Αυτές οι πρωτεΐνες διατηρούν την κυτταρική ισορροπία – Πώς επιδρούν στην μεταβολική νόσο

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:11/03/2025

Πρόσφατη έρευνα εντόπισε βασικές πρωτεΐνες που ρυθμίζουν την πρωτεόσταση (ομοιόσταση πρωτεϊνών), διαδραματίζοντας κρίσιμο ρόλο στον μεταβολισμό και την πρόληψη ασθενειών. Οι διαταραχές σε αυτές τις πρωτεΐνες έχουν συνδεθεί με παχυσαρκία,…

Continue ReadingΑυτές οι πρωτεΐνες διατηρούν την κυτταρική ισορροπία – Πώς επιδρούν στην μεταβολική νόσο

Βρογχοπνευμονία: Αιτίες, συμπτώματα, επιπλοκές και αντιμετώπιση

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:11/03/2025

Τα συμπτώματα μπορεί να περιλαμβάνουν βήχα, δυσκολία στην αναπνοή και πυρετό. Οι βρόγχοι είναι οι μεγάλοι αεραγωγοί που συνδέουν την τραχεία με τους πνεύμονες. Αυτοί οι βρόγχοι στη συνέχεια χωρίζονται…

Continue ReadingΒρογχοπνευμονία: Αιτίες, συμπτώματα, επιπλοκές και αντιμετώπιση

Σε ποιες δουλειές αρρωσταίνουν συχνότερα από κρυολόγημα, πνευμονία και γαστρεντερικά

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:10/03/2025

Αυτό διαπίστωσε έρευνα που διεξήχθη σε νοσηλευτές και δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Chronobiology International». Οι ερευνητές ανέλυσαν δεδομένα που συλλέχθηκαν το 2018 από 1.335 Νορβηγούς νοσηλευτές και νοσηλεύτριες. Το 90,4% των…

Continue ReadingΣε ποιες δουλειές αρρωσταίνουν συχνότερα από κρυολόγημα, πνευμονία και γαστρεντερικά

Η διατροφή που προστατεύει από τις θρομβώσεις

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:10/03/2025

Νέα μελέτη εξέτασε τις επιδράσεις της διαλειμματικής νηστείας στα συστατικά της πήξης του αίματος. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η διαλειμματική νηστεία συμβάλλει στη διακοπή της ενεργοποίησης των αιμοπεταλίων και του…

Continue ReadingΗ διατροφή που προστατεύει από τις θρομβώσεις

Πώς θα προστατευθείτε από την πνευμονία

  • Post category:Blog
  • Reading time:10 mins read
  • Post last modified:10/03/2025

Τα κρούσματα αυτής της εξαιρετικά μεταδοτικής πνευμονικής λοίμωξης αυξήθηκαν ραγδαία σε όλες τις ηλικιακές ομάδες το 2024, ενώ περισσότερο επλήγησαν τα μικρά παιδιά. Η πνευμονία μπορεί να ξεκινήσει από περισσότερα…

Continue ReadingΠώς θα προστατευθείτε από την πνευμονία

Καρκίνος παχέος εντέρου: Νέο μοντέλο εντοπίζει τον κίνδυνο στους κάτω των 45

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:10/03/2025

Το μοντέλο βασίζεται σε τέσσερις παράγοντες που σχετίζονται με τον καρκίνο του παχέος εντέρου πρώιμης έναρξης: Με βάση αυτούς τους παράγοντες, οι γιατροί μπορούν να εκτιμήσουν τον κίνδυνο ένα άτομο…

Continue ReadingΚαρκίνος παχέος εντέρου: Νέο μοντέλο εντοπίζει τον κίνδυνο στους κάτω των 45

Ύπνος στην εφηβεία: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:10/03/2025

Ομοίως, όσοι πάσχουν τόσο από αϋπνία όσο και από έλλειψη ύπνου έχουν πενταπλάσιες πιθανότητες να έχουν συστολική πίεση πάνω από 14. Η συστολική πίεση είναι η πίεση που ασκεί το…

Continue ReadingΎπνος στην εφηβεία: Πότε αυξάνει τον κίνδυνο υπέρτασης

Η καλύτερη μορφή άσκησης για την αντιμετώπιση της αϋπνίας

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:09/03/2025

Η άσκηση έχει αποδειχθεί ότι βοηθά στην ανακούφιση από την αϋπνία, μέχρι σήμερα όμως δεν ήταν σαφές ποιος τύπος άσκησης θα ήταν πιο αποτελεσματικός. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασκήσεις…

Continue ReadingΗ καλύτερη μορφή άσκησης για την αντιμετώπιση της αϋπνίας

Πώς κολλάει η βρογχίτιδα: Συμπτώματα και γρήγορη αντιμετώπιση

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:09/03/2025

Μπορεί να είναι οξεία (βραχυπρόθεσμη) ή χρόνια (μακράς διάρκειας). Αυτό το άρθρο παραθέτει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη βρογχίτιδα, συμπεριλαμβανομένου του τρόπου εξάπλωσής της, των συμπτωμάτων, των θεραπευτικών…

Continue ReadingΠώς κολλάει η βρογχίτιδα: Συμπτώματα και γρήγορη αντιμετώπιση

Πόσο πρέπει να είναι η πίεση το πρωί ανάλογα με ηλικία και βάρος

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:08/03/2025

Συνήθως είναι χαμηλότερη κατά τη διάρκεια του ύπνου και αυξάνεται όταν ξυπνάτε. Για ορισμένα άτομα, αυτή η αύξηση παραμένει εντός του φυσιολογικού εύρους, ενώ για άλλα, μπορεί να σηματοδοτεί κίνδυνο…

Continue ReadingΠόσο πρέπει να είναι η πίεση το πρωί ανάλογα με ηλικία και βάρος