Τα δύο συμπληρώματα που πρέπει να παίρνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:30/09/2025

Οι καρδιοπάθειες αποτελούν την κύρια αιτία θανάτου στις γυναίκες, καθιστώντας τη διαχείριση της χοληστερόλης θεμελιώδη στόχο πρόληψης. Νέα μελέτη δείχνει ότι ο συνδυασμός μιας μεσογειακού τύπου διατροφής με συμπληρώματα που…

Continue ReadingΤα δύο συμπληρώματα που πρέπει να παίρνουν οι γυναίκες στην εμμηνόπαυση

Καρκίνος παχέος εντέρου: Τροποποιημένα βακτήρια σαλμονέλας ενισχύουν την χημειοθεραπεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:30/09/2025

Ωστόσο, οι όγκοι του εν λόγω καρκίνου έχουν μια αξιοσημείωτη ικανότητα να αντιστέκονται στη χημειοθεραπεία και να καταστέλλουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Τώρα, μια νέα μελέτη που δημοσιεύθηκε στο Science Translational…

Continue ReadingΚαρκίνος παχέος εντέρου: Τροποποιημένα βακτήρια σαλμονέλας ενισχύουν την χημειοθεραπεία

Η καυτερή ρίζα που προστατεύει τα δόντια, μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει τη μνήμη

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:30/09/2025

Εκτός από χαρακτηριστική πικάντικη γεύση, έχει ισχυρές βιοδραστικές ιδιότητες που ξεπερνούν κατά πολύ τον ρόλο του ως καρύκευμα. Σύγχρονες έρευνες δείχνουν ότι το wasabi μπορεί να συμβάλει στην πρόληψη της…

Continue ReadingΗ καυτερή ρίζα που προστατεύει τα δόντια, μειώνει τη φλεγμονή και ενισχύει τη μνήμη

Πόσο γρήγορα φεύγει το αλκοόλ από το αίμα – Τι επηρεάζει τον ρυθμό

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:30/09/2025

Είτε για λόγους υγείας, είτε για ασφαλή οδήγηση, η κατανόηση του ρυθμού με τον οποίο μεταβολίζεται το αλκοόλ είναι απαραίτητη. Αυτό το άρθρο εξηγεί πώς ο οργανισμός επεξεργάζεται το αλκοόλ,…

Continue ReadingΠόσο γρήγορα φεύγει το αλκοόλ από το αίμα – Τι επηρεάζει τον ρυθμό

Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς 2025: Τα 5 καθημερινά μέτρα για πολύχρονη υγεία καρδιάς

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:29/09/2025

Παρά τις προόδους στη θεραπεία, καρδιακή νόσος συχνά εξελίσσεται σιωπηλά μέχρι να συμβεί κάποιο σημαντικό συμβάν. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο η πρόληψη, η ευαισθητοποίηση και η έγκαιρη…

Continue ReadingΠαγκόσμια Ημέρα Καρδιάς 2025: Τα 5 καθημερινά μέτρα για πολύχρονη υγεία καρδιάς

Τι αποκαλύπτει η περίμετρος μέσης για την υγεία των ανδρών

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:28/09/2025

Σε αντίθεση με το βάρος ή τον δείκτη μάζας σώματος (ΔΜΣ), η περίμετρος της μέσης αντανακλά άμεσα το κοιλιακό λίπος, το οποίο παίζει κεντρικό ρόλο στις καρδιαγγειακές παθήσεις, τον διαβήτη…

Continue ReadingΤι αποκαλύπτει η περίμετρος μέσης για την υγεία των ανδρών

Διάστρεμμα αστραγάλου: Πώς θα αναρρώσετε πιο γρήγορα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:28/09/2025

Ο πόνος είναι έντονος, το περπάτημα δύσκολο, ενώ σε πιο σοβαρές περιπτώσεις η αποκατάσταση μπορεί να διαρκέσει εβδομάδες ή και μήνες. Υπάρχουν τρόποι να επιταχύνετε την ανάρρωση, μειώνοντας τον κίνδυνο…

Continue ReadingΔιάστρεμμα αστραγάλου: Πώς θα αναρρώσετε πιο γρήγορα

Το παράδοξο της ζάχαρης και ποιο είδος μπορεί να προλάβει τον διαβήτη

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:27/09/2025

Οι επιστήμονες υποστηρίζουν ότι αυτό δεν αποτελεί απαράβατο κανόνα. Για σχεδόν 100 εκατομμύρια ενήλικες στις ΗΠΑ που ζουν σήμερα με προδιαβήτη, η ιδέα ενός τροπικού φρούτου που μπορεί να μειώσει…

Continue ReadingΤο παράδοξο της ζάχαρης και ποιο είδος μπορεί να προλάβει τον διαβήτη

Σύμπτωμα συνδρόμου May-Thurner ο πόνος με πρήξιμο στο αριστερό πόδι – Κίνδυνος θρόμβωσης

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:27/09/2025

Αυτή η συμπίεση διαταράσσει την κανονική ροή του αίματος, αυξάνοντας τον κίνδυνο εν τω βάθει φλεβικής θρόμβωσης στο αριστερό πόδι. Αν και πολλοί μπορεί να μην συνειδητοποιούν ότι έχουν σύνδρομο…

Continue ReadingΣύμπτωμα συνδρόμου May-Thurner ο πόνος με πρήξιμο στο αριστερό πόδι – Κίνδυνος θρόμβωσης

Covid-19 & απώλεια όσφρησης: Ένας υποτιμημένος αλλά σοβαρός κίνδυνος

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:27/09/2025

Σύμφωνα με νέα μελέτη, περίπου 4 στους 5 ανθρώπους που είχαν αναφέρει αλλαγές στην όσφρησή τους μετά τη λοίμωξη, εξακολουθούσαν να έχουν χαμηλές επιδόσεις σε κλινικές δοκιμασίες ανίχνευσης οσμών περίπου…

Continue ReadingCovid-19 & απώλεια όσφρησης: Ένας υποτιμημένος αλλά σοβαρός κίνδυνος