Αυτό έδειξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of American College of Cardiology». Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής το University College London, εξέτασε λεπτομερή δεδομένα για 3.635 άτομα που ζούσαν…
Για τις γυναίκες, το μαγνήσιο είναι σημαντικό επειδή βοηθά στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, τον πυελικό πόνο και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μελέτες αποκαλύπτουν επίσης ότι οι…
Η πρόγνωση και το προσδόκιμο ζωής των ατόμων με πολλαπλό μυέλωμα εξαρτώνται από παράγοντες όπως το στάδιο της νόσου, η ηλικία του ασθενούς και η συνολική υγεία. Αυτό το άρθρο…
Η ζελατίνη έχει συνδεθεί κυρίως με τα παιδικά γλυκά και τις δίαιτες, κρύβει όμως ένα μυστικό που λίγοι γνωρίζουν: είναι ένας ισχυρός σύμμαχος για την υγεία, ιδίως στη φροντίδα του…
Κάποιοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο κουρκουμάς μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα του εγκεφαλικού νευροτροφικού παράγοντα (BDNF), μιας πρωτεΐνης που ενισχύει την ανάπτυξη των νευρώνων και μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη…
Αν και τα συμπληρώματα είναι μια συνήθης λύση στη σχετική ανεπάρκεια, είναι απολύτως εφικτό να αυξήσετε τα επίπεδα βιταμίνης D με φυσικό τρόπο. Αυτό το άρθρο περιγράφει πώς να αυξήσετε…
Αυτή η πολυφαινόλη μπορεί να αποτρέψει τη δημιουργία όγκων στο έντερο και να εξοντώσει τα καρκινικά κύτταρα. Η ρεσβερατρόλη διατίθεται ως συμπλήρωμα διατροφής, ενώ περιέχεται σε πολλές τροφές. Δείτε ποιες…
Είναι μια κατάσταση που σχετίζεται με τη γήρανση, αλλά μπορεί επίσης να εμφανιστεί λόγω άλλων παραγόντων όπως νευροεκφυλιστικές ασθένειες, τραυματισμοί ή λοιμώξεις. Η αναγνώριση των πρώιμων σημαδιών της ατροφίας του…
Το συκώτι παίζει βασικό ρόλο στη ρύθμιση των επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Όταν το ήπαρ δεν λειτουργεί σωστά, μπορεί να συμβάλει στην αντίσταση στην ινσουλίνη, έναν βασικό παράγοντα στην ανάπτυξη…
Αντίθετα, οι διαταραχές του ύπνου, όπως η αϋπνία και η υπνική άπνοια, μπορούν να επηρεάσουν σημαντικά την υγεία και την ποιότητα ζωής. Ο κακός ύπνος συχνά προηγείται της εμφάνισης νευροεκφυλιστικών…