Τότε φροντίστε να τα συνδυάζετε με υγιεινή διατροφή και αρκετή άσκηση, προτείνει νέα μελέτη. Μια ισορροπημένη διατροφή και η τακτική σωματική δραστηριότητα μπορούν να προστατεύσουν το ήπαρ, τουλάχιστον σε ένα…
Αλλά ενώ οι περισσότεροι τις φορούν κατά τη διάρκεια της ημέρας, κάποιοι αναρωτιούνται αν είναι ωφέλιμο -ή ακόμα και ασφαλές- να κοιμούνται με αυτές το βράδυ. Οι γιατροί τονίζουν ότι…
Όταν τα επίπεδά του είναι φυσιολογικά, το ουρικό οξύ διαλύεται στο αίμα και αποβάλλεται μέσω των νεφρών με τα ούρα. Όταν τα επίπεδα του ουρικού οξέος στο αίμα είναι υψηλά…
Αν και μερικές φορές είναι ακίνδυνο, μπορεί επίσης να σηματοδοτεί σοβαρή υποκείμενη ιατρική πάθηση που χρήζει εξέτασης. Αυτό το άρθρο παραθέτει τις πιθανές αιτίες του μυρμηγκιάσματος στο πρόσωπο, τα συνοδευτικά…
Οι περισσότερες μελέτες έχουν εστιάσει ωστόσο, κυρίως σε ψυχικές ασθένειες και όχι στην «ψυχολογική ευεξία», ενώ συχνά παραβλέπεται η αλληλεπίδραση διαφορετικών συνηθειών. Νέα μελέτη αναδεικνύει την ισχυρή σύνδεση της καλύτερης…
Πλήθος ερευνών έχουν δείξει ότι η αυξημένη κατανάλωση ζωικών πρωτεϊνών μπορεί να συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο καρκίνου και καρδιαγγειακών νοσημάτων, ενώ αντίθετα οι φυτικές πρωτεΐνες θεωρούνται πιο «φιλικές» προς την…
Τώρα, η σύγχρονη επιστήμη αρχίζει να επιβεβαιώνει αυτό που πολλές παραδόσεις υποστηρίζουν εδώ και αιώνες: οι αλλαγές στα πρότυπα αναπνοής μπορούν να αλλάξουν τον τρόπο λειτουργίας του εγκεφάλου. Μια πρόσφατη…
Η έγκαιρη αναγνώριση αυτών των ξεχωριστών συμπτωμάτων είναι ζωτικής σημασίας, καθώς ο αδιάγνωστος ή ο κακώς διαχειριζόμενος διαβήτης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο σοβαρών επιπλοκών όπως καρδιακές παθήσεις, νεφρική βλάβη…
Πολλοί αναρωτιούνται αν αυτά τα δύο συνδέονται και η απάντηση είναι ναι, σε πολλές περιπτώσεις πράγματι συνδέονται. Η απώλεια βάρους, ειδικά όταν συμβαίνει γρήγορα, μπορεί να ασκήσει πίεση στο σώμα…
Δεν είναι μεταδοτικές, αλλά αρκετά ενοχλητικές, επηρεάζοντας την κατανάλωση φαγητού, ποτού και ομιλίας. Οι περισσότερες άφθες επουλώνονται μόνες τους μέσα σε 1-2 εβδομάδες, αλλά υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να ανακουφίσουν…