Λίπος στο συκώτι: Φρούτα που βοηθούν στην αποτοξίνωση και την επούλωση του ήπατος

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:13/01/2025

Υπολογίζεται ότι επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των ενηλίκων, αλλά πλέον και πολλά παιδιά. Ένα υγιές συκώτι περιέχει λίγο ή καθόλου λίπος. Όταν όμως το συκώτι αποθηκεύει περισσότερο λίπος από…

Continue ReadingΛίπος στο συκώτι: Φρούτα που βοηθούν στην αποτοξίνωση και την επούλωση του ήπατος

Ο άντρας που έζησε με δύο καρδιές – Τι έγινε όταν σταμάτησαν ταυτόχρονα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:13/01/2025

Γνωστή ως “καρδιακή ετεροτοπία”, αυτή η ιατρική πάθηση εμφανίζεται όταν μια δεύτερη καρδιά μεταμοσχεύεται παράλληλα με την αρχική, συχνά για να βελτιωθεί η κυκλοφορία και να υποστηριχθεί η πρωταρχική καρδιά…

Continue ReadingΟ άντρας που έζησε με δύο καρδιές – Τι έγινε όταν σταμάτησαν ταυτόχρονα

Δεν είναι οι 7 ώρες ύπνου ιδανικές για όλους – Ποιοι χρειάζονται λιγότερο ύπνο για να είναι υγιείς

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:13/01/2025

Οι επιστήμονες έχουν εντοπίσει κάποιους ανθρώπους, για τους οποίους οι λίγες ώρες ύπνου, δεν είναι απλώς επαρκείς, μπορούν ακόμη και να βελτιώσουν την υγεία. Ο ύπνος είναι μια έμφυτη ανθρώπινη…

Continue ReadingΔεν είναι οι 7 ώρες ύπνου ιδανικές για όλους – Ποιοι χρειάζονται λιγότερο ύπνο για να είναι υγιείς

Οι 12 συνήθειες που προστατεύουν από την “εγκεφαλική σήψη”

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:12/01/2025

Εγκεφαλική σήψη είναι “η υποτιθέμενη επιδείνωση της ψυχικής ή πνευματικής κατάστασης ενός ατόμου - ειδικά ως αποτέλεσμα υπερκατανάλωσης ασήμαντου υλικού”. Η πρώτη καταγεγραμμένη χρήση του όρου χρονολογείται από το 1854.…

Continue ReadingΟι 12 συνήθειες που προστατεύουν από την “εγκεφαλική σήψη”

Η 15λεπτη ρουτίνα για να μην κολλήσετε γρίπη αυτόν τον χειμώνα

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:12/01/2025

Η καθημερινή άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας την πιθανότητα και τη σοβαρότητα των λοιμώξεων. Μια μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Φυσιολογικής Εταιρείας το 2024 ανέδειξε ένα συγκεκριμένο…

Continue ReadingΗ 15λεπτη ρουτίνα για να μην κολλήσετε γρίπη αυτόν τον χειμώνα

Μπορούν τα καρότα να θεραπεύσουν τον διαβήτη τύπου 2;

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:12/01/2025

«Βλέπουμε τα καρότα ως ένα πιθανό συστατικό των μελλοντικών διατροφικών στρατηγικών για τον διαβήτη τύπου 2», λέει ο Lars Porskjær Christensen, καθηγητής αναλυτικής χημείας στο Τμήμα Φυσικής, Χημείας και Φαρμακευτικής…

Continue ReadingΜπορούν τα καρότα να θεραπεύσουν τον διαβήτη τύπου 2;

Κρυοσυντήρηση ωαρίων και δωρεά ωαρίων για τη δημιουργία οικογένειας σε κάθε ηλικία

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:11/01/2025

Η δημιουργία οικογένειας με την απόκτηση παιδιών αποτελεί για πολλούς ανθρώπους σκοπό ζωής, όμως αυτό δεν σημαίνει, δυστυχώς, πως είναι εξίσου εύκολο και για όλους. Ωστόσο, στις μέρες μας, τόσο…

Continue ReadingΚρυοσυντήρηση ωαρίων και δωρεά ωαρίων για τη δημιουργία οικογένειας σε κάθε ηλικία

Πόνος στο γόνατο: Τελικά η άσκηση βελτιώνει ή χειροτερεύει την κατάσταση;

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:11/01/2025

Πρόσφατη ανασκόπηση στοιχείων αμφισβητεί τη χρησιμότητα της άσκησης για την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας του γόνατος. «Η άσκηση πιθανώς οδηγεί σε βελτίωση του πόνου, της σωματικής λειτουργίας και…

Continue ReadingΠόνος στο γόνατο: Τελικά η άσκηση βελτιώνει ή χειροτερεύει την κατάσταση;

Το ιδανικό φρούτο για να καθαρίσετε φυσικά το έντερό σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:11/01/2025

Χωρίζεται σε δύο μέρη: το λεπτό έντερο, το οποίο έχει μήκος μεταξύ πέντε και επτά μέτρων, και το παχύ έντερο, το οποίο έχει μήκος περίπου ενάμισι μέτρο. Η τροφή απορροφάται…

Continue ReadingΤο ιδανικό φρούτο για να καθαρίσετε φυσικά το έντερό σας

Γιατί μυρίζουν τα ούρα: Αιτίες ανάλογα με την οσμή

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:11/01/2025

Τα ούρα έχουν φυσικά μια ήπια οσμή και οι έντονες ή ασυνήθιστες μυρωδιές μπορεί να σηματοδοτούν αλλαγές στη διατροφή, τα επίπεδα ενυδάτωσης ή πιθανά προβλήματα υγείας. Αυτό το άρθρο περιγράφει…

Continue ReadingΓιατί μυρίζουν τα ούρα: Αιτίες ανάλογα με την οσμή