Διαβήτης: Ο χυμός που προτείνουν οι επιστήμονες για τον έλεγχο του σακχάρου – Πώς θα τον φτιάξετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:17/01/2025

Η διατήρηση σταθερών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα, είναι απαραίτητη για την πρόληψη επιπλοκών που σχετίζονται με τον διαβήτη και άλλες μεταβολικές παθήσεις. Οι πράσινοι χυμοί έχουν γίνει δημοφιλείς λόγω της…

Continue ReadingΔιαβήτης: Ο χυμός που προτείνουν οι επιστήμονες για τον έλεγχο του σακχάρου – Πώς θα τον φτιάξετε

Οι 10 καταστάσεις που ΔΕΝ χρησιμοποιούμε υγρά αντιβακτηριακά πανάκια

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:17/01/2025

Αν και είναι βολικά, δεν είναι κατάλληλα για κάθε επιφάνεια ή κατάσταση. Η κακή χρήση αντιβακτηριακών μαντηλιών μπορεί να οδηγήσει σε κινδύνους για την υγεία, αναποτελεσματικό καθάρισμα ή ακόμα και…

Continue ReadingΟι 10 καταστάσεις που ΔΕΝ χρησιμοποιούμε υγρά αντιβακτηριακά πανάκια

Πόνος στη μέση: Ποιο λάθος κάνουμε στην αντιμετώπισή του; Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:17/01/2025

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο του Σίδνεϋ ανακάλυψαν μια πολλά υποσχόμενη προσέγγιση. Διαπίστωσαν ότι ο τρόπος ζωής παίζει σημαντικό ρόλο στην αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου στη μέση και ότι μια ολιστική προσέγγιση…

Continue ReadingΠόνος στη μέση: Ποιο λάθος κάνουμε στην αντιμετώπισή του; Τι ανακάλυψαν οι επιστήμονες

Εκφύλιση ωχράς κηλίδας: Ο ρόλος της «καλής» και της «κακής» χοληστερόλης

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:17/01/2025

Ειδικότερα διαπίστωσαν ότι οι τιμές που βρίσκονται τόσο στα ανώτερα όσο και στα κατώτατα όρια συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο ηλικιακής εκφύλισης ωχράς κηλίδας, συγκριτικά με όσους κινούνται στο μεσαίο εύρος…

Continue ReadingΕκφύλιση ωχράς κηλίδας: Ο ρόλος της «καλής» και της «κακής» χοληστερόλης

Ο κρυφός κίνδυνος από το λούσιμο στο κομμωτήριο

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:17/01/2025

Πώς μπορεί όμως μια απλή επίσκεψη στο κομμωτήριο να μετατραπεί σε επείγουσα κατάσταση για την υγεία; Οι έρευνες δείχνουν ότι το να κάθεται κάποιος σε άβολη θέση στον λουτήρα του…

Continue ReadingΟ κρυφός κίνδυνος από το λούσιμο στο κομμωτήριο

Η νευροπροστατευτική δράση του τσαγιού – Πόσο μάς προφυλάσσει από την άνοια

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:16/01/2025

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι η κατανάλωση τσαγιού και καφέ συνδέεται με γνωστικά οφέλη, λίγες μελέτες έχουν εξετάσει ωστόσο την άμεση συσχέτισή τους με τις δομικές αλλαγές στους εγκεφάλους ηλικιωμένων.…

Continue ReadingΗ νευροπροστατευτική δράση του τσαγιού – Πόσο μάς προφυλάσσει από την άνοια

Καρδιακές παθήσεις: 12 σημάδια που εμφανίζονται στο δέρμα σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:12 mins read
  • Post last modified:16/01/2025

Κάποια από αυτά μπορεί να εμφανιστούν στο δέρμα και τα νύχια σας. Γι' αυτό ο δερματολόγος σας μπορεί να είναι ο πρώτος γιατρός που θα παρατηρήσει ότι έχετε καρδιακή νόσο.…

Continue ReadingΚαρδιακές παθήσεις: 12 σημάδια που εμφανίζονται στο δέρμα σας

Πώς να ελέγξετε το σάκχαρό σας στο σπίτι: Ποιο είναι το πιο αποτελεσματικό τεστ

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:16/01/2025

Tο πόσο συχνά θα πρέπει να το κάνετε αυτό, εξαρτάται από τον τύπο του διαβήτη που έχετε. Οι πάσχοντες από διαβήτη τύπου 1, θα πρέπει να ελέγχουν το σάκχαρο στο…

Continue ReadingΠώς να ελέγξετε το σάκχαρό σας στο σπίτι: Ποιο είναι το πιο αποτελεσματικό τεστ

Τι είναι η αθηροσκληρωτική καρδιοπάθεια; Ποιο ρευματικό νόσημα αυξάνει τον κίνδυνο;

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:16/01/2025

Οι αρτηρίες φράσσονται και γίνονται λιγότερο εύκαμπτες, ενώ ανάλογα με το ποιες προσβάλλονται, μπορεί να προκληθεί έμφραγμα του μυοκαρδίου και στηθάγχη (προσβολή στεφανιαίων αρτηριών), θρομβοεμβολικά αγγειακά επεισόδια (προσβολή αρτηριών που…

Continue ReadingΤι είναι η αθηροσκληρωτική καρδιοπάθεια; Ποιο ρευματικό νόσημα αυξάνει τον κίνδυνο;

Πώς επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας η καθημερινή λήψη B12 – Δοσολογία, πηγές, συμπτώματα έλλειψης

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:16/01/2025

Συμμετέχει σε πολλές λειτουργίες του σώματος, όπως την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων, τη διατήρηση της νευρολογικής υγείας και τις διαδικασίες παραγωγής ενέργειας. Παρά το γεγονός ότι η βιταμίνη Β12 μπορεί να…

Continue ReadingΠώς επηρεάζει τα επίπεδα ενέργειας η καθημερινή λήψη B12 – Δοσολογία, πηγές, συμπτώματα έλλειψης