Ο τύπος διαλειμματικής δίαιτας που λιώνει το λίπος στην κοιλιά και ρυθμίζει το σάκχαρο

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:20/02/2025

Ερευνητές με επικεφαλής το Πανεπιστήμιο της Γρανάδας (UGR), το Δημόσιο Πανεπιστήμιο της Ναβάρα (UPNA) και το Κέντρο Βιοϊατρικής έρευνας (CIBER) απέδειξαν ότι η διαλειμματική νηστεία -ο περιορισμός των ωρών κατανάλωσης…

Continue ReadingΟ τύπος διαλειμματικής δίαιτας που λιώνει το λίπος στην κοιλιά και ρυθμίζει το σάκχαρο

Τι σημαίνει αν δείτε αίμα όταν φυσάτε την μύτη σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:20/02/2025

Ο ξηρός αέρας, το συχνό φύσημα της μύτης ή κάποιος ήπιος ρινικός ερεθισμός μπορεί να προκαλέσουν ρήξη μικρών αιμοφόρων αγγείων στην μύτη. Ωστόσο, σε ορισμένες περιπτώσεις, η συχνή ή έντονη…

Continue ReadingΤι σημαίνει αν δείτε αίμα όταν φυσάτε την μύτη σας

Καφές με άδειο στομάχι: Πώς μπορεί να σάς βλάψει

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:20/02/2025

Νιώθουν όμως μεγάλη λαχτάρα για καφέ, καθώς τούς βοηθά να ενεργοποιηθούν για να ξεκινήσουν τη μέρα τους. Πώς επηρεάζει όμως αυτό το στομάχι; Σίγουρα μια δόση καφεΐνης μάς βοηθά να…

Continue ReadingΚαφές με άδειο στομάχι: Πώς μπορεί να σάς βλάψει

Αλλάζει το προσδόκιμο ζωής στην Ευρώπη – Τι έδειξε έρευνα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:20/02/2025

Όπως εντόπισε η μελέτη, η διατροφή, η σωματική αδράνεια και η παχυσαρκία, όπως και η πανδημία Covid ευθύνονται σε μεγάλο βαθμό για αυτή την επιβράδυνση. Η ερευνητική ομάδα μελέτησε δεδομένα…

Continue ReadingΑλλάζει το προσδόκιμο ζωής στην Ευρώπη – Τι έδειξε έρευνα

Νόσος Πάρκινσον: Ποιος είναι ο ρόλος της χοληστερίνης

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:20/02/2025

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο Wuhan της Κίνας, ανακάλυψαν έναν μεταβολίτη της χοληστερόλης που παίζει σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη της νόσου του Πάρκινσον σε ποντίκια. Η μελέτη δείχνει ότι αυτός ο μεταβολίτης…

Continue ReadingΝόσος Πάρκινσον: Ποιος είναι ο ρόλος της χοληστερίνης

Αυτά τα συστατικά σε ένα σαπούνι δείχνουν ότι καταπολεμά την υπερβολική εφίδρωση

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:20/02/2025

Ενώ τα αντιιδρωτικά βοηθούν στην μείωση του ιδρώτα, η επιλογή του σωστού σαπουνιού μπορεί επίσης να διαδραματίσει καθοριστικό ρόλο στην αντιμετώπιση του προβλήματος. Ορισμένα συστατικά σαπουνιών συμβάλλουν στην μείωση των…

Continue ReadingΑυτά τα συστατικά σε ένα σαπούνι δείχνουν ότι καταπολεμά την υπερβολική εφίδρωση

Παίρνετε αντιβίωση; Πώς θα προστατέψετε το έντερό σας – Τι απαγορεύεται να φάτε

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:20/02/2025

Οι γιατροί συχνά συνταγογραφούν αντιβιοτικά, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση βακτηριακών λοιμώξεων όπως ο κοκκύτης ή ο στρεπτόκοκκος. Οι διαταραχές που προκαλούν όμως τα αντιβιοτικά στο έντερο, μπορεί να προκαλέσουν…

Continue ReadingΠαίρνετε αντιβίωση; Πώς θα προστατέψετε το έντερό σας – Τι απαγορεύεται να φάτε

6 τρόποι για να κρατήσετε την καρδιά σας νέα για πάντα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:20/02/2025

Αλλά καθώς μεγαλώνετε, η καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία υφίστανται φυσικά αλλαγές, που μπορούν να αυξήσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων. Τα καλά νέα; Μπορείτε να κάνετε βήματα για να διατηρήσετε…

Continue Reading6 τρόποι για να κρατήσετε την καρδιά σας νέα για πάντα

Αντικαταθλιπτικά: Πώς μάς προστατεύουν από σοβαρές λοιμώξεις και σήψη

  • Post category:Blog
  • Reading time:10 mins read
  • Post last modified:20/02/2025

Οι επιστήμονες του Ινστιτούτου Salk αποκάλυψαν τον ρόλο των αντικαταθλιπτικών στη ρύθμιση του ανοσοποιητικού συστήματος και την ενίσχυση της άμυνας κατά των μολυσματικών ασθενειών. Τα ευρήματά τους θα μπορούσαν να…

Continue ReadingΑντικαταθλιπτικά: Πώς μάς προστατεύουν από σοβαρές λοιμώξεις και σήψη

Πόνοι περιόδου ή ενδομητρίωσης; Ποιες είναι οι διαφορές

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:20/02/2025

Συμβαίνει όταν αποβάλλεται το ενδομήτριο, ο ιστός που επενδύει το εσωτερικό της μήτρας. Η ενδομητρίωση είναι μια πάθηση που εμφανίζεται όταν ιστός που μοιάζει με ενδομήτριο βρίσκεται εκτός της μήτρας,…

Continue ReadingΠόνοι περιόδου ή ενδομητρίωσης; Ποιες είναι οι διαφορές