Η μοναξιά «πονάει» – Η ισχυρή σύνδεση της μοναξιάς και του σωματικού πόνου

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:17/09/2025

Νέα διεθνής μελέτη από το Πανεπιστήμιο Σίτι του Λονδίνου, αποκάλυψε στενούς δεσμούς ανάμεσα στη μοναξιά και τον σωματικό πόνο, με τον ρόλο της ψυχολογικής δυσφορίας να αναδεικνύεται καθοριστικός. Η έρευνα…

Continue ReadingΗ μοναξιά «πονάει» – Η ισχυρή σύνδεση της μοναξιάς και του σωματικού πόνου

Κόπωση ματιών: Βέλτιστη απόσταση θέασης ανά τύπο οθόνης

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:17/09/2025

Οι πολλές ώρες μπροστά σε οθόνες έχει γίνει μέρος της σύγχρονης ζωής, αλλά η παρατεταμένη έκθεση συχνά οδηγεί σε κόπωση των ματιών, μια κατάσταση που χαρακτηρίζεται από καταπόνηση, ξηρότητα, θολή…

Continue ReadingΚόπωση ματιών: Βέλτιστη απόσταση θέασης ανά τύπο οθόνης

Ρίχνει πίεση, ζάχαρο, τριγλυκερίδια & οι επιστήμονες την χαρακτηρίζουν τη νέα υπερτροφή

  • Post category:Blog
  • Reading time:2 mins read
  • Post last modified:17/09/2025

Το kimchi παρασκευάζεται από ζυμωμένο λάχανο και ραπανάκι και καρυκεύματα όπως αλάτι, καυτερή πιπεριά, σκόρδο και τζίντζερ. Αν και μέχρι πρόσφατα ήταν σχεδόν άγνωστο στις δυτικές χώρες, πλέον μπορεί κανείς…

Continue ReadingΡίχνει πίεση, ζάχαρο, τριγλυκερίδια & οι επιστήμονες την χαρακτηρίζουν τη νέα υπερτροφή

Του έβαλαν ένα δόντι στο μάτι και επανήλθε η όρασή του μετά από δύο δεκαετίες [video]

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:17/09/2025

Αλλά μια σπάνια και πολύπλοκη διαδικασία, που ονομάζεται χειρουργική επέμβαση οστεο-οδοντο-κερατοπρόθεση (OOKP), αλλάζει τη ζωή ορισμένων ασθενών. Πρόσφατα, ο Brent Chapman, ο οποίος ήταν τυφλός για σχεδόν 20 χρόνια, ανέκτησε…

Continue ReadingΤου έβαλαν ένα δόντι στο μάτι και επανήλθε η όρασή του μετά από δύο δεκαετίες [video]

Αυτές οι τροφές μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:17/09/2025

Η σωστή διατροφή μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο στην πρόληψη, καθώς το εγκεφαλικό παραμένει μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Η κατανάλωση καρδιοπροστατευτικών τροφών και η αποφυγή γευμάτων πλούσιων…

Continue ReadingΑυτές οι τροφές μειώνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού

Βαριατρική ή GLP-1; Τι είναι πιο αποτελεσματικό για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:17/09/2025

Βαριατρική χειρουργική ή φάρμακα GLP-1; Νέα μεγάλη μελέτη της Cleveland Clinic αποκαλύπτει ότι τα άτομα με παχυσαρκία και διαβήτη τύπου 2 που υποβάλλονται σε χειρουργική επέμβαση απώλειας βάρους, ζουν περισσότερο…

Continue ReadingΒαριατρική ή GLP-1; Τι είναι πιο αποτελεσματικό για μακροπρόθεσμη απώλεια βάρους

Αρωματικά κεριά: Είναι πραγματικά επιβλαβή; Πώς να επιλέξετε τα ασφαλέστερα

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:17/09/2025

Ορισμένες έρευνες υποδεικνύουν, ότι η καύση αρωματικών κεριών μπορεί να απελευθερώσει ουσίες, που ερεθίζουν τους πνεύμονες ή συμβάλλουν στην κακή ποιότητα του εσωτερικού αέρα. Από την άλλη, πολλοί ειδικοί τονίζουν…

Continue ReadingΑρωματικά κεριά: Είναι πραγματικά επιβλαβή; Πώς να επιλέξετε τα ασφαλέστερα

Λεμφοίδημα: Τι είναι και ποιος ο ρόλος της διατροφής

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:17/09/2025

Ο καθηγητής Spencer Gibson έφτασε πριν από τέσσερα χρόνια στο Πανεπιστήμιο της Αλμπέρτα, στον Καναδά, με ένα δύσκολο στόχο: να δημιουργήσει από το μηδέν ένα ερευνητικό πρόγραμμα για το λεμφοίδημα,…

Continue ReadingΛεμφοίδημα: Τι είναι και ποιος ο ρόλος της διατροφής

Διαβήτης κύησης: Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις σε μητέρες και παιδιά

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:17/09/2025

Σύμφωνα με τα ευρήματα, οι μητέρες με ιστορικό διαβήτη κύησης, πέτυχαν κατά μέσο όρο 2,5 μονάδες χαμηλότερη βαθμολογία σε τεστ νοημοσύνης σε σύγκριση με τις συνομήλικές τους χωρίς διαβήτη κύησης.…

Continue ReadingΔιαβήτης κύησης: Οι μακροπρόθεσμες επιπτώσεις σε μητέρες και παιδιά

4 «ύπουλα» σημάδια ότι η καρδιά σας κινδυνεύει – Το 3ο το αγνοούν όλοι

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:16/09/2025

Πριν από ένα σοβαρό επεισόδιο, συχνά στέλνει μικρά, διακριτικά μηνύματα που όμως πολλοί τείνουμε να αγνοούμε, μπερδεύοντάς τα με απλή κούραση ή άγχος. Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς στις…

Continue Reading4 «ύπουλα» σημάδια ότι η καρδιά σας κινδυνεύει – Το 3ο το αγνοούν όλοι