Οι 5 καλύτερες τροφές για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης – Μικρές αλλαγές που βοηθούν την καρδιά

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:08/05/2025

Αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος, αλλά και τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου. Η μείωση της πρόσληψης αλατιού αποτελεί ένα σημαντικό πρώτο βήμα, τα επιστημονικά ευρήματα δείχνουν ωστόσο, ότι οι αλλαγές στη…

Continue ReadingΟι 5 καλύτερες τροφές για τη μείωση της αρτηριακής πίεσης – Μικρές αλλαγές που βοηθούν την καρδιά

Οι «κρυφές» βλάβες που αφήνει σε καρδιά και πνεύμονες η μακρά Covid

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:08/05/2025

Αυτό ισχύει ακόμη και όταν οι τυπικές ιατρικές εξετάσεις δείχνουν φυσιολογικά αποτελέσματα, γεγονός που τούς θέτει σε αυξημένο κίνδυνο για μελλοντικές καρδιακές και πνευμονικές παθήσεις. Το συμπέρασμα προκύπτει από τη…

Continue ReadingΟι «κρυφές» βλάβες που αφήνει σε καρδιά και πνεύμονες η μακρά Covid

Μελέτη-ορόσημο: Η ευθεία σχέση επεξεργασμένων τροφίμων και καρδιομεταβολικού κινδύνου

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:08/05/2025

Ερευνητές του Πανεπιστημίου McMaster διερεύνησαν τη σχέση μεταξύ της κατανάλωσης υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων και παραγόντων κινδύνου, όπως η αρτηριακή πίεση, τα επίπεδα χοληστερόλης (LDL και HDL), η περίμετρος μέσης και ο…

Continue ReadingΜελέτη-ορόσημο: Η ευθεία σχέση επεξεργασμένων τροφίμων και καρδιομεταβολικού κινδύνου

Πρόδρομο στάδιο Πάρκινσον: Η διατροφή που επιταχύνει τα συμπτώματα

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:08/05/2025

Αυτά τα πρώιμα συμπτώματα μπορεί να εμφανιστούν χρόνια ή ακόμη και δεκαετίες πριν από την εμφάνιση των τυπικών συμπτωμάτων. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα άτομα που καταναλώνουν περισσότερα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα,…

Continue ReadingΠρόδρομο στάδιο Πάρκινσον: Η διατροφή που επιταχύνει τα συμπτώματα

Τι βοηθάει στην ινομυαλγία: Πόνοι, κόπωση και εξάρσεις

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:08/05/2025

Αν και επηρεάζει εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως —ιδιαίτερα γυναίκες— παραμένει μια περίπλοκη και συχνά παρεξηγημένη κατάσταση. Αν και δεν υπάρχει θεραπεία οριστικής ίασης, πολλοί ασθενείς βρίσκουν σημαντική ανακούφιση μέσω ενός συνδυασμού…

Continue ReadingΤι βοηθάει στην ινομυαλγία: Πόνοι, κόπωση και εξάρσεις

Ορμόνη του στρες: Πώς επηρεάζει την υγεία, ποιες τροφές την αυξάνουν & πώς θα τη ρίξετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:08/05/2025

Βραχυπρόθεσμες αυξήσεις της κορτιζόλης στο αίμα μπορεί να προκληθούν από στρες, ενώ και κάποιες παθήσεις μπορούν να προκαλέσουν υψηλότερα από τα ιδανικά επίπεδα κορτιζόλης. Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν επίσης…

Continue ReadingΟρμόνη του στρες: Πώς επηρεάζει την υγεία, ποιες τροφές την αυξάνουν & πώς θα τη ρίξετε

Η απλή κίνηση που προλαμβάνει έως και 50% τις νοσοκομειακές λοιμώξεις

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:07/05/2025

Το φετινό θέμα της καμπάνιας του ΠΟΥ για την Παγκόσμια Ημέρα Υγιεινής Χεριών είναι «It might be gloves. It is always hand hygiene». Ο ΕΟΔΥ συμμετέχει στον εορτασμό της Παγκόσμιας…

Continue ReadingΗ απλή κίνηση που προλαμβάνει έως και 50% τις νοσοκομειακές λοιμώξεις

Παγκόσμια Ημέρα Άσθματος: Κάλεσμα για παγκόσμια πρόσβαση στις εισπνεόμενες θεραπείες

  • Post category:Blog
  • Reading time:9 mins read
  • Post last modified:07/05/2025

Διεξάγεται την πρώτη Τρίτη κάθε Μαΐου με τις δράσεις να συντονίζονται από την Παγκόσμια Πρωτοβουλία για το Άσθμα (GINA). Αυτή η ετήσια εκδήλωση φέρνει τα φώτα της δημοσιότητας σε μια…

Continue ReadingΠαγκόσμια Ημέρα Άσθματος: Κάλεσμα για παγκόσμια πρόσβαση στις εισπνεόμενες θεραπείες

Πρησμένα πόδια: Πώς φαίνεται αν οφείλονται σε ουρικό οξύ – Τι να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:07/05/2025

Αλλά όταν συνδέεται με αυξημένα επίπεδα ουρικού οξέος, μπορεί να σηματοδοτεί μια κατάσταση γνωστή ως ουρική αρθρίτιδα. Η ουρική αρθρίτιδα είναι μια μορφή φλεγμονώδους αρθρίτιδας, που προκαλείται από τη συσσώρευση…

Continue ReadingΠρησμένα πόδια: Πώς φαίνεται αν οφείλονται σε ουρικό οξύ – Τι να κάνετε

Εκκολπώματα εντέρου: Υπάρχουν απαγορευμένες τροφές;

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:07/05/2025

Όταν υπάρχει φλεγμονή σε κάποιο ή κάποια εκκολπώματα, η κατάσταση λέγεται εκκολπωματίτιδα. Συγκεκριμένα, πρόκειται για μεγάλη ανάπτυξη των μικροβίων που παχέος εντέρου μέσα στα εκκολπώματα με συνέπεια τη διάταση και…

Continue ReadingΕκκολπώματα εντέρου: Υπάρχουν απαγορευμένες τροφές;