Οξυγόνο στο αίμα: Φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία και πώς ανεβαίνει

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:04/12/2024

Το οξυγόνο στο αίμα μετριέται σε μορφή ποσοστού (%) και δείχνει πόσο οξυγόνο μεταφέρουν τα ερυθρά αιμοσφαίρια σε ζωτικά όργανα και ιστούς. Τι θεωρείται όμως φυσιολογικό και πώς η ηλικία…

Continue ReadingΟξυγόνο στο αίμα: Φυσιολογικές τιμές ανά ηλικία και πώς ανεβαίνει

Δακρυοαδενίτιδα: Τι πρέπει να ξέρετε για τη φλεγμονή στο μάτι

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:04/12/2024

Οι δακρυϊκοί αδένες αποτελούν μέρος του δακρυϊκού συστήματος, βρίσκονται πίσω από την άνω εξωτερική γωνία κάθε ματιού και παράγουν δάκρυα. Αν κάτι ερεθίσει έναν από τους δακρυϊκούς αδένες, αυτός διογκώνεται.…

Continue ReadingΔακρυοαδενίτιδα: Τι πρέπει να ξέρετε για τη φλεγμονή στο μάτι

Δείκτης και παράμεσος στα δάχτυλα “δείχνουν” κατανάλωση αλκοόλ

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:04/12/2024

Πρόσφατη έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Human Biology, διερευνά μια περίεργη σχέση μεταξύ της αναλογίας του μήκους των δακτύλων και των προτύπων κατανάλωσης αλκοόλ. Συγκεκριμένα, διερευνά τη σχέση…

Continue ReadingΔείκτης και παράμεσος στα δάχτυλα “δείχνουν” κατανάλωση αλκοόλ

Οστεοπόρωση: Θεραπεία χωρίς φάρμακα – Όλες οι επιλογές

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:04/12/2024

Αν και η φαρμακευτική αγωγή είναι μια κοινή και αποτελεσματική θεραπεία, πολλοί αναζητούν μη φαρμακολογικές προσεγγίσεις, για να διαχειριστούν την κατάσταση. Αυτό το άρθρο παραθέτει αξιόπιστες στρατηγικές για την φυσική…

Continue ReadingΟστεοπόρωση: Θεραπεία χωρίς φάρμακα – Όλες οι επιλογές

Βότανα για τον βήχα: Τέσσερις φυσικές λύσεις που επιταχύνουν την ανάρρωση

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:04/12/2024

Υπάρχουν φυσικές λύσεις που μπορούν να προσφέρουν ανακούφιση από το ενοχλητικό σύμπτωμα. Να θυμάστε ότι για κάθε φυσικό συμπλήρωμα που λαμβάνετε, πρέπει να συμβουλεύεστε γιατρό, καθώς ορισμένα βότανα και συμπληρώματα…

Continue ReadingΒότανα για τον βήχα: Τέσσερις φυσικές λύσεις που επιταχύνουν την ανάρρωση

Hangxiety: Ποια αλκοολούχα ποτά προκαλούν μεθύσι και άγχος την επόμενη μέρα

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:04/12/2024

Αν και δεν υπάρχουν αλκοολούχα ποτά που να ωφελούν την ψυχική μας υγεία, υπάρχουν κάποια που σύμφωνα με τους ειδικούς είναι πιο πιθανό να προκαλέσουν το δυσάρεστο φαινόμενο. Η σαμπάνια…

Continue ReadingHangxiety: Ποια αλκοολούχα ποτά προκαλούν μεθύσι και άγχος την επόμενη μέρα

Τι θα συμβεί αν βάλετε στα μάτια σας το διάλυμα των φακών επαφής

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:04/12/2024

Ένα κοινό ερώτημα είναι εάν το διάλυμα φακών επαφής μπορεί να χρησιμοποιηθεί και ως οφθαλμικές σταγόνες. Αυτό το άρθρο δίνει απάντηση, παρέχοντας ουσιαστικές οδηγίες για τη φροντίδα των φακών επαφής…

Continue ReadingΤι θα συμβεί αν βάλετε στα μάτια σας το διάλυμα των φακών επαφής

Τι είναι το τσάι γιασεμιού και γιατί κάνει καλό στην υγεία

  • Post category:Blog
  • Reading time:14 mins read
  • Post last modified:04/12/2024

Η παρασκευή του βασίζεται συνήθως στο πράσινο τσάι, αλλά μερικές φορές χρησιμοποιείται μαύρο ή λευκό τσάι. Τα άνθη του κοινού γιασεμιού (Jasminum officinale) αναμειγνύονται με τα φύλλα τσαγιού, επιτρέποντας την…

Continue ReadingΤι είναι το τσάι γιασεμιού και γιατί κάνει καλό στην υγεία

Για ποιες παθήσεις μειώνουν τον κίνδυνο τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:03/12/2024

Η μελέτη αποκαλύπτει ότι τα άτομα με υψηλή LDL, γνωστή και ως «κακή χοληστερόλη», έχουν υψηλότερη φλεγμονή στον λιπώδη ιστό τους σε σχέση με τα άτομα με χαμηλή LDL. Στα…

Continue ReadingΓια ποιες παθήσεις μειώνουν τον κίνδυνο τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα

Καρκίνος εντέρου: Τι περιλαμβάνει η διατροφή πρόληψης

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:03/12/2024

Δύο μελέτες του Πανεπιστημίου Flinders επιβεβαιώνουν τις εκτιμήσεις ότι μια διατροφή πλούσια σε φρούτα, λαχανικά, δημητριακά ολικής αλέσεως, ψάρια, όσπρια και γαλακτοκομικά προϊόντα μπορεί να προστατεύει από τον κίνδυνο εμφάνισης…

Continue ReadingΚαρκίνος εντέρου: Τι περιλαμβάνει η διατροφή πρόληψης