Πώς να αυξήσετε την οστική πυκνότητα μετά τα 60

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Η οστική πυκνότητα μειώνεται σε όλους φυσικά με την ηλικία, αλλά ο τρόπος ζωής, η διατροφή και κάποιες ιατρικές στρατηγικές μπορούν να επιβραδύνουν αυτήν τη διαδικασία και ακόμη και να…

Continue ReadingΠώς να αυξήσετε την οστική πυκνότητα μετά τα 60

Παγκόσμια επιδημία ο διαβήτης τύπου 2: Ο τρόπος για να μειωθεί ο κίνδυνος κατά 31%

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Μικρές αλλά σταθερές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής, θα μπορούσαν να αποτρέψουν εκατομμύρια περιπτώσεις της νόσου παγκοσμίως. Σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου…

Continue ReadingΠαγκόσμια επιδημία ο διαβήτης τύπου 2: Ο τρόπος για να μειωθεί ο κίνδυνος κατά 31%

Τα 7 οφέλη του μηλόξιδου για την υγεία όταν το πίνετε πριν κοιμηθείτε

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να προσφέρει οφέλη όπως καλύτερη πέψη και έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, αλλά υπάρχουν και πιθανοί κίνδυνοι. Δείτε αναλυτικά ποια είναι τα οφέλη του μηλόξιδου για την…

Continue ReadingΤα 7 οφέλη του μηλόξιδου για την υγεία όταν το πίνετε πριν κοιμηθείτε

6 αντικείμενα κουζίνας που αφήνουν μικροπλαστικά στο φαγητό των παιδιών

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στην έκθεση σε μικροπλαστικά λόγω του μικρότερου σωματικού τους μεγέθους και των αναπτυσσόμενων ακόμα συστημάτων τους. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι διάφορα κοινά αντικείμενα κουζίνας μπορούν…

Continue Reading6 αντικείμενα κουζίνας που αφήνουν μικροπλαστικά στο φαγητό των παιδιών

Μακρά Covid: Τα συμπτώματα που μοιάζουν με Πάρκινσον ή εγκεφαλικό – Τι δείχνει νέα μελέτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Υπολογίζεται ότι επηρεάζει περίπου το 6% των ανθρώπων που νόσησαν με COVID-19, ενώ έχουν καταγραφεί περισσότερα από 200 διαφορετικά συμπτώματα. Συχνά αναφέρεται κόπωση, πνευματική σύγχυση (brain fog) και δύσπνοια. Σε…

Continue ReadingΜακρά Covid: Τα συμπτώματα που μοιάζουν με Πάρκινσον ή εγκεφαλικό – Τι δείχνει νέα μελέτη

Η διατροφή που «εξουδετερώνει» τον γενετικό κίνδυνο Αλτσχάιμερ

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από κορυφαία ιδρύματα, όπως το Harvard και το Mass General Brigham,. Οι ερευνητές παρακολούθησαν χιλιάδες άτομα για περισσότερες από τρεις δεκαετίες. Διαπίστωσαν ότι: Η μεσογειακή διατροφή βασίζεται…

Continue ReadingΗ διατροφή που «εξουδετερώνει» τον γενετικό κίνδυνο Αλτσχάιμερ

Πόση ώρα μπορεί ένας άνθρωπος να κρατήσει την αναπνοή του;

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Ενώ αυτό το ρεκόρ διευρύνει τα όρια της φυσιολογίας, για τους περισσότερους ανθρώπους η αναπνοή μετριέται σε δευτερόλεπτα και όχι σε λεπτά. Αυτό το άρθρο εξηγεί πόση ώρα μπορεί ο…

Continue ReadingΠόση ώρα μπορεί ένας άνθρωπος να κρατήσει την αναπνοή του;

Γιατροί στο Σπίτι Τιμές: Κόστος Ιατρικής Επίσκεψης Κατ’ Οίκον

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:26/08/2025

Η αναζήτηση ιατρικής φροντίδας γίνεται πιο εύκολη με την υπηρεσία «γιατροί στο σπίτι». Οι επισκέψεις κατ’ οίκον προσφέρουν άμεση βοήθεια, χωρίς ταλαιπωρία μετακίνησης ή αναμονές σε ιατρεία και νοσοκομεία. Οι…

Continue ReadingΓιατροί στο Σπίτι Τιμές: Κόστος Ιατρικής Επίσκεψης Κατ’ Οίκον

Υπέρηχος στο σπίτι για καρδιολογικούς ασθενείς: Πότε είναι απαραίτητο το triplex κατ’ οίκον

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:25/08/2025

Η τακτική παρακολούθηση της καρδιάς και των αγγείων είναι ζωτικής σημασίας για ασθενείς με ιστορικό καρδιολογικών προβλημάτων ή άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ο υπέρηχος στο σπίτι και ειδικότερα το triplex κατ’…

Continue ReadingΥπέρηχος στο σπίτι για καρδιολογικούς ασθενείς: Πότε είναι απαραίτητο το triplex κατ’ οίκον

Triplex υπέρηχος στο σπίτι: Διάγνωση χωρίς αναμονή και ταλαιπωρία

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:25/08/2025

Η σύγχρονη ιατρική φέρνει τη διάγνωση στην πόρτα σας με το triplex υπέρηχος στο σπίτι. Ειδικά για καρδιολογικούς ασθενείς, ηλικιωμένους και άτομα με χρόνια νοσήματα, η κατ’ οίκον εξέταση προσφέρει…

Continue ReadingTriplex υπέρηχος στο σπίτι: Διάγνωση χωρίς αναμονή και ταλαιπωρία