Πότε η πίεση είναι επικίνδυνη – Πόσο πρέπει να είναι το πρωί

  • Post category:Blog
  • Reading time:1 min read
  • Post last modified:28/11/2024

Αν και μπορεί να μην παρουσιάζει πάντα συμπτώματα, η αυξημένη αρτηριακή πίεση μπορεί να βλάψει σημαντικά το σώμα με την πάροδο του χρόνου. Αυτό το άρθρο διερευνά τα επικίνδυνα εύρη…

Continue ReadingΠότε η πίεση είναι επικίνδυνη – Πόσο πρέπει να είναι το πρωί

Ποιους άνδρες απειλεί το Αλτσχάιμερ από τα 55 – Τι ισχύει για τις γυναίκες

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:28/11/2024

Οι άνδρες αυτοί αντιμετωπίζουν εγκεφαλική εξασθένιση ήδη από τα 55 τους χρόνια, ενώ οι γυναίκες είναι πιο ευάλωτες από τα 65 και μετά, υποστηρίζουν οι ερευνητές. «Τα αποτελέσματα αυτά δείχνουν…

Continue ReadingΠοιους άνδρες απειλεί το Αλτσχάιμερ από τα 55 – Τι ισχύει για τις γυναίκες

Ασταθές ωράριο ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:28/11/2024

Οι άνθρωποι που κοιμούνται και ξυπνούν σε διαφορετικές ώρες καθημερινά, έχουν 26% αυξημένο κίνδυνο για ένα επείγον δυνητικά θανατηφόρο καρδιολογικό συμβάν, δείχνουν τα αποτελέσματα. Αυτός ο αυξημένος κίνδυνος εμφανίστηκε ανεξάρτητα…

Continue ReadingΑσταθές ωράριο ύπνου: Πόσο αυξάνει τον κίνδυνο εμφράγματος και εγκεφαλικού

Πώς να μετράτε πόσες θερμίδες καίτε περπατώντας

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:28/11/2024

Είτε κάνετε βόλτα στη γειτονιά σας, είτε ανηφορίσετε σε ένα βουνίσιο μονοπάτι, το περπάτημα μπορεί να κάψει θερμίδες, να βελτιώσει τη φυσική κατάσταση και να ενισχύσει τη συνολική ευεξία. Πόσες…

Continue ReadingΠώς να μετράτε πόσες θερμίδες καίτε περπατώντας

Αλβουμίνη στα ούρα: Τι είναι, τι προκαλεί, ποιες οι φυσιολογικές τιμές

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:28/11/2024

Αποτελεί σχεδόν το 50% των συνολικών πρωτεϊνών που βρίσκονται στο σώμα, παράγεται στο ήπαρ, αποθηκεύεται και χρησιμοποιείται κυρίως στο αίμα. Μπορεί να βρεθεί και σε άλλα σωματικά υγρά, συμπεριλαμβανομένων των…

Continue ReadingΑλβουμίνη στα ούρα: Τι είναι, τι προκαλεί, ποιες οι φυσιολογικές τιμές

Αντίσταση στην ινσουλίνη: Τι προκαλεί στις βαλβίδες της καρδιάς

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:28/11/2024

Οι ενήλικες με αντίσταση στην ινσουλίνη διατρέχουν υψηλότερο κίνδυνο να αναπτύξουν στένωση της αορτής, μια καρδιακή πάθηση κατά την οποία η αορτική βαλβίδα στενεύει, περιορίζοντας τη ροή του αίματος έξω…

Continue ReadingΑντίσταση στην ινσουλίνη: Τι προκαλεί στις βαλβίδες της καρδιάς

Από ποια σημάδια φαίνεται το πνευμονικό λέμφωμα – Τι να κάνετε

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:28/11/2024

Ενώ το λέμφωμα συνδέεται συνήθως με λεμφαδένες, το πνευμονικό λέμφωμα προέρχεται από τους ιστούς των πνευμόνων, καθιστώντας το μια μοναδική και δύσκολη κατάσταση. Αυτό το άρθρο περιγράφει τους τύπους, τα…

Continue ReadingΑπό ποια σημάδια φαίνεται το πνευμονικό λέμφωμα – Τι να κάνετε

Γιατί είναι καλύτερο να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά – Ποια είναι τα οφέλη

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:28/11/2024

Οι ειδικοί υποστηρίζουν ότι ο ύπνος στην αριστερή πλευρά μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία. Κάνοντας αυτή την απλή προσαρμογή θα βελτιώσετε πολλές πτυχές της ευεξίας σας. Δείτε…

Continue ReadingΓιατί είναι καλύτερο να κοιμάστε στην αριστερή πλευρά – Ποια είναι τα οφέλη

Ψωρίαση: Οι τροφές που αναζωπυρώνουν τα συμπτώματα

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:28/11/2024

«Τα αποτελέσματα της μελέτης μας έδειξαν μια συσχέτιση μεταξύ της υψηλής πρόσληψης υπερ-επεξεργασμένων τροφίμων και της ενεργής ψωρίασης», κατέληξαν οι ερευνητές με επικεφαλής την Emilie Sbidian, δερματολόγο στο νοσοκομείο Henri-Mondor…

Continue ReadingΨωρίαση: Οι τροφές που αναζωπυρώνουν τα συμπτώματα

Πόσο είναι το ιδανικό βάρος ανά ύψος και ηλικία

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:28/11/2024

Αν και ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) παραμένει το τυπικό εργαλείο, άλλες μέθοδοι όπως η αναλογία μέσης προς ύψος και το ποσοστό λίπους σώματος προσφέρουν μια πιο διαφοροποιημένη προσέγγιση. Αυτό…

Continue ReadingΠόσο είναι το ιδανικό βάρος ανά ύψος και ηλικία