Ξυπνάτε στη μέση της νύχτας; Ποιο θρεπτικό συστατικό σάς λείπει & από τι κινδυνεύετε
Ο Δρ. Eric Berg, διατροφολόγος και χειροπράκτης, υποστηρίζει ότι τα κυμαινόμενα επίπεδα μαγνησίου ευθύνονται για τις συχνές νυχτερινές αφυπνίσεις. Παρότι οι μυϊκές κράμπες και η ναυτία συγκαταλέγονται στις λιγότερο σοβαρές…