Το τέλειο σνακ πριν από το αλκοόλ για να μην έχουμε πονοκέφαλο

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:13/02/2025

Η Δρ. Neena Chandrasekaran, η οποία ειδικεύεται στην υγεία των πνευμόνων και την εντατική φροντίδα, δήλωσε ότι μια μικρή ποσότητα τυριού πριν από την κατανάλωση αλκοόλ, θα μπορούσε να βοηθήσει…

Continue ReadingΤο τέλειο σνακ πριν από το αλκοόλ για να μην έχουμε πονοκέφαλο

Αισθάνεστε ότι αρρωσταίνετε; Το μοναδικό τρόφιμο που θα σας βοηθήσει σε κρυολόγημα και ιώσεις

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:13/02/2025

Όταν τα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα δεν αρκούν, καταφεύγουμε στις σπιτικές θεραπείες. Τα ζεστά αφεψήματα βοτάνων και οι κοτόσουπες μπορούν να βοηθήσουν, πολλοί όμως είναι αυτοί που ορκίζονται στη δύναμη του…

Continue ReadingΑισθάνεστε ότι αρρωσταίνετε; Το μοναδικό τρόφιμο που θα σας βοηθήσει σε κρυολόγημα και ιώσεις

Μικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία, ποιος ο ρόλος του στο άγχος

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:13/02/2025

Η έρευνα των επιστημόνων στη Σχολή Ιατρικής Duke-NUS και το Εθνικό Ινστιτούτο Νευροεπιστήμης στη Σιγκαπούρη, δείχνει ότι οι μεταβολίτες των μικροβίων -συγκεκριμένα οι ινδόλες- παίζουν ρόλο στη ρύθμιση της εγκεφαλικής…

Continue ReadingΜικροβίωμα εντέρου: Πώς επηρεάζει την ψυχική μας υγεία, ποιος ο ρόλος του στο άγχος

Σκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς επιδρά στην πάθηση η έκθεση στον ήλιο

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:13/02/2025

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι εάν η βιολογική μητέρα ενός παιδιού έκανε τουλάχιστον 30 λεπτά καθημερινή ηλιοθεραπεία κατά το δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης, το παιδί είχε χαμηλότερο κίνδυνο υποτροπών της…

Continue ReadingΣκλήρυνση κατά πλάκας: Πώς επιδρά στην πάθηση η έκθεση στον ήλιο

Πώς μειώνεται άμεσα το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:13/02/2025

Αυτά τα συμπτώματα εμφανίζονται συνήθως σε περιόδους ανάπαυσης ή αδράνειας και είναι πιο διαδεδομένα το βράδυ ή τη νύχτα, οδηγώντας σε σημαντικές διαταραχές του ύπνου. Τα άτομα με RLS παρουσιάζουν…

Continue ReadingΠώς μειώνεται άμεσα το σύνδρομο ανήσυχων ποδιών

Έμφραγμα και εγκεφαλικό: Ποια αντισυλληπτικά αυξάνουν τον κίνδυνο

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:13/02/2025

Οι υψηλότερες εκτιμήσεις κινδύνου αφορούσαν τα προϊόντα που περιέχουν οιστρογόνα, ειδικά τον κολπικό δακτύλιο και το δερματικό επίθεμα. Οι ερευνητές τονίζουν ότι ο απόλυτος κίνδυνος παραμένει χαμηλός, αλλά δεδομένης της…

Continue ReadingΈμφραγμα και εγκεφαλικό: Ποια αντισυλληπτικά αυξάνουν τον κίνδυνο

Πώς μπορεί να φύγει γρήγορα το μπούκωμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:13/02/2025

Είτε προκαλείται από κρυολόγημα, αλλεργίες ή προβλήματα κόλπων, η εύρεση γρήγορης ανακούφισης είναι απαραίτητη. Αυτό το άρθρο διερευνά γρήγορες και αποτελεσματικές θεραπείες για μια βουλωμένη μύτη, τις καλύτερες θέσεις ύπνου,…

Continue ReadingΠώς μπορεί να φύγει γρήγορα το μπούκωμα

Οι 4 κίνδυνοι υγείας όταν στεγνώνετε τα ρούχα μέσα στο σπίτι

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:13/02/2025

Αλλά μπορεί να δημιουργήσει σοβαρούς κινδύνους για την υγεία λόγω της αυξημένης υγρασίας, της ανάπτυξης μούχλας και της κακής ποιότητας του αέρα. Η παρατεταμένη έκθεση σε υγρές συνθήκες μπορεί να…

Continue ReadingΟι 4 κίνδυνοι υγείας όταν στεγνώνετε τα ρούχα μέσα στο σπίτι

Ο κανόνας 36,6 δεν ισχύει – Ποια θερμοκρασία σώματος έχει ένας υγιής άνθρωπος

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:12/02/2025

Με την πάροδο του χρόνου, ο αριθμός αυτός τροποποιήθηκε σε 36,6 βαθμούς Κελσίου και έχει γίνει πλέον ένα ευρέως αποδεκτό πρότυπο παγκοσμίως. Νεότερες έρευνες δείχνουν ωστόσο, ότι αυτό το πρότυπο…

Continue ReadingΟ κανόνας 36,6 δεν ισχύει – Ποια θερμοκρασία σώματος έχει ένας υγιής άνθρωπος

Λεμφοκύτταρα: Φυσιολογικές τιμές – Τι σημαίνει αν είναι αυξημένα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:12/02/2025

Η διατήρηση μιας υγιούς ισορροπίας των λεμφοκυττάρων είναι απαραίτητη για τη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού. Αυτό το άρθρο εξηγεί την λειτουργία των λεμφοκυττάρων, το φυσιολογικό εύρος τους και τι υποδηλώνουν…

Continue ReadingΛεμφοκύτταρα: Φυσιολογικές τιμές – Τι σημαίνει αν είναι αυξημένα