Παραλείπετε το πρωινό και τρώτε αργά βραδινό; Πόσο κινδυνεύετε από οστεοπόρωση

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Νέα μελέτη δείχνει ότι η παράλειψη του πρωινού και τα δείπνα πολύ αργά, συνδέονται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξης οστεοπόρωσης. Μέχρι τώρα γνωρίζαμε ότι συνήθειες όπως η έλλειψη άσκησης, η κατανάλωση…

Continue ReadingΠαραλείπετε το πρωινό και τρώτε αργά βραδινό; Πόσο κινδυνεύετε από οστεοπόρωση

Το κρυφό δηλητήριο στα εμφιαλωμένα νερά: Οι επιστήμονες προειδοποιούν

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Σύμφωνα με πρόσφατα επιστημονικά δεδομένα, έως και το 80% του εμφιαλωμένου νερού που κυκλοφορεί σήμερα, περιέχει μικροπλαστικά και άλλες ουσίες που σχετίζονται με σοβαρά προβλήματα υγείας, από καρκίνο και στειρότητα…

Continue ReadingΤο κρυφό δηλητήριο στα εμφιαλωμένα νερά: Οι επιστήμονες προειδοποιούν

Καρκίνος πνεύμονα: Τα απρόσμενα σημάδια που οι ογκολόγοι θέλουν να αναγνωρίσετε εγκαίρως

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Ενώ αυτά είναι πράγματι συνηθισμένα, οι ογκολόγοι τονίζουν ότι ο καρκίνος του πνεύμονα μπορεί επίσης να εμφανιστεί με τρόπους που πολλοί ασθενείς -και ακόμη και ορισμένοι γιατροί- δεν συνδέουν αμέσως…

Continue ReadingΚαρκίνος πνεύμονα: Τα απρόσμενα σημάδια που οι ογκολόγοι θέλουν να αναγνωρίσετε εγκαίρως

Μετωποκροταφική άνοια: Τι γνωρίζουμε για την πάθηση του Bruce Willis

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:29/08/2025

Η σύζυγος του σταρ του Χόλιγουντ, Bruce Willis, ανακοίνωσε αυτή την εβδομάδα ότι η οικογένεια πήρε την δύσκολη απόφαση να τον μετακινήσει από το σπίτι τους, καθώς η μετωποκροταφική άνοιά…

Continue ReadingΜετωποκροταφική άνοια: Τι γνωρίζουμε για την πάθηση του Bruce Willis

Πώς εξαλείφονται οι άφθες στο στόμα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:28/08/2025

Δεν είναι μεταδοτικές, αλλά αρκετά ενοχλητικές, επηρεάζοντας την κατανάλωση φαγητού, ποτού και ομιλίας. Οι περισσότερες άφθες επουλώνονται μόνες τους μέσα σε 1-2 εβδομάδες, αλλά υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν…

Continue ReadingΠώς εξαλείφονται οι άφθες στο στόμα

Χάνετε μαλλιά μετά από απώλεια βάρους; Δείτε τι σας συμβαίνει

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:28/08/2025

Πολλοί αναρωτιούνται αν αυτά τα δύο συνδέονται και η απάντηση είναι ναι, σε πολλές περιπτώσεις πράγματι συνδέονται. Η απώλεια βάρους, ειδικά όταν συμβαίνει γρήγορα, μπορεί να ασκήσει πίεση στο σώμα…

Continue ReadingΧάνετε μαλλιά μετά από απώλεια βάρους; Δείτε τι σας συμβαίνει

Ποιες αλλαγές στον κόλπο είναι σημάδια διαβήτη για τις γυναίκες

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:28/08/2025

Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των ξεχωριστών συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας, καθώς ο αδιάγνωστος ή ο κακώς διαχειριζόμενος διαβήτης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών όπως καρδιακές παθήσεις, νεφρική βλάβη…

Continue ReadingΠοιες αλλαγές στον κόλπο είναι σημάδια διαβήτη για τις γυναίκες

Breathwork: Πώς η ελεγχόμενη αναπνοή αλλάζει την κατάσταση συνείδησης τον εγκέφαλο

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:28/08/2025

Τώρα, η σύγχρονη επιστήμη αρχίζει να επιβεβαιώνει αυτό που πολλές παραδόσεις υποστηρίζουν εδώ και αιώνες: οι αλλαγές στα πρότυπα αναπνοής μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Μια πρόσφατη…

Continue ReadingBreathwork: Πώς η ελεγχόμενη αναπνοή αλλάζει την κατάσταση συνείδησης τον εγκέφαλο

Ζωικές ή φυτικές πρωτεΐνες; Νέα μελέτη ανατρέπει όσα γνωρίζαμε για τον κίνδυνο θνησιμότητας

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:28/08/2025

Πλήθος ερευνών έχουν δείξει ότι η αυξημένη κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών μπορεί να συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών νοσημάτων, ενώ αντίθετα οι φυτικές πρωτεΐνες θεωρούνται πιο «φιλικές» προς την…

Continue ReadingΖωικές ή φυτικές πρωτεΐνες; Νέα μελέτη ανατρέπει όσα γνωρίζαμε για τον κίνδυνο θνησιμότητας

Ποιότητα ύπνου: Γιατί είναι ο πιο ισχυρός δείκτης ευεξίας

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:28/08/2025

Οι περισσότερες μελέτες έχουν εστιάσει ωστόσο, κυρίως σε ψυχικές ασθένειες και όχι στην «ψυχολογική ευεξία», ενώ συχνά παραβλέπεται η αλληλεπίδραση διαφορετικών συνηθειών. Νέα μελέτη αναδεικνύει την ισχυρή σύνδεση της καλύτερης…

Continue ReadingΠοιότητα ύπνου: Γιατί είναι ο πιο ισχυρός δείκτης ευεξίας