Πόσο συχνά θέλουν πλύσιμο τα σεντόνια για λόγους υγείας
Με την πάροδο του χρόνου, αυτοί οι «αόρατοι» παράγοντες μπορούν να επηρεάσουν την ποιότητα του ύπνου, να επιδεινώσουν τις αλλεργίες και να αυξήσουν τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος. Αυτό το…
MCH: Τι σημαίνει η Μέση Περιεκτικότητα Αιμοσφαιρίνης στις αιματολογικές εξετάσεις
Είναι μέρος της γενικής εξέτασης αίματος (CBC) και υπολογίζεται διαιρώντας τη συνολική αιμοσφαιρίνη με τον αριθμό των ερυθρών αιμοσφαιρίων. Τυπικά, οι φυσιολογικές τιμές για τους ενήλικες κυμαίνονται περίπου από 27…
Τι είναι το γαλακτικό οξύ και πώς επηρεάζει το σώμα
Συχνά παρεξηγείται: μερικοί το συνδέουν με μυϊκό πόνο μετά από σωματική άσκηση, ενώ άλλοι το αναγνωρίζουν ως βασικό συστατικό σε χημικά απολεπιστικά, που βελτιώνουν την υφή του δέρματος. Αυτό το…
Οι τροφές που μειώνουν τον κίνδυνο μυωπίας στα παιδιά
Στη μυωπία το μάτι έχει μεγαλύτερο μήκος από το φυσιολογικό ή ο κερατοειδής (το μπροστινό διαφανές μέρος του ματιού) είναι πιο κυρτός. Αυτό έχει ως αποτέλεσμα οι ακτίνες φωτός από…
Τα λαχανικά που προλαμβάνουν τον καρκίνο του εντέρου (νέα έρευνα)
Η διατροφή ανήκει στους ισχυρότερους παράγοντες που επηρεάζουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του εντέρου. Το σημαντικότερο όμως είναι ότι συγκαταλέγεται και στους παράγοντες που μπορούμε να ελέγξουμε. Νέα μελέτη κατέληξε…
Γιατί έχετε έντονη φαγούρα στα καλάμια των ποδιών
Ενώ η περιστασιακή φαγούρα μπορεί να είναι ακίνδυνη, ο επίμονος ή έντονος κνησμός στα καλάμια των ποδιών (κνήμες) μπορεί να υποδηλώνει μια υποκείμενη δερματική πάθηση, πρόβλημα κυκλοφορίας ή συστηματικό πρόβλημα…
Πολυνοσηρότητα: Τι είναι και με ποια διατροφή μειώνεται ο κίνδυνος
Μεγάλη πολυεθνική μελέτη με πάνω από 400.000 συμμετέχοντες από έξι ευρωπαϊκές χώρες, δείχνει ότι η διατροφή που βασίζεται σε τροφές φυτικής προέλευσης, μπορεί να μειώσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης πολυνοσηρότητας.…
Οι τροφές που προκαλούν υπνηλία και κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας
Δεν είναι ασυνήθιστο να επιστρέφει κανείς στο σπίτι μετά από μια εξαντλητική μέρα στη δουλειά και να θέλει να πέσει κατευθείαν στο κρεβάτι. Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι πέντε ιδιαίτερα αγαπημένες…
Covid-19: Οι σοβαρές επιπτώσεις στα αιμοφόρα αγγεία
Οι γυναίκες που μολύνθηκαν με COVID εμφάνισαν περίπου πέντε επιπλέον χρόνια γήρανσης των αιμοφόρων αγγείων τους, ακόμη και αν νόσησαν ήπια. Σε μια γυναίκα που εισήχθη σε ΜΕΘ λόγω βαριάς…
Γιατί τα σαββατοκύριακα αυξάνεται ο κίνδυνος υπνικής άπνοιας
Όταν δεν αντιμετωπίζεται, η άπνοια ύπνου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, κατάθλιψης, διαβήτη, άνοιας, κόπωσης κατά τη διάρκεια της ημέρας, τραυματισμών, ακόμη και θανάτου. Σύμφωνα με νέα έρευνα,…