Καρδιακές παθήσεις: 12 σημάδια που εμφανίζονται στο δέρμα σας
Κάποια από αυτά μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα και τα νύχια σας. Γι' αυτό ο δερματολόγος σας μπορεί να είναι ο πρώτος γιατρός που θα παρατηρήσει ότι έχετε καρδιακή νόσο.…
Η νευροπροστατευτική δράση του τσαγιού – Πόσο μάς προφυλάσσει από την άνοια
Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τσαγιού και καφέ συνδέεται με γνωστικά οφέλη, λίγες μελέτες έχουν εξετάσει ωστόσο την άμεση συσχέτισή τους με τις δομικές αλλαγές στους εγκεφάλους ηλικιωμένων.…
Γιατί έχει υπερδιπλασιαστεί ο κίνδυνος άνοιας για τους άνω των 55 ετών
Νέα μελέτη διαπίστωσε ότι ο κίνδυνος εμφάνισης άνοιας μετά την ηλικία των 55 ετών, υπερβαίνει το 42% μεταξύ των Αμερικανών. Αυτός ο κίνδυνος είναι υπερδιπλάσιος από τον κίνδυνο που ανέφεραν…
Το ιδανικό βότανο για οστεοαρθρίτιδα και παθήσεις των οστών
Γνωστή για τις αντιφλεγμονώδεις και θεραπευτικές της ιδιότητες, η άρνικα είναι ιδιαίτερα δημοφιλής για τη διαχείριση της υγείας των οστών και της οστεοαρθρίτιδας. Ωστόσο, αν και προσφέρει πολλά οφέλη για…
Πώς να κάνετε ασκήσεις γιόγκα για να ξεκουράσετε τα μάτια σας
Η γιόγκα των ματιών είναι μια φυσική και απλή πρακτική, που μπορεί να βοηθήσει στην μείωση της κόπωσης των ματιών, στη βελτίωση της εστίασης και στην προώθηση της χαλάρωσης. Αυτό…
Ποιος είναι ο νέος ορισμός για την παχυσαρκία – Τα νέα διαγνωστικά κριτήρια
Ο τρόπος διάγνωσης της παχυσαρκίας πρέπει να γίνει πιο εξελιγμένος, κατέληξε μια διεθνής επιτροπή. «Τα άτομα με υπερβολικό σωματικό λίπος δεν έχουν πάντα ΔΜΣ που δείχνει ότι ζουν με παχυσαρκία,…
Κάταγμα λόγω οστεοπόρωσης: Πώς θα το προλάβετε – Οι επικαιροποιημένες οδηγίες
Η Ομάδα Εργασίας Προληπτικών Υπηρεσιών των ΗΠΑ συνιστά επίσης τον έλεγχο των γυναικών κάτω των 65 ετών που έχουν περάσει εμμηνόπαυση και διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο κατάγματος λόγω οστικής απώλειας. «Πολύ…
Ποια συμπτώματα αποκαλύπτουν πρόβλημα στη χολή
Όταν κάτι πάει στραβά με την παραγωγή ή τη ροή της χολής, μπορεί να προκαλέσει δυσφορία και να οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Αυτό το άρθρο περιγράφει τα συμπτώματα από…
Ανεπάρκεια ιωδίου: Πού οφείλεται η επανεμφάνισή της έναν αιώνα μετά; Ποια είναι τα συμπτώματα;
Ουσιαστικά εξαφανίστηκε όταν οι παραγωγοί τροφίμων άρχισαν να το προσθέτουν στο επιτραπέζιο αλάτι, στο ψωμί και σε άλλα τρόφιμα, σε μια από τις σημαντικότερες παρεμβάσεις δημόσιας υγείας του 20ού αιώνα.…
Καρκίνος εντέρου: Το ποτό που ενοχοποιείται, οι τροφές που προστατεύουν
Πρόσφατη μελέτη που δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Nature Communications, εξέτασε δεδομένα από 542.778 γυναίκες στο Ηνωμένο Βασίλειο, με βάση την κλινική μελέτη Million Women, για μια μέση περίοδο 16,6 ετών,…