Η 15λεπτη ρουτίνα για να μην κολλήσετε γρίπη αυτόν τον χειμώνα

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:12/01/2025

Η καθημερινή άσκηση ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, μειώνοντας την πιθανότητα και τη σοβαρότητα των λοιμώξεων. Μια μελέτη που παρουσιάστηκε σε συνέδριο της Αμερικανικής Φυσιολογικής Εταιρείας το 2024 ανέδειξε ένα συγκεκριμένο…

Continue ReadingΗ 15λεπτη ρουτίνα για να μην κολλήσετε γρίπη αυτόν τον χειμώνα

Οι 12 συνήθειες που προστατεύουν από την “εγκεφαλική σήψη”

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:12/01/2025

Εγκεφαλική σήψη είναι “η υποτιθέμενη επιδείνωση της ψυχικής ή πνευματικής κατάστασης ενός ατόμου - ειδικά ως αποτέλεσμα υπερκατανάλωσης ασήμαντου υλικού”. Η πρώτη καταγεγραμμένη χρήση του όρου χρονολογείται από το 1854.…

Continue ReadingΟι 12 συνήθειες που προστατεύουν από την “εγκεφαλική σήψη”

Άσκηση: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:11/01/2025

Όπως δείχνει νέα μελέτη, ακόμη και τα χαμηλά επίπεδα άσκησης, παρέχουν προστασία από τον καρκίνο. Οι άνθρωποι είχαν 47% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρκίνο εάν πριν από τη διάγνωση…

Continue ReadingΆσκηση: Πόσο μειώνει τον κίνδυνο θανάτου από καρκίνο

Γιατί μυρίζουν τα ούρα: Αιτίες ανάλογα με την οσμή

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:11/01/2025

Τα ούρα έχουν φυσικά μια ήπια οσμή και οι έντονες ή ασυνήθιστες μυρωδιές μπορεί να σηματοδοτούν αλλαγές στη διατροφή, τα επίπεδα ενυδάτωσης ή πιθανά προβλήματα υγείας. Αυτό το άρθρο περιγράφει…

Continue ReadingΓιατί μυρίζουν τα ούρα: Αιτίες ανάλογα με την οσμή

Το ιδανικό φρούτο για να καθαρίσετε φυσικά το έντερό σας

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:11/01/2025

Χωρίζεται σε δύο μέρη: το λεπτό έντερο, το οποίο έχει μήκος μεταξύ πέντε και επτά μέτρων, και το παχύ έντερο, το οποίο έχει μήκος περίπου ενάμισι μέτρο. Η τροφή απορροφάται…

Continue ReadingΤο ιδανικό φρούτο για να καθαρίσετε φυσικά το έντερό σας

Πόνος στο γόνατο: Τελικά η άσκηση βελτιώνει ή χειροτερεύει την κατάσταση;

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:11/01/2025

Πρόσφατη ανασκόπηση στοιχείων αμφισβητεί τη χρησιμότητα της άσκησης για την ανακούφιση από τον πόνο της αρθρίτιδας του γόνατος. «Η άσκηση πιθανώς οδηγεί σε βελτίωση του πόνου, της σωματικής λειτουργίας και…

Continue ReadingΠόνος στο γόνατο: Τελικά η άσκηση βελτιώνει ή χειροτερεύει την κατάσταση;

Κρυοσυντήρηση ωαρίων και δωρεά ωαρίων για τη δημιουργία οικογένειας σε κάθε ηλικία

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:11/01/2025

Η δημιουργία οικογένειας με την απόκτηση παιδιών αποτελεί για πολλούς ανθρώπους σκοπό ζωής, όμως αυτό δεν σημαίνει, δυστυχώς, πως είναι εξίσου εύκολο και για όλους. Ωστόσο, στις μέρες μας, τόσο…

Continue ReadingΚρυοσυντήρηση ωαρίων και δωρεά ωαρίων για τη δημιουργία οικογένειας σε κάθε ηλικία

Κοινός ιός μπορεί να προκαλεί έναν τύπο Αλτσχάιμερ – Τι έδειξε έρευνα

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:11/01/2025

Ωστόσο, πρόσφατες μελέτες υποδεικνύουν μια πιθανή σύνδεση μεταξύ του κυτταρομεγαλοϊού (CMV) -ενός κοινού ιού στον άνθρωπο- και της εμφάνισης ή της εξέλιξης της νόσου Αλτσχάιμερ. Αυτό το άρθρο περιγράφει τι…

Continue ReadingΚοινός ιός μπορεί να προκαλεί έναν τύπο Αλτσχάιμερ – Τι έδειξε έρευνα

Γρίπη των πτηνών: Τα συμπτώματα της έξαρσης στις ΗΠΑ – Τι να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:10/01/2025

Ενώ προσβάλλει κυρίως πτηνά, ο ιός έχει τη δυνατότητα να μολύνει ανθρώπους, ειδικά εκείνους που βρίσκονται σε στενή επαφή με μολυσμένα πτηνά ή μολυσμένο περιβάλλον. Το στέλεχος H5N1 προκαλεί ιδιαίτερη…

Continue ReadingΓρίπη των πτηνών: Τα συμπτώματα της έξαρσης στις ΗΠΑ – Τι να κάνετε

Καρκίνος λεμφαδένων: Συμπτώματα, αιτίες, πιθανότητες ίασης

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:10/01/2025

Το λέμφωμα ξεκινά από έναν τύπο λευκών αιμοσφαιρίων που βρίσκονται στους λεμφαδένες και ονομάζονται λεμφοκύτταρα. Πολύ σπάνια, ένας άλλος τύπος καρκίνου του αίματος που ονομάζεται μυέλωμα μπορεί να ξεκινήσει στους…

Continue ReadingΚαρκίνος λεμφαδένων: Συμπτώματα, αιτίες, πιθανότητες ίασης