρακτηριστική η περίπτωση νεαρής γυναίκας, η οποία διαγνώστηκε με μητροϋδρονέφρωση, δηλαδή…

Continue ReadingΚύπελλο περιόδου: Οι σοβαροί κίνδυνοι από τη λάθος χρήση του

Πώς θα καθαρίσετε το στομάχι σας: Επτά σπιτικές θεραπείες για να το διατηρήσετε υγιές

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:11/02/2025

Η ανατομία του είναι περίπλοκη: Αποτελεί τη συνέχεια του οισοφάγου και καταλαμβάνει το μεσαίο και άνω τμήμα της κοιλιάς που λέγεται επιγάστριο, ενώ επεκτείνεται και στο αριστερό υποχόνδριο. Περιβάλλεται από…

Continue ReadingΠώς θα καθαρίσετε το στομάχι σας: Επτά σπιτικές θεραπείες για να το διατηρήσετε υγιές

Υπάρχει αντίδοτο στο αλκοτέστ; Μύθοι και πώς μετριέται το αλκοόλ στο σώμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:11/02/2025

Πολλοί πιστεύουν ότι ορισμένες ουσίες ή τεχνικές μπορούν να «ακυρώσουν» το αλκοόλ ή να χειραγωγήσουν τα αποτελέσματα των αλκοτέστ. Αλλά πόσα από αυτά είναι αλήθεια; Αυτό το άρθρο απαντάει στο…

Continue ReadingΥπάρχει αντίδοτο στο αλκοτέστ; Μύθοι και πώς μετριέται το αλκοόλ στο σώμα