Πώς να αυξήσετε την οστική πυκνότητα μετά τα 60
Η οστική πυκνότητα μειώνεται σε όλους φυσικά με την ηλικία, αλλά ο τρόπος ζωής, η διατροφή και κάποιες ιατρικές στρατηγικές μπορούν να επιβραδύνουν αυτήν τη διαδικασία και ακόμη και να…
Η οστική πυκνότητα μειώνεται σε όλους φυσικά με την ηλικία, αλλά ο τρόπος ζωής, η διατροφή και κάποιες ιατρικές στρατηγικές μπορούν να επιβραδύνουν αυτήν τη διαδικασία και ακόμη και να…
Μικρές αλλά σταθερές αλλαγές στη διατροφή και στον τρόπο ζωής, θα μπορούσαν να αποτρέψουν εκατομμύρια περιπτώσεις της νόσου παγκοσμίως. Σύμφωνα με νέα μελέτη ερευνητών της Σχολής Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου…
Έρευνες δείχνουν ότι μπορεί να προσφέρει οφέλη όπως καλύτερη πέψη και έλεγχο της αρτηριακής πίεσης, αλλά υπάρχουν και πιθανοί κίνδυνοι. Δείτε αναλυτικά ποια είναι τα οφέλη του μηλόξιδου για την…
Τα παιδιά είναι ιδιαίτερα ευάλωτα στην έκθεση σε μικροπλαστικά λόγω του μικρότερου σωματικού τους μεγέθους και των αναπτυσσόμενων ακόμα συστημάτων τους. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι διάφορα κοινά αντικείμενα κουζίνας μπορούν…
Υπολογίζεται ότι επηρεάζει περίπου το 6% των ανθρώπων που νόσησαν με COVID-19, ενώ έχουν καταγραφεί περισσότερα από 200 διαφορετικά συμπτώματα. Συχνά αναφέρεται κόπωση, πνευματική σύγχυση (brain fog) και δύσπνοια. Σε…
Η έρευνα πραγματοποιήθηκε από κορυφαία ιδρύματα, όπως το Harvard και το Mass General Brigham,. Οι ερευνητές παρακολούθησαν χιλιάδες άτομα για περισσότερες από τρεις δεκαετίες. Διαπίστωσαν ότι: Η μεσογειακή διατροφή βασίζεται…
Ενώ αυτό το ρεκόρ διευρύνει τα όρια της φυσιολογίας, για τους περισσότερους ανθρώπους η αναπνοή μετριέται σε δευτερόλεπτα και όχι σε λεπτά. Αυτό το άρθρο εξηγεί πόση ώρα μπορεί ο…
Η αναζήτηση ιατρικής φροντίδας γίνεται πιο εύκολη με την υπηρεσία «γιατροί στο σπίτι». Οι επισκέψεις κατ’ οίκον προσφέρουν άμεση βοήθεια, χωρίς ταλαιπωρία μετακίνησης ή αναμονές σε ιατρεία και νοσοκομεία. Οι…
Η τακτική παρακολούθηση της καρδιάς και των αγγείων είναι ζωτικής σημασίας για ασθενείς με ιστορικό καρδιολογικών προβλημάτων ή άτομα μεγαλύτερης ηλικίας. Ο υπέρηχος στο σπίτι και ειδικότερα το triplex κατ’…
Η σύγχρονη ιατρική φέρνει τη διάγνωση στην πόρτα σας με το triplex υπέρηχος στο σπίτι. Ειδικά για καρδιολογικούς ασθενείς, ηλικιωμένους και άτομα με χρόνια νοσήματα, η κατ’ οίκον εξέταση προσφέρει…