Η νέα μόδα στα Μέσα Κοινωνικής Δικτύωσης (ΜΚΔ) λέγεται “περπάτημα 6-6-6”: περπάτημα για 60 λεπτά με γρήγορο ρυθμό (περίπου 6 χλμ./ώρα ή παρόμοια ένταση), επί 6 ημέρες την εβδομάδα. Αυτό…
Παραδοσιακά συνταγογραφείται για να «σώσει» υγιή κύτταρα από τις τοξικές επιδράσεις των χημειοθεραπευτικών φαρμάκων, αλλά χρησιμοποιείται επίσης για τη διαχείριση της ανεπάρκειας φυλλικού οξέος και συγκεκριμένων τύπων αναιμίας. Πρόσφατα, η…
Ο καρκίνος στους νέους ενήλικες αντιπροσωπεύει ένα σχετικά μικρό ποσοστό όλων των καρκίνων (περίπου 5% με 10% των νέων διαγνώσεων παγκοσμίως), αποτελεί όμως ένα νόσημα με ιδιαίτερες βιολογικές, ψυχοκοινωνικές και…
Ενώ πολλοί άνθρωποι συνδέουν την υγεία του εγκεφάλου με νοητικές ασκήσεις, όπως παζλ ή ανάγνωση, έρευνες έχουν δείξει ότι η σωματική δραστηριότητα μπορεί να επανασυνδέσει τον εγκέφαλο και να ενισχύσει…
Οι ευεργετικές ιδιότητες των ωμέγα-3 λιπαρών οξέων που περιέχουν, έχουν συνδεθεί με τη μείωση των τριγλυκεριδίων και την υποστήριξη της καρδιαγγειακής λειτουργίας. Οι επιστημονικές μελέτες ωστόσο, δείχνουν ότι η εικόνα…
Ένα φλιτζάνι πράσινο τσάι ή ένα ποτήρι κόκκινο κρασί δεν αποτελούν μόνο τρόπους χαλάρωσης. Η επιστήμη αποκαλύπτει ότι και τα δύο ροφήματα περιέχουν ενώσεις με αξιοσημείωτη αντικαρκινική δράση. Φυσικά, δεν…
Πρόκειται για αιφνίδιες, έντονες εξάρσεις θερμότητας στο σώμα, συχνά συνοδευόμενες από εφίδρωση και ερυθρότητα, που μπορεί να εκδηλώνονται μέρα και νύχτα (νυχτερινές εφιδρώσεις). Περίπου 80% των γυναικών στην εμμηνόπαυση, 80%…
Υπάρχει όμως μια άλλη διαταραχή, εξίσου συχνή –αν όχι συχνότερη– που παραμένει σε μεγάλο βαθμό άγνωστη: η αναπτυξιακή διαταραχή λόγου (Developmental Language Disorder – DLD). Η DLD είναι μια νευροαναπτυξιακή…
Όπως ανακοίνωσαν οι επιστήμονες στο ετήσιο συνέδριο της Ευρωπαϊκής Ένωσης για τη Μελέτη του Διαβήτη, που πραγματοποιείται στη Βιέννη, τα άτομα με διαβήτη τύπου 2 φτάνουν σε επόμενα στάδια ασθενειών…
Παρά τις πολυάριθμες θεραπείες, λίγες προσφέρουν ουσιαστική ανακούφιση. Σε αυτές συγκαταλέγεται και ο βελονισμός, μια πρακτική που σε κάποιες χώρες συστήνεται για την οσφυαλγία, ενώ σε άλλες όχι. Νέα αμερικανική…