Η καθημερινή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:30/08/2025

Μια απλή, καθημερινή διατροφική συνήθεια, μπορεί να είναι το κλειδί για τη μείωση της χοληστερόλης. Η αύξηση της πρόσληψης φυτικών ινών στα γεύματα μπορεί να μειώσει τα επίπεδα της χοληστερόλης,…

Continue ReadingΗ καθημερινή συνήθεια που μπορεί να μειώσει τη χοληστερόλη σας

Το τεστ καρκίνου που πρέπει να μάθει κάθε άνδρας άνω των 50 ετών

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:30/08/2025

Το τεστ ειδικού προστατικού αντιγόνου (PSA) είναι ένα από τα κύρια εργαλεία που χρησιμοποιούνται για την ανίχνευση προβλημάτων του προστάτη, συμπεριλαμβανομένου του καρκίνου του προστάτη, αλλά η ερμηνεία του μπορεί…

Continue ReadingΤο τεστ καρκίνου που πρέπει να μάθει κάθε άνδρας άνω των 50 ετών

Ουρικό οξύ: Με ποιες τροφές θα το ρίξετε και σε ποιες ποσότητες

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Όταν τα επίπεδά του είναι φυσιολογικά, το ουρικό οξύ διαλύεται στο αίμα και αποβάλλεται μέσω των νεφρών με τα ούρα. Όταν τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα είναι υψηλά…

Continue ReadingΟυρικό οξύ: Με ποιες τροφές θα το ρίξετε και σε ποιες ποσότητες

Κάνει να φοράτε κάλτσες συμπίεσης στον ύπνο; Τι πρέπει να ξέρετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Αλλά ενώ οι περισσότεροι τις φορούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάποιοι αναρωτιούνται αν είναι ωφέλιμο -ή ακόμα και ασφαλές- να κοιμούνται με αυτές το βράδυ. Οι γιατροί τονίζουν ότι…

Continue ReadingΚάνει να φοράτε κάλτσες συμπίεσης στον ύπνο; Τι πρέπει να ξέρετε

Πώς θα προστατέψετε το συκώτι σας αν πίνετε αλκοόλ

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Τότε φροντίστε να τα συνδυάζετε με υγιεινή διατροφή και αρκετή άσκηση, προτείνει νέα μελέτη. Μια ισορροπημένη διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορούν να προστατεύσουν το ήπαρ, τουλάχιστον σε ένα…

Continue ReadingΠώς θα προστατέψετε το συκώτι σας αν πίνετε αλκοόλ

Τι προκαλούν οι λιπαρές τροφές στα παιδιά

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Πιο συγκεκριμένα, ένα είδος κορεσμένου λιπαρού οξέος, το στεατικό οξύ -που συναντάται συχνά στο ζωικό λίπος και σε επεξεργασμένες τροφές- φαίνεται να πυροδοτεί μια αλυσιδωτή αντίδραση που μπορεί να οδηγήσει…

Continue ReadingΤι προκαλούν οι λιπαρές τροφές στα παιδιά

Ξαφνική απώλεια ακοής στο ένα αυτί: Τι σημαίνει – Τι πρέπει να κάνετε άμεσα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Οι γιατροί τονίζουν ότι αυτό το σύμπτωμα είναι συχνά κάτι περισσότερο από μια προσωρινή ενόχληση. Μπορεί να σηματοδοτεί μια ιατρική κατάσταση έκτακτης ανάγκης γνωστή ως αιφνίδια νευροαισθητήρια απώλεια ακοής (SSHL).…

Continue ReadingΞαφνική απώλεια ακοής στο ένα αυτί: Τι σημαίνει – Τι πρέπει να κάνετε άμεσα

Παραλείπετε το πρωινό και τρώτε αργά βραδινό; Πόσο κινδυνεύετε από οστεοπόρωση

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Νέα μελέτη δείχνει ότι η παράλειψη του πρωινού και τα δείπνα πολύ αργά, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης. Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι συνήθειες όπως η έλλειψη άσκησης, η κατανάλωση…

Continue ReadingΠαραλείπετε το πρωινό και τρώτε αργά βραδινό; Πόσο κινδυνεύετε από οστεοπόρωση

Το κρυφό δηλητήριο στα εμφιαλωμένα νερά: Οι επιστήμονες προειδοποιούν

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Σύμφωνα με πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, έως και το 80% του εμφιαλωμένου νερού που κυκλοφορεί σήμερα, περιέχει μικροπλαστικά και άλλες ουσίες που σχετίζονται με σοβαρά προβλήματα υγείας, από καρκίνο και στειρότητα…

Continue ReadingΤο κρυφό δηλητήριο στα εμφιαλωμένα νερά: Οι επιστήμονες προειδοποιούν

Καρκίνος πνεύμονα: Τα απρόσμενα σημάδια που οι ογκολόγοι θέλουν να αναγνωρίσετε εγκαίρως

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Ενώ αυτά είναι πράγματι συνηθισμένα, οι ογκολόγοι τονίζουν ότι ο καρκίνος του πνεύμονα μπορεί επίσης να εμφανιστεί με τρόπους που πολλοί ασθενείς -και ακόμη και ορισμένοι γιατροί- δεν συνδέουν αμέσως…

Continue ReadingΚαρκίνος πνεύμονα: Τα απρόσμενα σημάδια που οι ογκολόγοι θέλουν να αναγνωρίσετε εγκαίρως