Πώς κολλάει η βρογχίτιδα: Συμπτώματα και γρήγορη αντιμετώπιση

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:09/03/2025

Μπορεί να είναι οξεία (βραχυπρόθεσμη) ή χρόνια (μακράς διάρκειας). Αυτό το άρθρο παραθέτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βρογχίτιδα, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου εξάπλωσής της, των συμπτωμάτων, των θεραπευτικών…

Continue ReadingΠώς κολλάει η βρογχίτιδα: Συμπτώματα και γρήγορη αντιμετώπιση

Η καλύτερη μορφή άσκησης για την αντιμετώπιση της αϋπνίας

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:09/03/2025

Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην ανακούφιση από την αϋπνία, μέχρι σήμερα όμως δεν ήταν σαφές ποιος τύπος άσκησης θα ήταν πιο αποτελεσματικός. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασκήσεις…

Continue ReadingΗ καλύτερη μορφή άσκησης για την αντιμετώπιση της αϋπνίας

Τι βοηθάει στην ινομυαλγία

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:08/03/2025

Η αιτία της είναι άγνωστη, αλλά οι ειδικοί πιστεύουν ότι η κληρονομικότητα παίζει κάποιο ρόλο. Άλλα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν κατάθλιψη, αδυναμία συγκέντρωσης και πονοκεφάλους. Κύριο ζητούμενο για τους πάσχοντες…

Continue ReadingΤι βοηθάει στην ινομυαλγία

Πόσο πρέπει να είναι η πίεση το πρωί ανάλογα με ηλικία και βάρος

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:08/03/2025

Συνήθως είναι χαμηλότερη κατά τη διάρκεια του ύπνου και αυξάνεται όταν ξυπνάτε. Για ορισμένα άτομα, αυτή η αύξηση παραμένει εντός του φυσιολογικού εύρους, ενώ για άλλα, μπορεί να σηματοδοτεί κίνδυνο…

Continue ReadingΠόσο πρέπει να είναι η πίεση το πρωί ανάλογα με ηλικία και βάρος

Γιατί ανεβαίνει η πίεση το βράδυ; Αιτίες και αντιμετώπιση

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:07/03/2025

Οι συχνές αφυπνίσεις λόγω της ανάγκης για ούρηση, η υπνική άπνοια και η δυσκολία στην αναπνοή, είναι συμπτώματα υψηλής αρτηριακής πίεσης κατά τη διάρκεια του ύπνου. Η αρτηριακή πίεση συνήθως…

Continue ReadingΓιατί ανεβαίνει η πίεση το βράδυ; Αιτίες και αντιμετώπιση

Πού κάνει μετάσταση ο καρκίνος των ωοθηκών;

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:07/03/2025

Μέσα στις ωοθήκες παράγονται τα ωοκύτταρα (ωάρια) και οι γυναικείες ορμόνες (οιστρογόνα και προγεστερόνη). Ο καρκίνος των ωοθηκών είναι καρκίνος που αναπτύσσεται στους ιστούς της ωοθήκης. Οι καρκίνοι των ωοθηκών…

Continue ReadingΠού κάνει μετάσταση ο καρκίνος των ωοθηκών;

Τατουάζ: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο δερματολογικού και αιματολογικού καρκίνου

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:07/03/2025

Οι περισσότεροι δεν σκέφτονται τον αντίκτυπο που μπορεί να έχει το τατουάζ στην υγεία τους μακροπρόθεσμα. Νέα δανέζικη μελέτη, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι τα τατουάζ αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου του…

Continue ReadingΤατουάζ: Πόσο αυξάνουν τον κίνδυνο δερματολογικού και αιματολογικού καρκίνου

Ο θανάσιμος κίνδυνος για τις γυναίκες που βιώνουν χρόνιο στρες

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:07/03/2025

Νέα μελέτη δείχνει ότι το χρόνιο στρες μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου στις νεαρές γυναίκες. Συγκεκριμένα, το μέτριο στρες αυξάνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου κατά 78% στις γυναίκες,…

Continue ReadingΟ θανάσιμος κίνδυνος για τις γυναίκες που βιώνουν χρόνιο στρες

Τα οφέλη του μαγειρέματος με φυτικά έλαια για την καρδιά

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:07/03/2025

Οι ερευνητές εξέτασαν δεδομένα διατροφής και υγείας από 200.000 άτομα που παρακολουθήθηκαν για περισσότερα από 30 χρόνια. Διαπίστωσαν ότι η υψηλότερη πρόσληψη φυτικών ελαίων, ιδίως σόγιας, κανόλα και ελαιολάδου, σχετιζόταν…

Continue ReadingΤα οφέλη του μαγειρέματος με φυτικά έλαια για την καρδιά

Περισσότερο ζουν οι άνδρες με καλή ποιότητα σπέρματος

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:06/03/2025

Οι ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Rigshospitalet της Κοπεγχάγης στη Δανία ανέλυσαν δεδομένα για 78.284 άνδρες, οι οποίοι είχαν προσέλθει στο δημόσιο εργαστήριο ανάλυσης σπέρματος της Κοπεγχάγης την περίοδο 1965-2015…

Continue ReadingΠερισσότερο ζουν οι άνδρες με καλή ποιότητα σπέρματος