Περισσότερο ζουν οι άνδρες με καλή ποιότητα σπέρματος

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:06/03/2025

Οι ερευνητές από το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Rigshospitalet της Κοπεγχάγης στη Δανία ανέλυσαν δεδομένα για 78.284 άνδρες, οι οποίοι είχαν προσέλθει στο δημόσιο εργαστήριο ανάλυσης σπέρματος της Κοπεγχάγης την περίοδο 1965-2015…

Continue ReadingΠερισσότερο ζουν οι άνδρες με καλή ποιότητα σπέρματος

Πώς να καταναλώνετε καθημερινά κανέλα για να ρυθμίσετε το σάκχαρο & να ενισχύσετε τον μεταβολισμό

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:06/03/2025

Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό με μακρά ιστορία στη μαγειρική και την παραδοσιακή ιατρική. Τα τελευταία χρόνια, έχει προκαλέσει το ενδιαφέρον της επιστημονικής κοινότητας λόγω των πιθανών επιδράσεών της στη…

Continue ReadingΠώς να καταναλώνετε καθημερινά κανέλα για να ρυθμίσετε το σάκχαρο & να ενισχύσετε τον μεταβολισμό

Τι πρέπει να ξέρετε για τη σχέση εμμηνόπαυσης και άνοιας

  • Post category:Blog
  • Reading time:8 mins read
  • Post last modified:06/03/2025

Προηγούμενες έρευνες έχουν δείξει ότι οι γυναίκες αντιμετωπίζουν τριπλάσιο κίνδυνο να αναπτύξουν Αλτσχάιμερ σε σύγκριση με τους άνδρες. Για να βρουν τι μπορεί να συμβάλλει σε αυτό, οι ειδικοί ανέλυσαν…

Continue ReadingΤι πρέπει να ξέρετε για τη σχέση εμμηνόπαυσης και άνοιας

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης Β

  • Post category:Blog
  • Reading time:10 mins read
  • Post last modified:06/03/2025

Οι βιταμίνες αυτές παίζουν σημαντικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες, από την παραγωγή ενέργειας μέχρι τον σχηματισμό κυττάρων και την υποστήριξη της υγιούς λειτουργίας του ανοσοποιητικού συστήματος, του εγκεφάλου και…

Continue ReadingΠοια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε συμπληρώματα βιταμίνης Β

Καρδιακή ανεπάρκεια: Απλό συμπλήρωμα αυξάνει το ποσοστό επιβίωσης των ασθενών στο 100%

  • Post category:Blog
  • Reading time:5 mins read
  • Post last modified:06/03/2025

Ερευνητές στο Πανεπιστήμιο της Οσάκα, ανακάλυψαν ότι ένα απλό συμπλήρωμα μπορεί να βοηθήσει ασθενείς με καρδιακή ανεπάρκεια να ανακάμψουν χωρίς να χρειαστεί να υποβληθούν σε χειρουργική επέμβαση. Συγκεκριμένα, ανακάλυψαν ότι…

Continue ReadingΚαρδιακή ανεπάρκεια: Απλό συμπλήρωμα αυξάνει το ποσοστό επιβίωσης των ασθενών στο 100%

Ποια από τα φάρμακα που παίρνουμε καθημερινά μάς προστατεύουν από την άνοια

  • Post category:Blog
  • Reading time:4 mins read
  • Post last modified:06/03/2025

Όπως λένε οι ερευνητές, αυτά τα μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα, μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία του εγκεφάλου καταστέλλοντας τη φλεγμονή που συμβάλλει στην άνοια. Οι άνθρωποι που έπαιρναν ΜΣΑΦ, όπως…

Continue ReadingΠοια από τα φάρμακα που παίρνουμε καθημερινά μάς προστατεύουν από την άνοια

Το φρούτο που προστατεύει τα νεφρά και αποτρέπει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού

  • Post category:Blog
  • Reading time:6 mins read
  • Post last modified:06/03/2025

Αυτά τα δύο όργανα φιλτράρουν μισό φλιτζάνι αίμα ανά λεπτό με αποτέλεσμα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα να επιστρέφουν στο αίμα και τα απόβλητα και η περίσσεια υγρών…

Continue ReadingΤο φρούτο που προστατεύει τα νεφρά και αποτρέπει τις λοιμώξεις του ουροποιητικού

Γιατί όσο μεγαλώνουμε δυσκολεύει ο ύπνος;

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:05/03/2025

Όπως εξηγεί η Shelby Harris, κλινική ψυχολόγος με έδρα τη Νέα Υόρκη, το άγχος, η δομή του ύπνου και οι ορμονικές αλλαγές μπορούν να επηρεάσουν τον ύπνο καθώς οι άνθρωποι…

Continue ReadingΓιατί όσο μεγαλώνουμε δυσκολεύει ο ύπνος;

Δίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: Πώς μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του παχέος εντέρου

  • Post category:Blog
  • Reading time:7 mins read
  • Post last modified:05/03/2025

Η μελέτη συνέκρινε τις επιδράσεις τριών διαφορετικών διατροφών -τυπικής, με λίγους υδατάνθρακες και δυτικού τύπου με πολλά λιπαρά και υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη- σε συνδυασμό με συγκεκριμένα βακτήρια του εντέρου,…

Continue ReadingΔίαιτα χαμηλών υδατανθράκων: Πώς μπορεί να οδηγήσει σε καρκίνο του παχέος εντέρου

Τα δύο κοινά λάθη που κάνουν όσοι παίρνουν βιταμίνη D

  • Post category:Blog
  • Reading time:3 mins read
  • Post last modified:05/03/2025

Η λήψη συμπληρωμάτων βιταμίνης D κατά τη διάρκεια των μηνών που δεν έχει πολλή ηλιοφάνεια, είναι πολύ σημαντική, αλλά μπορεί να γίνει ακόμη και επιβλαβής εάν δεν είστε προσεκτικοί. Δείτε…

Continue ReadingΤα δύο κοινά λάθη που κάνουν όσοι παίρνουν βιταμίνη D