Αν θέλετε στις αρχές της νέας χρονιάς να αλλάξετε συνήθειες, ξεκινώντας την ημέρα σας με κάτι πιο υγιεινό, επιλέξτε το έλαιο λιναρόσπορου. Αν και ακούγεται αρκετά ασυνήθιστο, έχει μια σειρά…
Η κατανόηση αυτής της κατάστασης είναι ζωτικής σημασίας για τις πληγείσες οικογένειες και τους γιατρούς τους. Αυτό το άρθρο παρουσιάζει όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για την οικογενή αϋπνία, συμπεριλαμβανομένων…
Είναι γνωστό ότι οι φυτικές ίνες αποτελούν σημαντικό τμήμα μιας υγιεινής διατροφής. Λιγότερο ωστόσο από το 10% των Αμερικανών, καταναλώνουν την ελάχιστη συνιστώμενη ποσότητα. Μελέτη της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου…
Ο καρκίνος δεν είναι μόνο απειλητικός για τη ζωή, αλλά και δύσκολα ανιχνεύσιμος. Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τύποι και ποικίλα συμπτώματα. Σύμφωνα με την οργάνωση Macmillan Cancer Support , αυτά μπορεί…
Αν και συχνά προκαλείται από μικρούς ερεθισμούς ή λοιμώξεις, ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να απαιτεί άμεση ιατρική φροντίδα. Αυτό το άρθρο παραθέτει τις πιο πιθανές αιτίες για το κοκκίνισμα στο μάτι,…
Υπάρχει ένας εύκολος τρόπος να βελτιώσετε τον ύπνο σας χωρίς να χρειαστεί να καταφύγετε σε συμπληρώματα διατροφής ή φάρμακα. Ένα φυσικό ρόφημα που παρασκευάζεται μέσα σε λίγα λεπτά μπορεί να…
Αυτό έδειξε μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό «Journal of American College of Cardiology». Η ερευνητική ομάδα, με επικεφαλής το University College London, εξέτασε λεπτομερή δεδομένα για 3.635 άτομα που ζούσαν…
Για τις γυναίκες, το μαγνήσιο είναι σημαντικό επειδή βοηθά στην ανακούφιση από τα συμπτώματα του προεμμηνορροϊκού συνδρόμου, τον πυελικό πόνο και τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Μελέτες αποκαλύπτουν επίσης ότι οι…
Η πρόγνωση και το προσδόκιμο ζωής των ατόμων με πολλαπλό μυέλωμα εξαρτώνται από παράγοντες όπως το στάδιο της νόσου, η ηλικία του ασθενούς και η συνολική υγεία. Αυτό το άρθρο…
Η ζελατίνη έχει συνδεθεί κυρίως με τα παιδικά γλυκά και τις δίαιτες, κρύβει όμως ένα μυστικό που λίγοι γνωρίζουν: είναι ένας ισχυρός σύμμαχος για την υγεία, ιδίως στη φροντίδα του…